edytuj
Wytrzymałość i kondycja
Dystans: 47.44 km Start: Witnica
Trasa asfaltowa ze wzniesieniami, pozwalająca trenować wytrzymałość i kondycje. Na trasie dość spokojny ruch aut, co nie przeszkadza w osiąganiu wysokich prędkości.
Dystans: 47.44 km Start: Witnica
Trasa asfaltowa ze wzniesieniami, pozwalająca trenować wytrzymałość i kondycje. Na trasie dość spokojny ruch aut, co nie przeszkadza w osiąganiu wysokich prędkości.
Dystans: 5.77 km Start: Witnica
Szybka trasa, dzięki której można poprawić szybkość i wytrzymałość. Trasa prowadzi przez Witnicką obwodnice.
Dystans: 22.67 km Start: Witnica
Dość przyjemna trasa na trening kondycyjny. Trasa nie jest wymagająca, na trasie znajduje się jeden wymagający podjazd.
Dystans: 27.08 km Start: Witnica
Trasa przez większość dystansu prowadzi przez spokojnie ulice wśród lasów. Trasa jest dość ciężka do przejechania ze względu na długi i ciężki podjazd. Polecam trasę do treningu na wytrzymałość i kondycje.
Dystans: 54 km Start: Witnica
Trasa amatorskiego maratonu jak i również trasa nadająca się na trening przygotowujący do wyścigu, trasa nie jest wymagająca ale do łatwych nie należy.
Dystans: 19.36 km Start: Gorzów Wielkopolski
Trasa po mieście Gorzowa oraz okolicach, trasa jest dość wymagająca, jest trochę ciekawych podjazdów, trasa nadaje się doskonale na trening kondycyjny.
Dystans: 19.41 km Start: Witnica
Tras treningowa na jesień, która prowadzi przez cześć gminy Witnica. Trasa prowadzi przez spokojnie drogi z małym ruchem samochodów, jedynie gdy wjeżdżamy na drogę 132 ruch się zwiększa, powierzchnia asfaltu jest dobra i równa.
Dystans: 11.03 km Start: Witnica
Szybka, z małymi pagórkami trasa treningowa w po szosie otoczonej lasem. Na trasie jest mały ruch, co umożliwia szybką jazdę.
"Ponosiłem porażkę za porażką - to dlatego odniosłem sukces"
"Motywacja nie zaniesie cię daleko, jeśli nie masz nóg"
Nie pamiętam już ile razy pękały mi naczynia krwionośne w oczach, ile razy zemdlałem, rzygałem, naderwałem sobie ścięgno czy mięsień. Byłem przegrany i pobity ale nigdy złamany. I na zawsze pozostanę niezłomny. Ten świat, to życie, nie da rady mnie złamać, bo jedyną osobą która może mnie skrzywdzić jestem ja sam.
"...Kolarstwo jest piękne, heroizm, walka na całego."