airmisio
(20.11.2016, g. 12:23)
edytuj
usuń
Kategoria:
Zdrowie
Minęło już wystarczająco dużo czasu, aby z małą pomocą operacyjnie wstawionej tytanowej blaszki złamana kość obojczyka zrosła się. Przede mną kolejny etap - powrót do formy i pełnej sprawności. Każdy tydzień w mojej rehabilitacji konsultowałam z rehabilitantem Tomaszem Niedźwiedzkim, co miało wielki plus. Różne objawy i stany w okolicy złamania, które dla mnie były czymś nowym, w jego doświadczeniu zawodowym wyglądały na typowe przy tego rodzaju kontuzjach. W rezultacie miałam świadomość, że wszystko dobrze się goi i ze spokojem mogłam się skupić na zalecanej...
redakcja
(18.06.2014, g. 15:37)
edytuj
usuń
Kategoria:
Turystyka
Swiatkierowcy.pl wprowadził do sprzedaży mobilną kamerę cyfrową Prestigio Roadrunner 710X, czyli przenośny rejestrator trasy Full HD 1920 x 1080 rekomendowany nie tylko do użytku we wnętrzu samochodu, ale także do bardziej ekstremalnych zastosowań. Wszechstronne zastosowanie Produkt Prestigio jest to najbardziej elastyczna kamera Full HD dla sportowców. Została opracowana z myślą o środowisku bardziej wymagającym, niż wnętrze pojazdu. Idealnie nadaje się do filmowania podczas jazdy na rowerze, biegania, wspinaczki górskiej czy nurkowania. Jest odporna na wstrząsy, ma zagwarantowaną...
redakcja
(27.06.2026, g. 17:23)
edytuj
usuń
Kategoria:
Sprzęt
Marzenia o dalekich podróżach bez ogromnego zmęczenia stają się rzeczywistością dzięki nowoczesnym technologiom ukrytym w jednośladach. Wspomaganie pedałowania sprawia, że każda trasa wydaje się znacznie krótsza, a strome wzniesienia przestają przerażać nawet początkujących cyklistów. Wybierając taki pojazd, zyskujesz niezwykłą swobodę przemieszczania się oraz szansę na zdrowe spędzanie wolnego czasu na świeżym powietrzu. To idealny moment, aby porzucić stojący w korku samochód i przesiąść się na ekologiczny środek transportu. Dlaczego warto wybrać napęd...
airmisio
(22.06.2026, g. 10:53)
edytuj
usuń
Kategoria:
Wyścigi i rajdy
Czerwiec w moim planie oznaczał wejście w najbardziej wymagający etap i cel pierwszej części sezonu: Puchar Świata w maratonie MTB w Dolomitach oraz Alpentour Trophy – 4-dniową etapówkę w austriackich Alpach. Przygotowania szły po mojej myśli. Minęło 7 miesięcy od uszkodzenia więzadeł w kolanie, a każdy kolejny start dawał mi poczucie, że procesy gojenia przebiegają sprawnie. Tym samym mogłam w pełni skupić się na treningach i szlifowaniu formy na górskie wyzwania. Wszystko układało się całkiem dobrze, wracały dobre odczucia na podjazdach, wracał luz na...
redakcja
(01.10.2014, g. 07:42)
edytuj
usuń
Kategoria:
Wyścigi i rajdy
To będzie już ostatni weekend z Bike Maraton 2014. Po prawie sześciu miesiącach ścigania sezon 2014 dojedzie do ostatniego przystanku „Świeradów Zdrój”. W tym roku baza wyścigu przeniesie się spod Domu Zdrojowego na ul. Wyszyńskiego w samym centrum uzdrowiska. Tam w sobotę ( 4 października ), punktualnie o godz. 11.00, uczestnicy wyjadą na trzy specjalnie przygotowane trasy w Górach Izerskich: Mini – trasa o długości 25 km – wymagająca kondycyjnie ale bez trudności technicznych, w całości poprowadzona po szerokich szutrowych lub asfaltowych drogach. Do przejechania przez każdego kto ma...
