Niejeden zawodnik staje przed dylematem, jakie potrawy najlepiej spożyć przed wysiłkiem sportowym, aby nie przeszkodzić organizmowi w zapewnieniu optymalnych warunków do pracy. Komplikacje na poziomie układu trawiennego mogą w znaczy sposób zmniejszyć wydajność systemu mięśniowego i nerwowego.
TRENDY LUNCH…, bo zdrowe odżywianie jest trendy!
W ostatnim czasie coraz więcej osób aktywnie spędza czas świadomie dbając o swoje zdrowie, samopoczucie i kondycję fizyczną. Trendy staje się nie...
