airmisio
(16.01.2017, g. 21:29)
Kategoria:
Treningi
Kilka tygodni całkowitej przerwy od roweru, niezależnie od tego, czy były zaplanowane czy wywołane kontuzją, może sprawić, że powrót do treningów będzie bardzo trudny. Po złamaniu obojczyka i ok. 8 tygodniach bez roweru leczenie dobiegało końca, więc zapadła decyzja o rozpoczęciu przygotowań do nowego sezonu. Wtedy okazało się, że wcale nie jest tak łatwo wrócić do usystematyzowanego reżimu treningowego. Powodów jest kilka - drastyczny spadek kondycji, utrata specyficznych mięśni i odzwyczajenie się od pozycji na rowerze. W mojej pamięci został...
karolbiegacz
(04.01.2017, g. 07:48)
Kategoria:
Treningi
Kolarze przywitali Nowy Rok 2017 na rowerach.Tak miało być... ale nie aż tak dobrze :) Prezes Klubu Kolarskiego 24h jest mile zaskoczony frekwencją na I Treningu Kolarskim XC w Czarnowcu, który odbył się 1 stycznia 2017r. o godz. 13:00.Poranny wiatr i deszczowe chmury nie zapowiadały nic optymistycznego jeśli chodzi o warunki pogodowe na pierwszy styczniowy dzień.Jednak każdy las ma własny mikroklimat i okazało się, że nie jest tak źle jak się wydawało, bo w lesie wiatr był zupełnie nieodczuwalny.Ognisko dało się rozpalić bez większych problemów, ale na trasie pozostało...
airmisio
(26.10.2016, g. 12:59)
Kategoria:
Zdrowie
Kontuzja w świecie sportu wywołuje wiele negatywnych emocji. Złość, bezradność, rozgoryczenie, rozpacz to tylko niektóre z towarzyszących sportowcom odczuć. Nie pierwszy raz doświadczam podobnego stanu. Złamany obojczyk pokrzyżował moje plany w końcówce sezonu i pozbawił mnie długo oczekiwanego wyjazdu na Lazurowe Wybrzeże i startu w Roc d’Azur! Co więcej, uziemił mnie na dobre kilka tygodni, których operacyjnie zespolona kość potrzebuje do pełnego zrostu. Najpierw akceptacja... Narzekanie i rozczulanie się nad sobą jeszcze nikogo nie uzdrowiło. Czasu cofnąć się...
remciu
(14.09.2016, g. 13:20)
Kategoria:
Wyścigi i rajdy
W niedzielę, 11 września, odbył się Bike Maraton w Jeleniej Górze na którym rozegrano Mistrzostwa Polski w Kolarstwie Górskim. Rałał Nogowczyk (Kreidler FAN-SPORT MTB Racing Team) wywalczył wicemistrzostwo Polski na dystansie 87km, kat. MASTERS I. Mateusz Nieboras (Kreidler FAN-SPORT MTB Racing Team) zmierzył się z dystansem 57km i po zaciętej walce do ostatniego metra zajął czwarte miejsce. Do podium zabrakło dosłanie "pół kółka". Rafał Nogowczyk: "MP w maratonie to był najważniejszy start sezonu, do którego przygotowywałem się od dłuższego czasu. Moja taktyka na maratony...
redakcja
(29.08.2016, g. 11:28)
Kategoria:
Wyścigi i rajdy
W miniony weekend czołówka europejskiego kolarstwa zjazdowego stanęła na starcie Mistrzostw Europy – Diverse Downhill Contest. Ich występy oraz obecność tysięcy niesamowitych kibiców sprawiły, że Góra Stożek już po raz drugi stała się stolicą sportów rowerowych Starego Kontynentu. Do tego wspaniały występ Polaków w klasie Elite Man, zwieńczony dwoma miejscami na podium, sprawił, że publiczność obecna na mecie oszalała z radości. Zawodnicy z dwunastu krajów walczyli w dziewięciu kategoriach. Kwalifikacje w prestiżowej kategorii Elite Man wygrał Szwajcar Lutz Weber, a wśród kobiet triumfowała...
