sylwia_michalak
(11.06.2024, g. 10:00)
Kategoria:
Inne
Jestem Sylwia Michalak, miłośniczką kolarstwa i projektowania wnętrz. Jazda na rowerze otworzyła mi drzwi do świata projektowania wnętrz domów w sposób, którego nigdy bym się nie spodziewała. Podczas długich przejażdżek rowerowych miałam okazję obserwować różnorodne style architektoniczne i aranżacje przestrzeni, które mijam po drodze. Te obserwacje stały się dla mnie nieocenionym źródłem inspiracji. Każda trasa, którą pokonuję, dostarcza mi nowych pomysłów i spostrzeżeń. Zaczęłam dostrzegać, jak różne elementy krajobrazu, takie jak kolory, tekstury i naturalne światło, mogą wpływać na atmosferę wnętrza. Jazda na rowerze nauczyła mnie również, jak ważna jest harmonia i równowaga, co staram się przenosić do...
redakcja
(29.02.2024, g. 09:23)
Kategoria:
Ciekawostki
Jazda na rowerze i jazda konno to dwie aktywności, które zdają się być zupełnie odmienne, ale czy naprawdę nie mają ze sobą nic wspólnego? Czy umiejętność jeżdżenia na rowerze może pomóc w opanowaniu konnej jazdy? Przyjrzyjmy się bliżej tej kwestii, odkrywając fakty i rozwiewając mity. Chociaż na pierwszy rzut oka jazda na rowerze i konno wydają się być zupełnie różnymi zajęciami, istnieją pewne podobieństwa, które mogą zaskoczyć. Oba sporty wymagają pewnych umiejętności, które mogą się przekładać z jednego na drugie, ale czy te powiązania są...
redakcja
(24.04.2020, g. 08:12)
Kategoria:
Zdrowie
Można lubić jazdę na rowerze za wiele rzeczy – możliwość dotlenienia organizmu, przemieszczania się bez szkody dla środowiska, odbywania krajoznawczych wycieczek, spalania kalorii. Warto wiedzieć, że jazda na rowerze wpływa także świetnie na odporność organizmu. Jak to możliwe? Stacjonarny czy klasyczny? Zacznijmy od tego, jaka forma jazdy na rowerze ma dobroczynny wpływ na organizm. Okazuje się, że zarówno jazda na rowerze klasycznym na powietrzu, jak i jeżdżenie na rowerze stacjonarnym pozytywnie wpływa na wzmocnienie ciała i poprawę odporności. To podobnie jak z kasynem...
redakcja
(31.03.2019, g. 19:41)
Kategoria:
Zdrowie
Rower to jedno z najpopularniejszych hobby wśród osób w różnym wieku. Jazda na rowerze poprawia nastrój, pozwala zapomnieć o codzienności i naładować baterie. Nie każdy zdaje sobie sprawę z tego, że przynosi ona również korzyści dla naszego zdrowia. Postaramy się opisać najważniejsze z nich. Popraw wydolność swoich mięśni To nie tajemnica, że w czasie jazdy nasze mięśnie wykonują spory wysiłek, który wpływa pozytywnie na ich rozwój. Głównymi mięśniami aktywnymi w czasie jazdy są mięśnie nóg oraz pośladki....
roberto
(26.10.2016, g. 20:00)
Kategoria:
Zdrowie
Oczywiście jazda na krótkich dystansach w trakcie upałów przebiega z grubsza tak samo jak w dowolną inną pogodę. Kilka kilometrów do pracy na rowerze może być nawet przyjemniejsze niż stanie w pełnym słońcu na przystanku lub duszenie się w teoretycznie klimatyzowanej metalowej puszce pociągu, samochodu czy autobusu. Do dłuższych wypraw rowerowych w trakcie upałów warto się jednak trochę przygotować. Czas i miejsce Najlepiej unikać jazdy w upale i dlatego dobrze jest wyprawy rowerowe realizować po za sezonem letnim zwłaszcza na południu Europy. Jeśli jednak chcemy zwiedzić ten zakątek to proponuję to zrobić wczesną wiosną lub późną jesienią. Temperatury wówczas oscylują jak podczas naszego lata więc przyjemność z jazdy będzie znacząca. Co jednak jeśli dysponujemy urlopem tylko w sezonie...
