Zrzucić sporo kg!!!
Kategoria: Zdrowie
Na pewno niejeden z amatorów górskiego kolarstwa złapał się na tym ,że odchudza swój rower o 2 kg kosztem sporych funduszy gdy nasz własny balast daje możliwości dużo większe. Dotarło do mnie ,że moja masa 89 kg przy wzroście 174 ( w najlepszych momentach 85kg) to pewna blokada nie do przejścia. Sezon 2009 był "na rowerze" a masa nie spadła. W dodatku pewien kolega pierwszy raz będąc na maratonie zrobił mnie na jakieś 17 min. :) Niektórzy wiedzą o kim mowa. Nie miałem pomysłu i pomysł sam przyszedł . Zachowałem się jak typowy klient kupując książkę z dietą Dukana, wystawioną w sklepie jak hot dog na pokuszenie. I etap diety dziala (spadek masy). Drugi opisze na wiosne (utrwalenie). Stabilizacja polega na przejściu do normalnego jedzenia bez dawnych nawyków. Jest to dieta...