remciu
(01.07.2016, g. 09:33)
Kategoria:
Wyścigi i rajdy
Rozpoczą się wyścig etapowy MTB - Gwiazda Południa. Od 30.06 do 3.07 zawodnicy mają do przejechania ponad 150km i sumę przewyższeń ponad 5000m. Rafał Nogowczyk z Kreidler FAN-SPORT MTB Raicing Team w pierwszym dniu rywalizacji zajmuje 3 miejsce OPEN i 2 w swojej kategorii wiekowej. Marcin Paprocki,z którym Rafał tworzy zespołową parę na tych zawodach - Fan-Sport Trek Bielsko-Biała, plasuje się na 11 miejscu OPEN i 6 w kategorii wiekowej. Marcin Paprocki: "Prolog GP był jazdą indywidualną na czas. Mówiąc szczerze - pierwszy raz brałem udział w takiej formule zawodów i mocno obawiałem...
remciu
(20.06.2016, g. 10:18)
Kategoria:
Wyścigi i rajdy
W sobotę odbyła się 5 edycja zawodów z serii Bike Maraton w Wiśle. Piękna pogoda, wymagające i sztywne podjazdy, techniczne i wąskie zjazdy, to już tradycja dla tego maratonu. Marcin Cholewa, startujący na dystansie MINI, wywalczył PIERWSZE MIEJSCE w swojej kategorii M4. Na dystansie MEGA, najlepszy z zespołu Kreidler FAN-SPORT MTB Racing Team, Rafał Nogowczyk zameldował się na mecie 10 OPEN i 6 w kategorii M3. Marcin CHOLEWA: "Start w Bike Maratonie Wisła był moim pierwszym startem w edycji 2016 r. Wisła zawsze przyciąga najlepszych kolarzy górskich i tak było również w tym roku....
airmisio
(06.11.2015, g. 14:13)
Kategoria:
Treningi
Ostatni start w sezonie dla mnie oznaczał początek okresu roztrenowania i posezonowej chwili wytchnienia dla wyczerpanego długim sezonem organizmu. Nie każdy podchodzi do tego okresu z wielkim entuzjazmem i właściwie wykorzystuje ten czas, a to duży błąd. Po kilku latach treningów potrafię w końcu dostrzec, jak wielkie znaczenie ma rozsądne podejście tych kilku tygodni odpoczynku. Zamiast martwić się o utratę formy lub o niechciany wzrost wagi lepiej znaleźć pozytywy w tym okresie i po prostu jak najlepiej wykorzystać ten czas. Nie bez znaczenia jest fakt, że prędzej czy później będzie to...
bmc_racing_polska
(22.10.2015, g. 18:31)
Kategoria:
Sprzęt
Rowery szosowe aero marki BMC to obecnie najbardziej utytułowany sprzęt kolarski na świecie. Właśnie na BMC timemachine TM01 kolarze BMC Racing Team w 2014 i 2015 r. okazali się bezkonkurencyjni w drużynowej jeździe na czas podczas mistrzostw świata w kolarstwie szosowym. Swoją dominację te bardzo lekkie i bardzo szybkie rowery potwierdziły zwycięstwami na czasowych etapach tegorocznych wyścigów Tour de France oraz Vuelta a Espana. Historia sukcesów BMC timemachine TM01 rozpoczęła się w 2011 r., kiedy to Cadel Evans zwyciężył w Tour de France, jadąc w żółtej koszulce podczas ostatniego...
redakcja
(21.04.2015, g. 16:06)
Kategoria:
Rower w mieście
Wiosna w swoim ciepłym rozkwicie to bardzo miły czas dla rowerzystów. Jeśli tylko wiatr ani deszcz nie dokuczą, większość zwyczajowych tras można przebyć przyjemnie na jednośladzie. Niestety, kierowcy samochodów nie zawsze na równi z rowerzystami cieszą się z tej perspektywy, a czasem nawet dają swojej frustracji wyraz. Jeśli do tego równania dodamy jeszcze zwiększoną liczbę pieszych na sąsiadujących ze ścieżkami rowerowymi chodnikach, okazuje się, że wiosna to dla rowerzystów (i kierowców) czas ćwiczenia uwagi i refleksu. A jeśli ich zabraknie zabraknie? Czy wiecie, że według raportu...
