Michałkowice- Giszowiec-Nikiszowiec- Michałkowice
Dystans: 37.2 km Start: Siemianowice Śląskie- Michałkowice kościół
Pierwsza część trasy typowo miejska z Michałkowic, koło wieży telewzyjnej na Bytkowie do centrum Katowic. Po przebiciu się przez Centrum na Francuską już spokojniej a od Muchowca trasa przez las, w więkzej cześci asfaltowa. W Giszowcu "Rybaczówka" gdzie warto zjeść, bo smacznie i niedrogo. Potem pod trasą Katowice-Tychy przez Giszowiec do Nikiszowca. Po zachwyceniu się Nikiszowcem najbrzydsza część przez Szopienice i Dąbrówkę. trasa generalnie łatwa, trudne centrum Katowic z uwagi na ruch.