Kolarskie rady Bogdana Czarnoty: zimowe przygotowania - waga i cel
Kategoria: Treningi
Zima to najwyższy czas, aby rozpocząć przygotowania do kolejnego kolarskiego sezonu. Razem z Bogdanem Czarnotą, jednym z najlepszych polskich kolarzy górskich, który z powodzeniem rozwija swój program trenerski czarnotatrening.pl, postaramy się publikować cenne rady, które pomogą wam trenować przez cały ten okres przygotowań. Rozpoczynamy cykl artykułów Kolarskie rady Bogdana Czarnoty, poświęconych kolarskim treningom. O zimowym treningu kolarskim pisaliśmy już w artykule Zimowy trening kolarski wg Bogdana Czarnoty. Okres ten jest bardzo istotną częścią przygotowań do nowego sezonu. Ważne...