ted1
(26.02.2026, g. 19:00)
edytuj
usuń
Kategoria:
Turystyka
VIII ŁAŃCUCKI RAJD Rowerowy Powitanie Wiosny 2026 pod Patronatem Honorowym Starosty Łańcuckiego Adama Krzysztonia, Burmistrza Miasta Łańcuta Damiana Szubart, Wójta Gminy Tryńcza Ryszarda Jędrucha. Łańcuckie Towarzystwo Cyklistów w Łańcucie wspólnie z Gminnym Centrum Kultury i Czytelnictwa w Tryńczy ZAPRASZA miłośników jazdy rowerowej na VIII Łańcucki Rajd Rowerowy Na Powitanie Wiosny w dniu 21 marca 2026 r. o godzinie 8.30 zbiórka a start o godzinie 9.00 parking przed budynkiem Hotelu SOKÓŁ Wellnes & Spa Łańcut ul. Sokoła 11. Rajd poświęcony...
ptacho
(21.02.2026, g. 13:54)
edytuj
usuń
Kategoria:
Wyścigi i rajdy
Najbardziej zwariowany wyścig typu urban downhill za nami. W słonecznym o tej porze roku Chile najbardziej szaleni zjazdowcy ponownie zmierzyli się z ekstremalną trasą wyścigu zjazdowego. Red Bull Valparaíso Cerro Abajo to najbardziej prestiżowy, ikoniczny wręcz wyścig zjazdowy MTB w formacie urban downhill, organizowany corocznie w chilijskim Valparaíso. Zawodnicy zjeżdżają na rowerach po bardzo stromych, wąskich uliczkach, schodach i technicznych przeszkodach w gęstej zabudowie miasta portowego wpisanego na listę UNESCO. Przejeżdżali przez wnętrze domu...
airmisio
(18.02.2026, g. 17:06)
edytuj
usuń
Kategoria:
Zdrowie
W sporcie nie ma kalkulacji, niezależnie od stopnia zaawansowania. Trenujesz, startujesz w zawodach i chcesz po prostu oddać się grze, dać z siebie wszystko. Aż do momentu, kiedy ciało mówi stop i przytrafia się kontuzja. Skręcenie kolana to jeden z gorszych urazów, ale też początek nowego wyzwania — powrotu do sprawności. Duch sportowca nie umiera, tylko zmienia pole gry, teraz twoja nowa dyscyplina to rehabilitacja. Koniec gry! Zerwane ACL! O tym, że regeneracja w sportach wytrzymałościowych jest ważna, przekonałam się w ubiegłym sezonie, gdy doprowadziłam się do...
ted1
(14.02.2026, g. 19:24)
edytuj
usuń
Kategoria:
Wyścigi i rajdy
VII Leśna Zadyma była szczególną edycją, gdyż rozgrywana była dniu św. Walentego czyli zakochanych. Na starcie stanęły małżeństwa a także zawodnicy przyjechali z żonami , dziewczynami, które ich dopingowały. Niebiosa sprawiły,że trasa była w kratkę lód, szuter, grunt, asfalt i breja śniegowa. Trasa przebiegała ponadto po terenie pagórkowatym co dodatkowo wymagało od kolarzy doskonałej techniki jazdy oraz umiejętności jazdy po śliskich koleinach lodowych. Pierwsze 4 km wydawały się gratką do przejechania a kolejne 2 km pokazały czym jest jazda po lodzie i...
redakcja
(09.02.2026, g. 21:07)
edytuj
usuń
Kategoria:
Sprzęt
Poranne korki, brak miejsc parkingowych i nieregularne kursy komunikacji zbiorowej sprawiają, że coraz więcej osób szuka innych sposobów przemieszczania się. Rower przestaje być wyłącznie sprzętem rekreacyjnym. W wielu przypadkach pełni funkcję pełnoprawnego środka komunikacji, który działa zarówno w gęstej zabudowie, jak i poza miastem. Dlaczego rower coraz częściej zastępuje samochód w mieście? W warunkach miejskich rower umożliwia omijanie zatorów drogowych i skracanie czasu przejazdu na dystansach do kilku kilometrów. Pozwala poruszać się...
