Mapa społeczności

Edytuj profil i avatar
Dodaj zdjęcia
  Wyślij wiadomość

wiki163 | Artykuły rowerowe Rezultat: 2 - strona: 1/1

edytuj

wiki163  (15.06.2010, g. 16:38)

Trening Maja Włoszczowska

Kategoria:  Treningi

Maja Włoszczowska. Unikalny notatnik i mordercze przygotowania Przemysław Iwańczyk 2009-11-30, ostatnia aktualizacja 2009-12-01 14:27 Maja Włoszczowska rozpoczyna we wtorek przygotowania do sezonu. W pierwszym wyścigu wystartuje 13 marca, do tego czasu przejedzie na rowerze ponad 70 godzin, około doby spędzi na nartach biegowych, a przez 20 godzin będzie się pluskać w basenie. Trener wicemistrzyni olimpijskiej przekazał nam plan przygotowań swojej kolarki na najbliższy tydzień. W mediach takie rzeczy prawie nigdy nie są pokazywane. Fot. Paweł Małecki / Agencja Gazeta Maja Włoszczowska w...

  Komentarze (4) | więcej »
edytuj

wiki163  (15.06.2010, g. 16:32)

Triki

Kategoria:  Treningi

Triki przydadzą się każdemu ja proponuje zainteresowanym to: Cześć. Widziałem że ten temat się często powtarzał więc można by go podczepić pod FAQ. Pamiętaj, że wszystkie tricki wymagają dużo ćwiczeń, jeśli nie opanujesz jakiegoś z drugim, już trudniejszym będziesz miał problemy i będziesz uczył się go dłużej, dlatego najpierw opanuj podstawy! Nie zabieraj się za resztę. Ustawiłem tricki tak aby były od tych podstawowych, jak stójka, potrzebnych w zasadzie do każdego innego tricku. Pamiętaj, że wszystkie nieumiejętnie wykonywane sztuczki niosą za sobą niebezpieczeństwo dla Twojego zdrowia, jak i życia, nie ponoszę za to odpowiedzialności!!! Pamiętaj, aby odpowiednio się do tego przygotować, jeśli masz zakwasy po przejechaniu 10km na rowerze, popracuj najpierw nad kondycją. Jeżeli jesteś...

  Komentarze (2) | więcej »