redakcja
(08.12.2024, g. 13:53)
edytuj
usuń
Kategoria:
Sprzęt
Wszyscy już zdążyli zapomnieć, jaką rewolucją okazały się rowery typu 29'er. Z początku wydawało się, że będzie to dobry kompromis dla rowerzystów MTB o ponadprzeciętnym wzroście. Po wielu latach testowania różnych geometrii ram stworzono standard, który świetnie wybiera drobne nierówności i jednocześnie nie traci na kulturze jazdy. W świecie MTB nawet zawodniczki o wzroście 150cm potrafiły dopasować do siebie geometrię roweru tak aby powalczyć o czołowe miejsca na zawodach Pucharu Świata. Wiele osób o ponadprzeciętnym wzroście zaczęło się zastanawiać czy...
airmisio
(10.08.2026, g. 12:25)
edytuj
usuń
Kategoria:
Wyścigi i rajdy
Sierpień w moim tegorocznym kalendarzu miał jeden główny cel: podjęcie wyzwania trasy Extreme austriackiego maratonu MTB Ironbike w Ischgl (1400 m n.p.m.). Wśród alpejskich gigantów suma prawie 3500 metrów przewyższenia na dystansie 83 km to niby nic nadzwyczajnego. Ten wyścig wyróżnia jednak coś innego. Dwa potężne podjazdy - 1500 metrów w pionie na Greitspitze oraz blisko 1000 m pod Palinkopf - każą się chwilę zastanowić, czy na pewno jest się na to gotowym. Mając w tym sezonie na koncie starty w tak kultowych wyścigach jak: HERO Südtirol...
airmisio
(27.04.2026, g. 09:46)
edytuj
usuń
Kategoria:
Zdrowie
Prawdziwym testem po kontuzji kolana i uszkodzeniu więzadeł jest powrót do sportowej rywalizacji. Podczas zawodów znikają bariery, działamy w emocjach, skupieni tylko na wyścigu. Mięśnie pracują w dużym napięciu i stresie, działania są instynktowne, kolano musi reagować samo. Rehabilitacja i treningi, jeśli dobrze ukierunkowane, pozwalają płynnie wrócić do gry. W moim planie wszystko układało się po mojej myśli. Po ponad pięciu miesiącach od skręcenia przyszedł czas na pierwsze maratony MTB. Plan zakładał dwa starty na 3-3.5 h w terenie raczej płaskim, ale z...
redakcja
(27.06.2026, g. 17:23)
edytuj
usuń
Kategoria:
Sprzęt
Marzenia o dalekich podróżach bez ogromnego zmęczenia stają się rzeczywistością dzięki nowoczesnym technologiom ukrytym w jednośladach. Wspomaganie pedałowania sprawia, że każda trasa wydaje się znacznie krótsza, a strome wzniesienia przestają przerażać nawet początkujących cyklistów. Wybierając taki pojazd, zyskujesz niezwykłą swobodę przemieszczania się oraz szansę na zdrowe spędzanie wolnego czasu na świeżym powietrzu. To idealny moment, aby porzucić stojący w korku samochód i przesiąść się na ekologiczny środek transportu. Dlaczego warto wybrać napęd...
airmisio
(13.07.2026, g. 14:06)
edytuj
usuń
Kategoria:
Wyścigi i rajdy
Kronplatz King, epicki MTB Maraton z metą na 2275 m we włoskich Alpach – łącznie 3000 metrów przewyższenia na dystansie 60 km, ze startem w klimatycznej wiosce San Vigilio – był moim mocnym wejściem w drugą połowę sezonu. Największym wyzwaniem był krótki czas — zaledwie trzy tygodnie — który dzielił ten wyścig od zakończenia wyczerpującego Alpentour Trophy. 4 dni bez roweru i zabawa na Rychlebach Po powrocie z etapówki byłam kompletnie wykończona, zarówno fizycznie jak i psychicznie. Minęło prawie 8 miesięcy, odkąd...
