Trasa krótka i bardzo dobra na rozpoczęcie tygodnia. Około 13 km w jedną stronę prawie cały czas ścieżką rowerową. Nie wymagająca ale trzy podjazdy ( pod most milenijny, gądowiankę i wiadukt nad AOW ) mogą zmęczyć.
Do stadionu
Trasa dobra na rozgrzewkę na początek tygodnia. Większość drogi wałami przeciwpowodziowymi lub ścieżkami rowerowymi.