redakcja
(29.03.2026, g. 19:29)
edytuj
usuń
Kategoria:
Sprzęt
Rosnąca popularność rowerów elektrycznych sprawia, że coraz więcej uwagi poświęca się elementom odpowiadającym za komfort jazdy, wydajność całego układu i codzienną wygodę użytkowania. To właśnie dlatego bateria do roweru elektrycznego staje się jednym z najważniejszych podzespołów każdego e-bike’a, ponieważ wpływa nie tylko na zasięg i dynamikę wspomagania, lecz także na trwałość, bezpieczeństwo i opłacalność eksploatacji w dłuższej perspektywie. Bateria do roweru elektrycznego - najważniejszy element sprawnego i wygodnego e-bike’a Nowoczesny rower...
airmisio
(15.05.2026, g. 15:01)
edytuj
usuń
Kategoria:
Wyścigi i rajdy
Maj to idealny czas, by z płaskich i szybkich wyścigów przejść do znacznie bardziej ambitnych wyzwań, jakimi są górskie wyścigi MTB. Kilometry w górach mijają zdecydowanie wolniej niż na płaskim terenie, głównie za sprawą wymagających podjazdów. Zjazdy z kolei nie zawsze pozwalają na złapanie oddechu — często wymagają zaawansowanych umiejętności technicznych, by pokonać je płynnie i szybko. W górach nie liczy się tylko kondycja fizyczna, ale także odpowiednie nastawienie mentalne. Wielokilometrowe, strome podjazdy uczą cierpliwości i pokory....
sobek
(18.06.2026, g. 09:06)
edytuj
usuń
Kategoria:
Wyścigi i rajdy
Miłośnicy kolarstwa górskiego ponownie spotkają się w Kamieńsku! Już 25 lipca odbędzie się 6. edycja MTB Kamieńsk – wydarzenia, które na stałe wpisało się w kalendarz letnich imprez MTB w centralnej Polsce. Zawody rozegrane zostaną na terenach Góry Kamieńsk i okolicznych lasów, oferując uczestnikom dynamiczne trasy, wymagające podjazdy oraz szybkie zjazdy. Organizatorzy przygotowali dwa dystanse – Hobby oraz Mega – dzięki czemu w wydarzeniu mogą wystartować zarówno amatorzy rozpoczynający swoją przygodę z MTB, jak i bardziej doświadczeni...
redakcja
(06.04.2026, g. 10:13)
edytuj
usuń
Kategoria:
Sprzęt
Gravel to już nie tylko przejściowa moda, to filozofia jazdy, która w nowym sezonie 2026 wkracza na jeszcze wyższy poziom zaawansowania. Producenci przestają pytać „czy rower ma być szybki, czy wygodny”, a zaczynają oferować maszyny, które bezkompromisowo łączą oba te światy. Od progresywnych geometrii inspirowanych MTB, przez inteligentne systemy zawieszenia, aż po zintegrowaną aerodynamikę – tegoroczne nowości zmieniają zasady gry. Segment rowerów gravelowych w sezonie 2026 ewoluuje w kierunku coraz większej specjalizacji – od ultra-lekkich...
airmisio
(27.04.2026, g. 09:46)
edytuj
usuń
Kategoria:
Zdrowie
Prawdziwym testem po kontuzji kolana i uszkodzeniu więzadeł jest powrót do sportowej rywalizacji. Podczas zawodów znikają bariery, działamy w emocjach, skupieni tylko na wyścigu. Mięśnie pracują w dużym napięciu i stresie, działania są instynktowne, kolano musi reagować samo. Rehabilitacja i treningi, jeśli dobrze ukierunkowane, pozwalają płynnie wrócić do gry. W moim planie wszystko układało się po mojej myśli. Po ponad pięciu miesiącach od skręcenia przyszedł czas na pierwsze maratony MTB. Plan zakładał dwa starty na 3-3.5 h w terenie raczej płaskim, ale z...