redakcja
(06.04.2026, g. 10:13)
edytuj
usuń
Kategoria:
Sprzęt
Gravel to już nie tylko przejściowa moda, to filozofia jazdy, która w nowym sezonie 2026 wkracza na jeszcze wyższy poziom zaawansowania. Producenci przestają pytać „czy rower ma być szybki, czy wygodny”, a zaczynają oferować maszyny, które bezkompromisowo łączą oba te światy. Od progresywnych geometrii inspirowanych MTB, przez inteligentne systemy zawieszenia, aż po zintegrowaną aerodynamikę – tegoroczne nowości zmieniają zasady gry. Segment rowerów gravelowych w sezonie 2026 ewoluuje w kierunku coraz większej specjalizacji – od ultra-lekkich...
airmisio
(15.05.2026, g. 15:01)
edytuj
usuń
Kategoria:
Wyścigi i rajdy
Maj to idealny czas, by z płaskich i szybkich wyścigów przejść do znacznie bardziej ambitnych wyzwań, jakimi są górskie wyścigi MTB. Kilometry w górach mijają zdecydowanie wolniej niż na płaskim terenie, głównie za sprawą wymagających podjazdów. Zjazdy z kolei nie zawsze pozwalają na złapanie oddechu — często wymagają zaawansowanych umiejętności technicznych, by pokonać je płynnie i szybko. W górach nie liczy się tylko kondycja fizyczna, ale także odpowiednie nastawienie mentalne. Wielokilometrowe, strome podjazdy uczą cierpliwości i pokory....
redakcja
(02.08.2026, g. 11:50)
edytuj
usuń
Kategoria:
Wyścigi i rajdy
Tour de Pologne 2026 to jedno z najbardziej prestiżowych wydarzeń sportowych w Polsce. wyścig zaliczany po raz 22. do prestiżowego cyklu UCI World Tour. Już wkrótce kolarze z całego globu ponownie zmierzą się na trasach dookoła naszego kraju. Jeśli jesteś spragniony emocji sportowych w środku lata i pięknych krajobrazów, nie możesz przegapić tej wyjątkowej imprezy! Historia i znaczenie Tour de Pologne Tour de Pologne to wyścig z ponad 90-letnią tradycją, sięgającą 1928 roku który od lat przyciąga najlepszych zawodników z międzynarodowej czołówki. Od...
ted1
(24.05.2026, g. 03:52)
edytuj
usuń
Kategoria:
Turystyka
47 Powiatowy Rajd Rowerowy Aglomeracja Rzeszów zakończony w Muzeum Gorzelnictwa w Łańcucie. Idealna pogoda i cykliści dopisali. Na start rajdu przyjechali rowerzyści z różnych stron a także Starosta Łańcucki Adam Krzysztoń , Sekretarz Powiatu Robert Kochman i Łańcuckie Towarzystwo Cyklistów . Przed startem rowerzystów powitali Starosta i Sekretarz. Życzyli połamania szprych i aby wszyscy bezpiecznie przejechali dystans 60 km. Trasę przedstawił Prezes ŁTC Tadeusz Dubiel, która poprowadzona była drogami bezpiecznymi a zarazem ciekawym nikt...
airmisio
(20.11.2016, g. 12:23)
edytuj
usuń
Kategoria:
Zdrowie
Minęło już wystarczająco dużo czasu, aby z małą pomocą operacyjnie wstawionej tytanowej blaszki złamana kość obojczyka zrosła się. Przede mną kolejny etap - powrót do formy i pełnej sprawności. Każdy tydzień w mojej rehabilitacji konsultowałam z rehabilitantem Tomaszem Niedźwiedzkim, co miało wielki plus. Różne objawy i stany w okolicy złamania, które dla mnie były czymś nowym, w jego doświadczeniu zawodowym wyglądały na typowe przy tego rodzaju kontuzjach. W rezultacie miałam świadomość, że wszystko dobrze się goi i ze spokojem mogłam się skupić na zalecanej...
