ptacho
(07.07.2010, g. 12:56)
Kategoria:
Wyścigi i rajdy
Maja Włoszczowska wyjechała w poniedziałek do Hajfy. Czy obroni mistrzostwo Europy bez odpowiedniego sprzętu? Niewykluczone, że za wyjazd do Izraela kadra zapłaci z własnej kieszeni. Sytuacja w polskim kolarstwie z tragicznej zrobiła się kabaretowa. Na koncie zadłużonego po rządach poprzedniego prezesa związku trzyma rękę komornik. Zamiast z PZKol, pieniądze z państwowego budżetu trafiają więc do reprezentacji przez Warszawsko-Mazowiecką Federację Sportu, ale tam króluje biurokracja. Długie formalności oraz procedury przetargowe sprawiły, że drużyna narodowa będzie miała problemy z opłaceniem wszystkich kosztów związanych z wyjazdem i kupnem niezbędnego sprzętu. (...) Skład drużyny narodowej: Elita kobiet: Maja Włoszczowska, Anna Szafraniec, Magdalena Sadłecka, Aleksandra Dawidowicz....
ptacho
(16.06.2010, g. 15:54)
Kategoria:
Rower w mieście
Jeśli chcemy kupić nowy rower, warto się zastanowić, w jaki sposób będziemy z niego korzystać. Jeśli interesuje nas tylko wygodny dojazd do pracy, warto zastanowić się nad rowerem miejskim z wysoka kierownicą, błotnikami i miękkim siodełkiem. Jeśli chcemy jeździć głównie po bezdrożach, najlepszy będzie typowy rower górski z dobrą amortyzacją. Jeśli ktoś jest fanem długich tras- idealny będzie lekki rower szosowy. Co zrobić, jeśli chce się mieć dobrej jakości uniwersalny rower na różne typy tras??? Trudny wybór... Maja Włoszczowska doradza, jak dobrać właściwy rower, jakie są zalety różnych rozwiązań. Jak dobrać poszczególne komponenty do naszego pojazdu, aby podróżować szybko i wygodnie na trasach różnego typu. Szczegóły w artykule
airmisio
(02.06.2010, g. 08:56)
Kategoria:
Inne
W ostatnich dniach Maja Włoszczowska nie startowała ani w Grand Prix w Bielawie ani też w Pucharze Świata, mówiło się, że powodem jest przeziębienie. Tymczasem jak informuje onet.pl dolegliwości były na tyle poważne, że polska kolarka trafiła do szpitala, gdzie przeszła szereg badań, w tym testy alergiczne. Ich wynik brzmi jak wyrok dla kolarza: alergia na pyłki roślin i pokarmowa. Maja nie może jeść mięsa, produktów z mąki żytniej i pszennej, mleka, jajek i wielu warzyw. Dla zawodowca, którego dieta składa się głównie z wołowiny, drobiu i makaronu, to dramat. Maja Włoszczowska z...
ptacho
(11.04.2010, g. 16:21)
Kategoria:
Treningi
Okazuje się, że zawodowi kolarze i aktywni rowerzyści nie są skazani na drakońską dietę. Chociaż dobrze jest trzymać kilku prostych zasad. Lepiej jeść częściej, ale mniej. Najlepiej zjeść w ciągu dnia 3 główne posiłki i 2 przekąski. Należy przy tym zachować w miarę możliwości równe odstępy czasowe między posiłkami, czyli nie jest wskazane głodzenie się przed spaniem. Nawet w nocy organizm potrzebuje kilkadziesiąt kcal na godzinę. Kolarze MTB ze względu na interwałowy wysiłek jedzą głównie węglowodanów na śniadanie, natomiast szosowcy- więcej białek. Obiady składają się z chudego mięsa lub ryby, sałatki warzywnej i węglowodanów. Na kolację tez trochę białka i węglowodanów. Zobaczmy jak wygląda dieta Mai włoszczowskiej w dniu startu i podczas treningów.
airmisio
(08.04.2010, g. 16:26)
Kategoria:
Ciekawostki
Już w niedzielę 11 kwietnia o godz. 14 przy ul. Kardynała Kominka w Polkowicach będzie wyjątkowa szansa na przejażdżkę z Mają Włoszczowską. To prolog prężnie rozkręcającej się ogólnopolskiej akcji Gazety Polska na rowery zaplanowanej na 17-18 kwietnia. W wywiadzie dla Gazety Maja zdradza, że jest umówiona na przejażdżkę ze wszystkimi mieszkańcami Polkowic i z tymi, którzy chcą po prostu pojeździć na rowerze. Ścigać się nie będziemy, ale możemy miło spędzić czas. I to niezależnie od tego czy będzie słońce, czy będzie padał deszcz. Deszcz na pewno nas nie wystraszy, bo wystarczy wziąć ze sobą...
