Trening przez Pasmo Klonowskie
Dystans: 67.63 km Start: Skarżysko-Kamienna
Z licznika wyszło mi 70,20 i tego się trzymam. Trening przed niedzielnym pierwszym maratonem tego sezonu zaliczony. Średnia nie szał ale będzie lepiej :D
Trasy rowerowe | "trening" Rezultat: 32 - strona: 2/4
Trzeci trening w tym roku na KROSSIE
Dystans: 75.56 km Start: Skarżysko-Kamienna
Trzeci i coraz dłuższy trening na KROSSIE. Coraz lepiej mi idzie,chociaż z drugiej strony mam wrażenie że stawy,kości i ścięgna mam jakieś takie sztywne. Może dlatego że malutko treningu, w ubiegłym roku do tej pory zrobiłam już ponad tysiąc km.
Komentuj | więcej »
Drugi mini trening na KROSSIE
Dystans: 38.36 km Start: Skarżysko-Kamienna
Typowa asfaltowa trasa z kilkoma podjazdami. Można się trochę zmęczyć podjeżdżając pod nie. Mam na myśli g.Baranowską,Pogorzelsą z jednej i z drugiej strony oraz podjazd w stronę Młodzaw.Do maratonu w Daleszycach zostało 14 dni a ja dopiero drugi trening zrobiłam. Jeszcze jest mokro i chłodno i niewygodnie ale mam nadzieję że z następnych przejazdów będę bardziej zadowolona .
Komentuj | więcej »
Trening w terenie
Dystans: 13.78 km Start: Skarżysko-Kamienna
Dobry trening blisko domu przed maratonem MTB. Korzenie , zjazdy , podjazdy i trochę szosy. Pętla w lesie jest ciekawa. Mój rekord to pięć takich kółek...ale wiem że można kilkanaście lub więcej :)
Komentarze (2) | więcej »
Małymi kroczkami do wielkiego celu.
Dystans: 11.67 km Start: Sochaczew
Niezbyt wymagająca trasa, której najczęściej używam do wieczornego mini-treningu. Wieczorami zazwyczaj jest niewielki ruch i dzięki temu można prawie bez wytracania prędkości przeprowadzić trening.
Komentuj | więcej »
Okolice Ustronia - Trasa bikemaratonu 2008
Dystans: 41.78 km Start: Ustroń
Jest to trasa, którą przebiegał wyścig BIKEMARATON w 2008 roku na 44 km. dystansie, prowadzi przez kilka okolicznych szczytów Równicę (885 mnpm.), Orłową (673m.), Stary Groń (792m.). Przewyższenia nie są bardzo duże, ale jest kilka bardzo stronych podjazdów nieraz po luźnych kamieniach, a nieraz po płytach betonowych. Dlatego trasa świetnie nadaje się do treningu siłowego dla kolarzy, ale jest świetna także turystów a rowerze, ponieważ jest kilka bardzo widowiskowych miejsc i urocze leśne ścieżki. Ustroń, Stadion "Kuźnia" ul. Sportowa - Schronisko PTTK "Na Równicy"; Przejazd przez most na...