redakcja
(13.08.2021, g. 15:24)
edytuj
usuń
Kategoria:
Treningi
Nie ma sportowych sukcesów bez intensywnych treningów, ale warto pamiętać, że niezbędnym elementem dbałości o formę i wyniki jest też regeneracja. To ona powinna stanowić jeden z punktów dobrze opracowanego planu treningowego. Dzięki niej możemy zachować równowagę w organizmie, czerpać ze sportu większą przyjemność, poprawiać swą wydolność – i bić kolejne rekordy życiowe. Na czym powinna się opierać regeneracja? Na lekkim, ograniczonym wysiłku, właściwej diecie, suplementacji (gdy jest konieczna), odpowiedniej ilości snu – a najlepsze rezultaty...
polandbikemarathon
(27.08.2013, g. 11:54)
edytuj
usuń
Kategoria:
Wyścigi i rajdy
LOTTO Poland Bike Marathon czwarty raz z rzędu odwiedził Węgrów. I znów odkrył to urokliwe miasto na nowo. Pierwszy raz start i meta wyścigów organizowanych przez Grzegorza Wajsa znajdowały się na bieżni węgrowskiego stadionu, a to z kolei przełożyło się na niezwykle emocjonujące finisze przy żywiołowym dopingu kibiców. Dopisała również pogoda oraz frekwencja. Na najdłuższej trasie MAX (57 km) najszybszy okazał się Adrian Jusiński (Sante BSA Tour), który odniósł czwarte już zwycięstwo z rzędu. Wcześniej triumfował w Kozienicach, Międzyrzecu Podlaskim i Długosiodle. Tym razem kolarz z...
polandbikemarathon
(16.04.2013, g. 19:21)
edytuj
usuń
Kategoria:
Wyścigi i rajdy
Twierdza Modlin ponownie zdobyta! Pierwszy, inauguracyjny etap LOTTO Poland Bike Marathon 2013, cyklu wyścigów na rowerach górskich dla amatorów, organizowanego przez Grzegorza Wajsa, został rozegrany w Nowym Dworze Mazowieckim. Była to zarazem pierwsza, tegoroczna impreza cykliczna w Polsce dla kolarskich maratończyków. Frekwencja dopisała. Mimo niesprzyjających warunków atmosferycznych, głównie niskiej temperatury, na starcie stanęło ponad pół tysiąca osób. Nowy Dwór Mazowiecki, z kultową już trasą, piąty raz z rzędu znalazł się na mapie Poland Bike Marathon. Było wszystko. Sporo...
