Wysokogórski trening kolarski
Kategoria: Treningi
Czołowi zawodnicy profesjonalnych grup kolarskich wzorem wzorem innych dyscyplin wytrzymałościowych każdy sezon rozpoczynają treningami wysokogórskimi. W podobny sposób (treningami w Kenii) zaczyna sezon także nasz najbardziej utalentowany 800metrowiec- Marcin Lewandowski. A Justyna Kowalczyk kilkakrotnie w środku sezonu wyjeżdża na treningi w Alpy. Ale dlaczego klimat wysokogórski ma taki wpływ na trening sportowców? Największe znaczenie ma obniżona zawartość tlenu w powietrzu. Chociaż nie bez znaczenia jest także obniżone ciśnienie atmosferyczne, zwiększone promieniowanie słoneczne,...