airmisio
(13.07.2011, g. 08:54)
Kategoria:
Wyścigi i rajdy
16-kilometrowa czasówka ze startem i metą w San Francesco al Campo zakończyła zmagania kobiet w tegorocznym Giro Donne (Giro d'Italia Internazionale Femminile). W tym najbardziej prestiżowym kobiecym 10-etapowym wyścigu świetnie spisywała się Polka - Sylwia Kapusta-Szydłak, która ostatecznie w klasyfikacji generalnej uplasowała się na 8 pozycji. "VIII miejsce w generalce uznaję za na prawdę świetny wynik!! Przed Giro myślałam jedynie, żeby pojechać choć jeden etap super i zrobić miłą niespodziankę i udało się, byłam 3 na etapie! " - pisze na swojej oficjalnej stronie Polka. To był...
airmisio
(05.07.2011, g. 08:33)
Kategoria:
Wyścigi i rajdy
Podczas gdy wszyscy ekscytują się rozpoczętym Tour de France na włoskich szosach trwa walka w damskim peletonie. Nikt pewnie by o tym nie usłyszał, gdyby nie rewelacyjna postawa Polki - Sylwi Kapusty-Szydłak (Gauss), która po 4 etapach zajmuję pozycję vice-liderki tracąc raptem 8 sekund do liderki, a na 2 etapie liczącym 91km (z Pescocostanzo do Pescocostanzo) stanęła na najniższym stopniu podium. Giro d'Italia Internazionale Femminile albo krócej Giro Donne to najdłuższy, najtrudniejszy i najbardziej prestiżowy wyścig roku w kobiecym kolarstwie szosowym. To 10 dni ścigania na najwyższym...
redakcja
(27.12.2009, g. 20:11)
Kategoria:
Treningi
Wielu ludzi uprawiających amatorsko sport zadaje sobie pytanie, jak można zoptymalizować efekty treningu, aby poprawić swoje możliwości. Wiele rezerw tkwi w dobrym sprzęcie, motywacji, ale także w odpowiedniej diecie. Tylko co jeść, aby organizm mógł wytworzyć możliwie maksymalną ilość energii podczas treningu i w trakcie zawodów. Postanowiliśmy dowiedzieć się , jak do tego problemu podchodzą profesjonalni sportowcy. Zapytaliśmy i opinię doświadczonych kolarzy górskich: Maję Włoszczowską, Annę Szafraniec, Sylwię Kapustę, Sylwestra Szmyda i Marka Galińskiego. Jak ważne jest odżywianie się...
