Z Sącza w poprzek wzniesień beskidu wyspowego z podjazdem na siodło Pod Ostrą
Dystans: 80.46 km Start: Stary Sącz
Start ze stacji od Starego Sącza - krótko po bruku do rynku i dalej na wprost przez most na Dunajcu do Gostwicy. Tutaj kombinacyjny podjazd na Wysokie, który osiągamy przez trzy ostre rampki z przełamaniami. Z wierzchowiny zjeżdżamy na Długołękę i wcinamy się ostro od zaplecza na Zagórów - a dalej z górki na pazurki. (Zjazd należy do dość niebezpiecznych.) Następnie przeskakujemy przez grzbiet do Łukowicy i dalej do Roztoki, gdzie czeka nas kolejny przeskok przez wał do Młyńczyska, skąd po ostrzejszej końcówce dociągamy do drogi z Zalesia na przełęcz Pod Ostrą. Za przełęczą czekają nas...