airmisio
(15.03.2010, g. 09:11)
Kategoria:
Wyścigi i rajdy
Maja Włoszczowska, Aleksandra Dawidowicz, Magdalena Sadłecka - tak przedstawia się pierwsza trójka wyścigu Haifa Race, który odbył się w miniony weekend w Izraelu. Ale jak sama triumfatorka przyznała, obsada nie była imponująca. Haifa Race to wyścig 2-giej kategorii, ale wyróżnia się tym, że to właśnie na tej trasie odbędą się tegoroczne Mistrzostwa Europy. Dla grupy CCC Polkowice była to zatem idealna okazja na pierwsze przygotowania do tej niezwykle ważnej imprezy. Maja Włoszczowska będzie przecież bronić tytułu Mistrzynie Europy. Na swoim blogu Maja tak opisuje wrażenia z trasy: Trasa...
redakcja
(12.03.2010, g. 10:02)
Kategoria:
Ciekawostki
Gazeta.pl rozpoczęła właśnie akcję z myślą przewodnią: Polska na rower, którą Czas na rower! jak najbardziej popiera. Nie siedźcie w domu, wsiądźcie na rower. Z Mają Włoszczowską, kolarską wicemistrzynią olimpijską z Pekinu, chcemy rozkochać Polaków w kolarstwie. Najpierw przygotować do sezonu, a w weekend 17-18 kwietnia wywołać rowerową rewolucję. - tak oto brzmi wstępny apel. Wzorem Polska Biega „Polska na rower” to pomysł kolarskiego zapaleńca, trenera Andrzeja Piątka. Gdy Maja Włoszczowska zdobyła srebrny medal, Piątek powiedział: Zrobiliście akcję "Polska Biega". Gdyby ktoś chciał poprowadzić taką akcję rowerową, setki tysięcy ludzi wyległoby na ulice. Akcję wesprą wszyscy kolarze kadry z Mają na czele. Sam też zaangażuję się w projekt. Wtedy władze zobaczą, jeśli jeszcze...
ptacho
(11.03.2010, g. 00:37)
Kategoria:
Treningi
Reprezentacja Polski w składzie: Maja Włoszczowska, Ola Dawidowicz, Magdalena Sadłecka, Paula Gorycka pod kierunkiem trenera Andrzeja Piątka szlifują formę przed sezonem na Wyspach Kanaryjskich. Trener jest bardzo zadowolony z pobytu na Teneryfie i treningach na masywie wulkanu Teide: "Żałuję, że wcześniej tutaj nie przyjeżdżaliśmy, nie znalazłem dotąd lepszego miejsca do kolarskich przygotowań". Opowiada o 6 godzinnych górskich treningach, planach startowych, celach, jakie stawia przed zawodniczkami.
airmisio
(12.01.2010, g. 10:56)
Kategoria:
Inne
Śnieg i mróz dla polskiej grupy kolarskiej MTB stworzył wręcz doskonałe warunki do przygotowań przedsezonowych. CCC Polkowice przebywa bowiem w Jakuszycach, gdzie dla odmiany, zamiast jeździć rowerem, na trasach Polany Jakuszyckiej kolarki biegają na nartach. To dopiero pierwszy obóz i początek przygotowań przed sezonem, który zawodniczki rozpoczną 13 marca wyścigiem Haifa Race rozegranym na na trasie tegorocznych mistrzostw Europy. W drużynie Andrzeja Piątka obok Mai Włoszczowskiej, Aleksandry Dawidowicz i Magdaleny Sadłeckiej jeździć będzie także młoda i zdolna Paula Gorycka, która...
redakcja
(03.01.2010, g. 19:48)
Kategoria:
Inne
W Hotelu Panorama we Wrocławiu odbył się uroczysty bal, na którym wyróżniono najlepszych sportowców wyłonionych w Plebiscycie Słowa Sportowego na najlepszego sportowca i trenera na Dolnym Śląsku w 2009 roku. Najbardziej prestiżowa nagroda przyznana została Mai Włoszczowskiej, która w 2009 roku m.in. zdobyła Mistrzostwo Europy w cross-country i zajęła 2 miejsce w Mistrzostwach Europy w maratonie MTB. Jej koleżanka z grupy CCC - Aleksandra Dawidowicz w tej samej kategorii została wyróżniona na 5 pozycji za również niemałe zasługi - w kategorii U23 zdobyła Mistrzostwo Świata i Europy w...
