Dystans: 93.55 km Start: Skarżysko-Kamienna
W planach dzisiaj miałam 200km czyli atak na rekord. Niestety wczoraj dowiedziałam się ,że mam przyjść w niedzielę do pracy więc tylko ok 100 :( Przez 90% trasy wiatr miałam w twarz więc tak jakby 90km było pod górkę :) 99,93 tyle mi wyszło z licznika :) Średnia 21,70
Dystans: 7.49 km Start: Skarżysko-Kamienna
Niestety Matka Natura nie pozwoliła mi dzisiaj pojeździć. Grzmoty i błyskawice zmusiły mnie do szybkiego powrotu do domu :(
Dystans: 31.11 km Start: Skarżysko-Kamienna
Wyjechałam z domu po 20-tej . Jadąc w kierunku Baranowskiej G. już było ciemno. Ile mogłam tyle pozakładałam odblasków i włączyłam migających światełek aby ew. kierowcy na podwójnym gazie mnie widzieli.
Dystans: 95.74 km Start: Skarżysko-Kamienna
Druga setka w tym roku-licznik mój wskazał 101.06 i dlatego taki opis :) Po pracy mała pętla . Niestety klasztoru na Św. Krzyżu dzisiaj nie ujrzałam. Otulony był mgłą.
Dystans: 61.42 km Start: Skarżysko-Kamienna
Mały trening szosowy z delikatną nutką szutru w drodze do pracy. Nogi trochę bolą ale to dobry znak. Dystans z licznika 64,37
Dystans: 39.26 km Start: Skarżysko-Kamienna
Krótki trening przed niedzielnym maratonem w Daleszycach. Zaliczyłam wszystkie większe podjazdy asfaltowe w mieście czuję że to za mało. Do Sandomierza postaram się lepiej przygotować. Z licznika wyszło mi 42,40.
Dystans: 67.63 km Start: Skarżysko-Kamienna
Z licznika wyszło mi 70,20 i tego się trzymam. Trening przed niedzielnym pierwszym maratonem tego sezonu zaliczony. Średnia nie szał ale będzie lepiej :D
Dystans: 49.27 km Start: Skarżysko-Kamienna
Nie będę opisywała co ,gdzie można zobaczyć lub zwiedzić . Zrobiłam sobie pętlę treningową na KROSSIE po szosie ,tak po obiedzie :) Mój dystans z licznika wyniósł -51,80
Dystans: 130.07 km Start: Skarżysko-Kamienna
W końcu aura pozwoliła mi zrobić pierwszą setkę w tym roku. Napoje izotoniczne w bidony,kilka batonów muesli do kieszonek i w drogę. Łatwo nie było. Samo wjechanie na Św. Krzyż na początek sezonu było dla mnie nie lada wyzwaniem. Po zjeździe ze Św. Krzyża musiałam się na chwilę zatrzymać aby przetrzeć łańcuch. Strasznie chrobotał :( ...pomogło. Na 70-tym km złapałam doła i musiałam coś wszamać w Św. Katarzynie. Ciekoty, Masłów, Klonów-przepiękne widoki aż dech zapiera . Po przejechaniu tej trasy licznik wskazał 136,48 a nie 130,07.Czyli przewyższenia też są większe i myślę że sporo większe....
Dystans: 75.56 km Start: Skarżysko-Kamienna
Trzeci i coraz dłuższy trening na KROSSIE. Coraz lepiej mi idzie,chociaż z drugiej strony mam wrażenie że stawy,kości i ścięgna mam jakieś takie sztywne. Może dlatego że malutko treningu, w ubiegłym roku do tej pory zrobiłam już ponad tysiąc km.
Sobotnia wycieczka po Dolnym Śląsku, którą zrobiliśmy już jakiś czas temu, ale nadal jest interesująca. Rozpoczynamy w Grabownicy, do...
Wycieczkę doliną Prądnika rozpoczynamy na dworcu w Krakowie, podążając alejkami rowerowymi do drogi na Wolbrom. Z drogi wolbromskiej odbijamy na...
Szlak Rowerowy Łaby, znany jako Elberadweg, to absolutny faworyt wśród niemieckich tras rowerowych i jeden z najczęściej wybieranych w całym...
Trasa rowerowa z Wrocławia na Masyw Ślęży to idealna opcja na rower przełajowy (lub gravelowy). Zimą, kiedy nie ma śniegu, a temperatura jest...
Moje najnowsze odkrycie dotyczy nowej sieci szlaków rowerowych na Opolszczyźnie w Gminie Dąbrowa, na terenie której zostało wytyczonych 60km...
