Szosowe • ukaasz 21.07.2014 Jarosław - Pruchnik - Helusz - Tuligłowy - Jarosław Trasa dobra na niedzielę ze względu na słaby ruch uliczny w tym dniu. Polecam tą trasę szosowcom.
Trekingowe • bazyl 15.07.2014 Okolice Pruchnika Krajobrazowe okolice Pruchnika. Kilka górek mocnych podjazdów a następnie szybkich zjazdów.