'trening armstronga' - linki, artykuly, trasy, wyścigi
Liczba pasujących wpisów: 5. Artykuły i linki (5)
- Artykuły i linki (Rezultat: 5)
-
Program zaawansowanych - z cyklu Plan siedmiodniowy
Dodane: 17.03.2009, g. 11:33 przez airmisio Kategoria: Artykuły / Treningi
To już ostatni z prezentowanych planów, tym razem dla zaawansowanych, wchodzących w część Planu Siedmiodniowego Systemu Treningowego Carmichaela (STC) zaczerpniętego z książki o trenowaniu Lance Amstronga . Programy treningowe...
więcej »
Komentuj Ocena: (5.00/1)
-
Program średniozaawansowanych - z cyklu Plan siedmiodniowy
Dodane: 15.03.2009, g. 23:12 przez airmisio Kategoria: Artykuły / Treningi
Program dla średniozaawansowanych to już kolejna część Planu Siedmiodniowego Systemu Treningowego Carmichaela (STC) zaczerpniętego z książki o trenowaniu Lance Amstronga . Programy treningowe (FastPedal, FlatSprints, Tempo) i strefy...
więcej »
Komentuj Ocena: (5.00/2)
-
Program początkujących - z cyklu Plan siedmiodniowy
Dodane: 14.03.2009, g. 10:17 przez airmisio Kategoria: Artykuły / Treningi
Program dla początkujących to dalsza część zaczerpniętego z książki o trenowaniu Lance Amstronga Planu Siedmiodniowego Systemu Treningowego Carmichaela (STC). Programy treningowe zawarte w planie (FastPedal, FlatSprints, Tempo) były...
więcej »
Komentuj Ocena: (4.67/3)
-
Plan siedmiodniowy cz 2: zestawy ćwiczeń i strefy treningu
Dodane: 11.03.2009, g. 18:35 przez airmisio Kategoria: Artykuły / Treningi
Jest to kontynuacja zaczerpniętego z książki o trenowaniu Lance Amstronga Planu Siedmiodniowego Systemu Treningowego Carmichaela (STC). W tej części o podprogramach i strefach treningów. Kwestie te będą potrzebne w konkretnych planach...
więcej »
Komentuj Ocena: (5.00/2)
-
Plan siedmiodniowy cz I: test sprawnościowy
Dodane: 10.03.2009, g. 22:58 przez airmisio Kategoria: Artykuły / Treningi
Trening kolarski to swego rodzaju sztuka, a każdy wielki mistrz ma swoje metody, które zostały wypracowane przez lata. Dobranie odpowiedniego treningu to dziś podstawa w drodze do lepszej formy. Zaczerpnięty z książki o trenowaniu Lance Amstronga '''Plan Siedmiodniowy Systemu...
więcej »
Komentuj Ocena: (5.00/2)
- Najpopularniejsze tagi
