Mapa społeczności

mar31 | Artykuły rowerowe Rezultat: 2 - strona: 1/1

edytuj

mar31  (22.06.2017, g. 14:35)

Jak wzmocnić w sobie motywację do regularnej jazdy rowerem?

Kategoria:  Treningi

Jeśli jesteś wielbicielem wycieczek rowerowych, to pewnie nie trzeba Cię zbyt długo namawiać do regularnych przejażdżek. Niemniej jednak czasem każdemu zdarzają się gorsze dni, kiedy nic się nie chce i nawet ulubione zajęcia nie cieszą jak zawsze. Stres, ciężki dzień w pracy, kłótnia z bliską osobą – jak sprawić, by nic nie popsuło Ci frajdy z rowerowych wojaży? Aby się chciało chcieć… Wiatr we włosach, promienie letniego słońca na twarzy i towarzystwo innych pozytywnych osób – czasami wystarczy przypomnieć sobie, jaką radość i wolność dają rajdy rowerowe,...

  Komentuj | więcej »
edytuj

mar31  (29.05.2017, g. 23:57)

Trening przed wyścigiem szosowym – jak się przygotować?

Kategoria:  Treningi

Małymi krokami zbliża się kolejny wyścig Tour de Pologne dla amatorów. Już 4 sierpnia w 8 edycji wyścigu, amatorzy kolarstwa będą mieli szansę zmierzyć się na 67 kilometrowej trasie Bukowina RESORT – Bukowina Tatrzańska. Start co prawda odbywa się dopiero za trzy miesiące, jednak już teraz powinniśmy zacząć treningi wytrzymałościowe aby ta „przejażdżka” była dla nas satysfakcjonującą formą relaksu, a nie drogą przez mękę. Pamiętajmy więc, że nawet sportowa rywalizacja nie powinna nam przesłonić przyjemności z jazdy na rowerze.  Pierwszą rzeczą o której...

  Komentuj | więcej »