redakcja
(31.08.2018, g. 17:40)
Kategoria:
Ciekawostki
Spędzasz godziny pedałując, więc na pewno zdajesz sobie sprawę z tego, jak wielki wpływ na Twoje życie ma rower. Nie chodzi nam tylko o korzyści zdrowotne, czy pozytywny wpływ na psychikę (pedałowanie dla relaksu), czy uprawianie jazdy na rowerze wyczynowo. Chodzi nam o hobby, które nie jest bezpośrednio związane z jazdą na jednośladzie. W jaki sposób jeszcze można cieszyć się rowerem? Kawa z roweru? Sześć lata temu powstała pierwsza polska Bike Cafe. Kawiarnia rowerowa, czyli nic innego jak mała budka na rowerze działa w Poznaniu, Trójmieście, Toruniu, Kielcach,...
ptacho
(18.01.2013, g. 10:59)
Kategoria:
Ciekawostki
Portal POLSKA NA ROWERY opublikowała ciekawy ranking 10 najlepszych środków dopingowych motywujących do jazdy na rowerze zimą. Na pierwszym miejscu legalnych środków dopingujących zaproponowano to co znane jest od lat, czyli gorącą herbatę z miodem i imbirem. Duża ilość witaminy C z pewnością wzmocni odporność. Na drugim miejscu: czarna kawa, która może dać kopa przed rozpoczęciem rozgrzewki. Na kolejnych miejscach uplasowały się jeszcze inne mniej racjonalne formy dopingu: widok innych na rowerze; zaproszenie od kogoś; tęsknota za wiosną; .... widok ośnieżonych szczytów też nieźle...
airmisio
(16.03.2011, g. 20:12)
Kategoria:
Zdrowie
O tym, że kawa, albo raczej zawarta w niej kofeina pobudza organizm, wie każdy. Ale ciekawostką jest to, że także po wyczerpującym treningu potrafi mieć korzystny wpływ na organizm. Udowodniono, że połączenie węglowodanów i kofeiny spożyte po intensywnym treningu pozwala odnowić szybciej i skuteczniej rezerwy glikogenu mięśniowego. Węglowodany z kofeiną po treningu Podczas badań 8 profesjonalnych kolarzy zostało poddanych dwóm intensywnym treningom na rowerze stacjonarnym. Po pierwszym z nich podano im napój zawierający glukozę (cukry), po drugim ten sam napój z dodatkiem kofeiny. Po 4...
