Artykuły i Linki wg rankingu: Ostatnio czytane (Rezultat: 303 - strona: 1/31)
-
Maja Włoszczowska - galeria zdjęć
Dodane: 22.04.2008, g. 09:43 przez gziolo Kategoria: Artykuły / Inne
Najbardziej utalentowana i utytułowana polska zawodniczka kolarstwa górskiego - Maja Włoszczowska - urodziła się 9 listopada 1983 w Warszawie. Jej największe sukcesy to: srebrny medal na Olimpiadzie w Pekinie, złoto mistrzostw świata w...
więcej »
Komentarze ( 2 ) Ocena: (5.00/3)
-
Skandia Maraton 2010 - terminarz wyścigów
Dodane: 08.12.2009, g. 16:31 przez airmisio Kategoria: Artykuły / Wyścigi i rajdy
Organizatorzy największych imprez MTB w Polsce kolejno odkrywają karty odnośnie planów na 2010 rok. LANG TEAM na swojej oficjalnej stronie zdradził terminy i miejsca wyścigów cyklu SKANDIA Maraton 2010 . W kalendarzu mamy 8 wyścigów porozrzucanych po całej Polsce: 25.04 -...
więcej »
Komentuj Ocena: (brak)
-
Maja Włoszczowska zaczyna sezon od zwycięstwa
Dodane: 15.03.2010, g. 09:11 przez airmisio Kategoria: Artykuły / Wyścigi i rajdy
Maja Włoszczowska , Aleksandra Dawidowicz , Magdalena Sadłecka - tak przedstawia się pierwsza trójka wyścigu Haifa Race , który odbył się w miniony weekend w Izraelu. Ale jak sama triumfatorka przyznała, obsada nie była...
więcej »
Komentuj Ocena: (brak)
-
Cała Polska na rower! - właśnie rusza akcja Gazety
Dodane: 12.03.2010, g. 10:02 przez redakcja Kategoria: Artykuły / Ciekawostki
Gazeta.pl rozpoczęła właśnie akcję z myślą przewodnią: Polska na rower , którą Czas na rower! jak najbardziej popiera. Nie siedźcie w domu, wsiądźcie na rower. Z Mają Włoszczowską, kolarską wicemistrzynią olimpijską z Pekinu, chcemy rozkochać Polaków w kolarstwie....
więcej »
Komentarze ( 1 ) Ocena: (5.00/1)
-
Trening kolarski - doskonalenie techniki pedałowania
Dodane: 22.11.2008, g. 11:53 przez airmisio Kategoria: Artykuły / Treningi
Sezon letni już dawno za nami, niektórzy po ujrzeniu pierwszego śniegu za oknem zapadli w sen zimowy, a niektórzy zaczęli już zapewne budować formę na nowy sezon. Jest to także świetny moment, aby poświęcić więcej uwagi...
więcej »
Komentuj Ocena: (5.00/1)
-
Kolarska dieta - rady zawodowych kolarzy
Dodane: 27.12.2009, g. 20:11 przez redakcja Kategoria: Artykuły / Treningi
Wielu ludzi uprawiających amatorsko sport zadaje sobie pytanie, jak można zoptymalizować efekty treningu, aby poprawić swoje możliwości. Wiele rezerw tkwi w dobrym sprzęcie, motywacji, ale także w odpowiedniej diecie. Tylko co jeść,...
więcej »
Komentuj Ocena: (5.00/3)
-
Propozycja trasy 67.Tour de Pologne UCI Pro Tour
Dodane: 04.12.2009, g. 17:22 przez adamusik1 Kategoria: Artykuły / Wyścigi i rajdy
Propozycja trasy 67.Tour de Pologne UCI Pro Tour 01-07.08.2010 r. 01.08 Sochaczew - Warszawa 02.08 Rawa Mazowiecka - Częstochowa 03.08 Sosnowiec - Katowice 04.08 Tychy - Cieszyn 05.08 Jastrzębie Zdrój - Ustroń 06.08 Oświęcim - Bukowina Tatrzańska 07.08 Nowy Targ - Kraków
więcej »
Komentarze ( 6 ) Ocena: (brak)
-
Ile spalam kalorii podczas wysiłku / treningu ?
