Niezbyt długa runda po najbliższych tarnowskich górkach - przebiegająca częściowo grzbietem Góry Wał, dominującej w tej okolicy. Na trasie znajdują się dwa...
Trasa pogórza, lekko ekstremalna, z licznymi wspinaczkami na: Lubinkę, Będzieszynę, Dobrociesz, Widomą, Połom Duży i Kopaliny oraz przejazd ciekawymi...
Trasa z Koszyc do Zakliczyna w jedną stronę bardziej wymagająca (szczególne fragment z Lubinki do Moszczenicy), w druga łatwiejsza wzdłuż brzegów Dunajca.