redakcja
(05.02.2026, g. 14:28)
edytuj
usuń
Kategoria:
Sprzęt
Rower elektryczny to inwestycja na kilka sezonów, dlatego jednym z najczęstszych pytań zadawanych przez użytkowników jest realna trwałość takiego sprzętu. Nie chodzi wyłącznie o deklaracje producentów, ale o to, jak długo e-bike zachowuje sprawność przy regularnej jeździe, w zmiennych warunkach i przy typowym sposobie użytkowania. Znaczenie ma tu nie tylko jakość samego roweru, ale przede wszystkim żywotność baterii, sposób jej eksploatacji oraz dostęp do serwisu i części. Osoby rozważające zakup gotowego e-bike’a często porównują różne modele...
redakcja
(28.01.2026, g. 09:31)
edytuj
usuń
Kategoria:
Ciekawostki
W północnych rejonach Wrocławia, przy ulicy Żmigrodzkiej, rozpoczęły się długo wyczekiwane prace przy przebudowie legendarnego welodromu kolarskiego im. Wernera Józefa Grundmanna — obiektu, który przez niemal sto lat wpisany był w sportową historię miasta. Dzisiaj jest to nieco zapomniany, ale nadal aktywny obiekt kolarski idealny zarówno do profesjonalnych treningów kolarskich jak i do rodzinnych eventów. Historyczny obiekt sportowy Wrocławski tor kolarski powstał w 1929 roku i od dziesięcioleci służył lokalnej społeczności...
airmisio
(11.01.2026, g. 16:49)
edytuj
usuń
Kategoria:
Treningi
Z początkiem nowego roku zrobiło się nieco zimniej i temperatury spadły poniżej 0. Na szczęście nie towarzyszy temu wielki opad śniegu, co sprawia, że trening rowerowy na zewnątrz jest ciągle możliwy. Co więcej, może sprawiać niezłą frajdę, jeśli tylko spojrzymy na to z odpowiedniej strony. Przygotowując się do sezonu rowerowego z myślą o formie na maj-czerwiec, zima idealnie wpisuje się w okres budowania bazy tlenowej. W skrócie oznacza to nic innego jak spokojną jazdę w niskiej intensywności, systematycznie wydłużaną. Wszystko po to, aby zyskać solidne podłoże pod bardziej...
redakcja
(25.12.2025, g. 19:49)
edytuj
usuń
Kategoria:
Wyścigi i rajdy
Cykl maratonów w kolarstwie górskim Bike Maraton przygotował wielbicielom kolarstwa górskiego świąteczny prezent. W okresie poprzedzającym Święta Bożego Narodzenia większość z nas biega gorączkowo po sklepach lub rywalizuje w nieoficjalnym konkursie na najpiękniejsza świąteczną choinkę. Uprawianie sportu schodzi na dalszy plan, ale jednak osoby zmęczone bożonarodzeniową gorączką przeglądają nieśmiało internet planując przyszłoroczne rowerowe eskapady i uzupełniając swoje plany startowe w zawodach rowerowych. Dla tych osób Bike Maraton przygotował ciekawą...
redakcja
(27.11.2025, g. 10:47)
edytuj
usuń
Kategoria:
Ciekawostki
Twój rower to dużo więcej niż tylko środek transportu – to często towarzysz codziennych podróży, solidne narzędzie pracy, ucieczka w pasję lub po prostu sposób na wolność. Jego faktyczna wartość często przewyższa to, co widnieje na rachunku. Wraz ze wzrostem zaawansowania i wartości sprzętu, rośnie świadomość, że ryzyka są realne. Kradzież, poważne uszkodzenie po upadku, czy nieprzewidziana odpowiedzialność wobec osób trzecich to scenariusze, których wolisz uniknąć. Dlatego tak ważne jest, by zadbać o rozwiązania, które zapewnią Ci pełne...
