Artykuły | "plan treningowy" Rezultat: 4 - strona: 1/1

ptacho  (01.12.2009, g. 15:37)   edytuj usuń

Plan treningowy Mai Włoszczowskiej

Kategoria:  Treningi

Maja Włoszczowska rozpoczyna we wtorek przygotowania do sezonu. W pierwszym wyścigu wystartuje 13 marca, do tego czasu przejedzie na rowerze ponad 70 godzin, około doby spędzi na nartach biegowych, a przez 20 godzin będzie się pluskać w basenie. Trener wicemistrzyni olimpijskiej przekazał nam plan przygotowań swojej kolarki na najbliższy tydzień. Bardzo rzadko się zdarza, żeby trener ujawniał tajemnice treningu zawodniczki walczącej o najważniejsze trofea na świecie. Więc chyba nie należy się spodziewać opublikowania kolejnych planów treningowych. Trener Piątek napewno traktuje pierwszy...

  Komentuj | więcej »

airmisio  (27.05.2008, g. 09:38)   edytuj usuń

Tworzenie planu treningowego

Kategoria:  Treningi

Na osiągnięcie wysokiej formy sportowej składa się szereg istotnych czynników, które muszą łączyć się w wspólną całość. Wyróżnia się tu przygotowanie psychiczne, fizyczne, techniczne jak i taktyczne, nie bez znaczenia pozostaje również jakość sprzętu. Jednak pierwszoplanowe znaczenie przygotowania fizycznego jest niepodważalne. Dlatego dobry plan jest nieodzownym i elementarnym elementem każdego sukcesu.

  Komentarze (2) | więcej »

Tagi artykułów

bike   bike maraton   gorskie   inne   lubuskie   miejskie   mtb   podkarpackie   polkowice   polska   rower w mieście   rzeszow   sprzęt   sulechów   szosowe   team   trasa   Treningi   turystyka   wielka sowa   Wilanów   wroclaw   wrocławski   Wyścigi i rajdy   zdrowie