edytuj
Zdrowe przekąski: krakersy z ziaren i frytki z batatów
Kategoria: Zdrowie
Długie zimowe, wieczory i chłód na dworze powodują, że mamy zwiększony apetyt i często sięgamy po niezdrowe przekąski. Wyostrza się pociąg do tłustych i kalorycznych potraw jak frytki, chipsy, krakersy czy paluszki. Niepostrzeżenie waga idzie w górę, a wiosną budzimy się z kilkoma kilogramami nadwyżki! Czas więc zmienić złe nawyki i już dziś zacząć myśleć o nowym sezonie, a zwiększony głód zaspokoić zdrowszymi przekąskami. Nasza propozycja to krakersy z ziaren takich jak: słonecznik, pestki dyni, sezam i siemię lniane, ktore zawierają w swoim składzie sporo...