Trasy rowerowe | "starachowicki" Rezultat: 58 - strona: 2/6

renata (29.03.2014, g. 22:25) edytuj usuń

Występa 2/3

Dystans: 64.26 km Start: Skarżysko-Kamienna

Po pracy na Występę 2- to dwa podjazdy na szczyt w Występie 3- to trzy proste na baypasach Powrót w większości szutrówkami

Komentuj | więcej »

renata (16.03.2014, g. 04:14) edytuj usuń

Trening szsowy na KROSSIE

Dystans: 33.43 km Start: Skarżysko-Kamienna

Pierwszy w tym roku taki trening pod każdym względem Temp tempo odzież satysfakcja :D średnia wyszła blisko 23...na szerokich oponkach to prawie szaleństwo ! :)

Komentuj | więcej »

renata (18.10.2013, g. 23:53) edytuj usuń

Jesienny wypad

Dystans: 111.97 km Start: Skarżysko-Kamienna

Starałam się jechać jak najwięcej bocznymi odcinkami z dala od wielkiego ruchu ale wiadomo ...nie zawsze się da a zwłaszcza jak się robi długie dystanse. Z jesiennego słońca wyciągnęłam jeszcze ile się dało. Największe wrażenie zrobił dla mnie rezerwat Rosochacze w Lipieni. Chciałaby kiedyś tam wrócić ale nie sama, najlepiej wiosną, wtedy zrobię objazd całego rezerwatu :)

Komentuj | więcej »

renata (14.04.2013, g. 20:35) edytuj usuń

Niedzielny trening

Dystans: 49.27 km Start: Skarżysko-Kamienna

Nie będę opisywała co ,gdzie można zobaczyć lub zwiedzić . Zrobiłam sobie pętlę treningową na KROSSIE po szosie ,tak po obiedzie :) Mój dystans z licznika wyniósł -51,80

Komentuj | więcej »

renata (13.04.2013, g. 22:18) edytuj usuń

Pierwsza setka w tym roku

Dystans: 130.07 km Start: Skarżysko-Kamienna

W końcu aura pozwoliła mi zrobić pierwszą setkę w tym roku. Napoje izotoniczne w bidony,kilka batonów muesli do kieszonek i w drogę. Łatwo nie było. Samo wjechanie na Św. Krzyż na początek sezonu było dla mnie nie lada wyzwaniem. Po zjeździe ze Św. Krzyża musiałam się na chwilę zatrzymać aby przetrzeć łańcuch. Strasznie chrobotał :( ...pomogło. Na 70-tym km złapałam doła i musiałam coś wszamać w Św. Katarzynie. Ciekoty, Masłów, Klonów-przepiękne widoki aż dech zapiera . Po przejechaniu tej trasy licznik wskazał 136,48 a nie 130,07.Czyli przewyższenia też są większe i myślę że sporo większe....

Komentarze (3) | więcej »

renata (12.04.2013, g. 00:03) edytuj usuń

Trzeci trening w tym roku na KROSSIE

Dystans: 75.56 km Start: Skarżysko-Kamienna

Trzeci i coraz dłuższy trening na KROSSIE. Coraz lepiej mi idzie,chociaż z drugiej strony mam wrażenie że stawy,kości i ścięgna mam jakieś takie sztywne. Może dlatego że malutko treningu, w ubiegłym roku do tej pory zrobiłam już ponad tysiąc km.

Komentuj | więcej »

renata (07.04.2013, g. 04:03) edytuj usuń

Drugi mini trening na KROSSIE

Dystans: 38.36 km Start: Skarżysko-Kamienna

Typowa asfaltowa trasa z kilkoma podjazdami. Można się trochę zmęczyć podjeżdżając pod nie. Mam na myśli g.Baranowską,Pogorzelsą z jednej i z drugiej strony oraz podjazd w stronę Młodzaw.Do maratonu w Daleszycach zostało 14 dni a ja dopiero drugi trening zrobiłam. Jeszcze jest mokro i chłodno i niewygodnie ale mam nadzieję że z następnych przejazdów będę bardziej zadowolona .

Komentuj | więcej »

renata (02.11.2012, g. 21:54) edytuj usuń

Rowerzystka jesienną wieczorową porą :)

Dystans: 45.85 km Start: Skarżysko-Kamienna

No i w końcu doczekałam się....po prawie tygodniu wsiadłam na KROSSA. Nie wiem co jest ale jazda na nim dodaje mi skrzydeł. Może dlatego że teraz mniej nim jeżdżę ?