airmisio
(16.08.2016, g. 19:13)
Kategoria:
Treningi
Zjazdy w terenie, nie ważne czy po idealnie wyprofilowanych singlach, czy po trudnych, nieprzewidywalnych szlakach, potrafią sprawić mnóstwo frajdy. Kluczowym elementem jest nasza technika. Im lepsza, tym większą osiągamy płynność jazdy, a to z kolei pozwala bezpieczniej i szybciej pokonywać kolejne kilometry. Im więcej czasu poświęci się na doskonalenie techniki, tym więcej można odczuć przyjemności z jazdy. Zawsze jest coś do poprawy, co uświadomiła mi wspólna jazda z prowadzącym na co dzień szkolenia MTB Maciejem "Pajonkiem". Od naszego ostatniego treningu na Rychlebskich...
kris
(25.10.2015, g. 11:17)
Kategoria:
Treningi
Ostatnio pisałem o nocnej jeździe: Nocna jazda- poczuj klimat. Jeśli już oswoiliście się z jazdą po zmroku w lesie, po swoich ścieżkach to proponuje przejść na poziom wyżej! Wczoraj jak i w zeszłym tygodniu akurat w piątek wieczorem pogoda była łaskawa i można było wybrać się na rower- przejażdżkę. Wszystkie stare ścieżki zdążyłem już odwiedzić na przełomie września i października, dlatego te dwa ostatnie wypady po zmroku postanowiłem spędzić na eksploracji. więcej
kreidler_polska
(24.02.2015, g. 18:06)
Kategoria:
Ciekawostki
Jazda rowerem lub rowerem elektrycznym jest średnio 13 razy mniej szkodliwa dla środowiska naturalnego od jazdy samochodem osobowym – wynika z wyliczeń Europejskiej Federacji Cyklistów (ECF). W przypadku rowerów emisja dwutlenku węgla (CO2), biorąc pod uwagę m.in. cały „cykl życiowy” sprzętu, wynosi w przeliczeniu na 1 osobę 21 gramów na każdy pokonany kilometr. Najszybciej rosnącym źródłem emisji dwutlenku węgla jest od dłuższego czasu transport samochodowy. Jak szacuje EFC, jazda samochodem lub autobusem jest zdecydowanie bardziej niekorzystna dla środowiska niż korzystanie z rowerów. W...
redakcja
(04.09.2013, g. 14:49)
Kategoria:
Ciekawostki
Mamy przyjemność opublikować recenzję niedawno wydanej książki "Jazda rowerem górskim. Wydawnictwo Buk Rower, 2013, wyd. II" autorów: Brian Lopes, Lee McCormack. Poniżej pełny tekst, którego autorem jest jeden z użytkowników serwisu czasnarower.pl - tomm. "Jazda rowerem Górskim", Brian Lopes, Lee McCormack Nie ważne czy jesteś jednym z tych co we krwi mają backflipy na miejskich rampach, czy maraton w Karpaczu to dla ciebie bułka z masłem a wielkie kamienne „telewizory” wywołują radość dziecka, czy tylko chciałbyś bezpiecznie zjechać z krawężnika w drodze do pracy. Ta...
puss
(21.04.2011, g. 13:34)
Kategoria:
Rower w mieście
Pewnego dnia zastanawiałem się jak dużo kosztuje mnie dojazd samochodem do pracy. Po podliczeniu rachunków okazało się, że jest to całkiem spora kwota. Kwota którą można przyciąć, nawet sporo. Do pracy mam 30 km. Z początku woziłem rower w samochodzie i na pierwszym parkingu w mieście zostawiałem samochód. Kontynuowałem dalszą trasę rowerem 7 km. Już te 7 km pozwalało mi zaoszczędzić 140 zł miesięcznie. Mam samochód z przestronnym bagażnikiem, więc rower tylko wkładam do niego po podniesienu klapy. Nie marnuję czasu na bagażniki rowerowe, chociaż pewnie te droższe mają szybkie i dobre sposoby mocowania. Dojazd samochodem zajmował mi 60 minut. Dojazd łączony 60 minut. żadnej różnicy, a do tego radość wynikająca z niestania w korkach i jazdy rowerem. Po pewnym czasie nawet zdarza mi się...