Dodane: 22.02.2010, g. 10:32 przez vvooki Kategoria: Artykuły / Zdrowie
Tak na prawdę nie ma chyba idealnego systemu. I to jest zła wiadomość. Dobra jest taka, że można to jednak w przybliżeniu wyliczyć. Najlepiej zaopatrzyć się w pulsometr. To chyba aktualnie jeden z bardziej popularnych i na tą chwilę...
więcej »
Komentarze ( 12 ) Ocena: (5.00/1)
-
Plan siedmiodniowy cz 2: zestawy ćwiczeń i strefy treningu
Dodane: 11.03.2009, g. 18:35 przez airmisio Kategoria: Artykuły / Treningi
Jest to kontynuacja zaczerpniętego z książki o trenowaniu Lance Amstronga Planu Siedmiodniowego Systemu Treningowego Carmichaela (STC). W tej części o podprogramach i strefach treningów. Kwestie te będą potrzebne w konkretnych planach...
więcej »
Komentuj Ocena: (5.00/2)
-
ATP, strefy wysiłku oraz trening mocy i pojemności
Dodane: 21.01.2010, g. 14:32 przez airmisio Kategoria: Artykuły / Treningi
Podczas treningu organizm stale potrzebuje dostawy energii, a jednostkami za to odpowiedzialnymi są molekuły ATP . Ich zapas w organizmie jest niewielki, gdyż ważą one dość sporo. Jak oszacowano, do przebiegnięcia maratonu potrzebujemy...
więcej »
Komentarze ( 8 ) Ocena: (3.67/3)
- Najnowsze zdjęcia użytkowników
- Najpopularniejsze tagi
-
Wyścig o Puchar Prezydenta Jeleniej Góry - wyścig przełajowy - Jelenia Góra (Maratony MTB - 21.03.2010, 10:00)
-
Wyścig MTB "O puchar Ślęży" - Sobótka (Cross Country (XC) - 27.03.2010)
-
Nocny Rajd na Orientację Bike Orient Prolog - Wiączyń k. Łodzi (Rowerowa jazda na orientacje - 27.03.2010, 16:30)
-
Thule Cup - Puszczykowo (Cross Country (XC) - 28.03.2010)
-
Northtec MTB Zimą - Karczew (Maratony MTB - 28.03.2010)
-
Grand prix mtb euroregionu silesia 2010 - Wodzisław śl. (Cross Country (XC) - 28.03.2010)
-
XVI Memoriał Romana Ręgorowicza - WYŚCIG KOLARSKI „ Ś l ę ż a ń s k i Mn i c h ” - Sobótka (Wyścigi szosowe - 28.03.2010, 10:00)
-
II OTWARTE MISTRZOSTWA ORZESZA w KOLARSTWIE GÓRSKIM CROSS COUNTRY 2010 - ORZESZE (Cross Country (XC) - 28.03.2010, 12:00)
-
Rund um Köln - Köln(Kolonia) - Niemcy (Wyścigi szosowe - 05.04.2010, 09:00)
-
AST Odyseja Wiosenna - Olkusz (Rowerowa jazda na orientacje - 10.04.2010)
-
Profil drużyny: Czas na rower!
skutilla: "Pogoda się zapowiada na dzisiaj rewelacyjna, szybka ustawka na spontanie ?" (21.03.2010, g. 07:44)
-
Profil drużyny: Czas na rower!
piotr-fts: "No cóż, szkoda! ale co zrobić.......:))) Ale do listopada już niedługo, w międzyczasie na..." (20.03.2010, g. 18:34)
-
Profil drużyny: Czas na rower!
kugel: "Hej! Górale u nas też wiosna !!!" (20.03.2010, g. 10:04)
-
Profil drużyny: Czas na rower!
piotr-fts: "Hej! Wrocławianie ( i nie tylko ): u Was też wiosna?????????????" (20.03.2010, g. 07:58)
-
Profil drużyny: Czas na rower!
kugel: "I majtki z podwiązkami rozumiem też są!!! To poproszę wszystko." (19.03.2010, g. 14:17)
-
Profil drużyny: Czas na rower!
piotr-fts: "Tak! I skarpetki na szelkach :)))" (19.03.2010, g. 14:10)
-
Profil drużyny: Czas na rower!
kugel: "Jaka ostateczna cena ? I gdzie odebrać? I jeszcze jedno, czy w komplecie są spodenki?" (19.03.2010, g. 13:22)
-
Profil drużyny: Czas na rower!
airmisio: "Dobre wieści są takie, że koszulki już się wyprodukowały :)" (19.03.2010, g. 12:15)
