Etapem III Podlasie MTB Tour - "Duch Puszczy" będzie jazda na orientację.
Zawody te będą tak przygotowane, aby nawet zawodnik bez doświadczenia nie miał większej trudności z ukończeniem etapu. Trasa wiedzie po Puszczy Knyszyńskiej. Podczas wyścigu na orientacje będzie można podziwiać bogaty świat roślin i zwierząt. Start z terenów Sanktuarium Święta Woda, obok groty na cudownym źródle i Góry Krzyżów.
Dystans: ok. 30 km (w linii prostej).