redakcja
(06.09.2010, g. 19:50)
Kategoria:
Wyścigi i rajdy
Szybka Środa to nowa alternatywa na rowerowe ściganie. Od weekendu do weekendu jest aż 5 dni, dla niektórych jest to za długa przerwa. Szybka Środa organizowana jest specjalnie dla wszystkich zapaleńców i dla tych, którzy w dni wolne nie mogą się ścigać. Zawody cechują się kilkoma prostymi zasadami: Godzina startu po południu. Specjalnie po to by zdążyć na zawody po pracy (17:00). Nagrodę sponsorują uczestnicy. Wpisowe kosztuje 5zł i jest przeznaczone w całości dla pierwszej trójki M i K w klasyfikacji OPEN. Szybka trasa zmęczy każdego ostrym podjazdem i pełnym emocji zjazdem Wejdź na...
bartekchociaj
(04.09.2010, g. 19:01)
Kategoria:
Wyścigi i rajdy
Co tu więcej pisać. Maja wywalczyła złoto na mistrzostwach świata, za nią tylko druga Kalentiewa, trzecia Koerber. Nic tylko się cieszyć;) Szafraniec 7, Dawidowicz 21, Sadłecka DNF...ciekawe jak pojedzie elita z Markiem Galińskim
kris
(26.08.2010, g. 23:25)
Kategoria:
Wyścigi i rajdy
W tegorocznej XXIV edycji wyścigu "Żary XC 2010" organizowanego przez klub Żary MTB Team oraz Towarzystwo Przyjaciół Dzieci wzięło udział ponad 100 zawodników . Rywalizacje na dość wymagającej trasie wygrał Łukasz Pihulak- Boplight Aminostar Świdnica. Wśród kobiet triumfowała Joanna Nadborska, była zawodniczka naszego klubu, obecnie CORRATEC TEAM. Wśród juniorów wygrał Marcin Rogowski- LKS Trasa Zielona Góra, który również zaczynał ściganie w żarskim klubie, natomiast na 2 rundach wśród juniorów młodszych bezkonkurencyjny był już tradycyjnie Olaf Małek. Wśród SENIORÓW wygrał świeżo upieczony Mistrz Polski w Maratonie MTB w kat. M6- Bogdan Grygorowicz- CCC Lubin. Niestety lider żarskiego klubu- Arkadiusz Kiełbasa z powodu defektu nie ukończył rywalizacji. Nowością był dystans...
elmix
(26.08.2010, g. 13:51)
Kategoria:
Rower w mieście
Spotkaj zawodników grupy Mróz ActiveJet! Już w tą sobotę w Krakowie. Już w tą sobotę na krakowskich Błoniach odbędzie się Powerade Suzuki MTB Marathon. Podczas imprezy spotkać będzie można zawodników zawodowej grupy kolarskiej Mróz ActiveJet. Kolarze spotkają się z kibicami w namiocie Mróz ActiveJet. Przygotowano tam również inne atrakcje, w tym malowanie twarzy dla najmłodszych kibiców dwóch kółek. Czekają również gadżety grupy Mróz ActiveJet oraz zdjęcia z zawodnikami grupy. Serdecznie zapraszamy już w sobotę, od 9 rano na krakowskie Błonia, w okolice wejścia do Parku Jordana.
redakcja
(24.08.2010, g. 07:50)
Kategoria:
Wyścigi i rajdy
Organizatorzy zapowiadali, że będzie to "królewski" etap Maratonów Kresowych. I tak rzeczywiście było. Sześćset lat temu Rzeczpospolita importowała króla z Litwy. Podobnie się stało na Maratonie Kresowym w Suwałkach. Królem został zawodnik z Kowna Sarunas Pacevicius. Właściwie to Litwini zdominowali wyścig, gdyż zajęli trzy pierwsze miejsca. Wzięli w ten sposób srogi rewanż za wcześniejsze Maratony Kresowe, gdzie kolejność była odwrotna. Pod nieobecność najlepszych zawodników UKS Wygoda Białystok, honoru polskich zawodników bronił Dariusz Zakrzewski (Mistral), który wygrał w...
airmisio
(22.08.2010, g. 13:18)
Kategoria:
Wyścigi i rajdy
W sobotę na terenie Leśnego Parku Przygody Skalisko w Złotym Stoku rozegrany został wyścig cross-county Złota Wstęga. Ukształtowanie parku wyglądało imponująco, nad głowami na linach co chwila przelatywali turyści. Pętla licząca niecałe 6 km była bardzo ciekawa i wymagająca. W elicie nie było niespodzianek, Maja Włoszczowska triumfowała wśród kobiet, a Marek Konwa wygrał wyścig mężczyzn. Start i meta ulokowane były w dolnej części Skaliska. Zaraz po starcie szeroką szutrową drogą o lekkim nachyleniu podjeżdżało się w górne partie parku. Potem zaczynała się bardziej techniczna i wymagająca...
redakcja
(18.08.2010, g. 07:46)
Kategoria:
Wyścigi i rajdy
To będzie najtrudniejszy, ale zarazem najpiękniejszy maraton MTB w cyklu Maratony Kresowe. W wyścigach wieloetapowych nazywa się taki etap "królewskim". W niedzielę 22 sierpnia kolarze MTB przyjadą już po raz drugi do Suwałki aby wystartować maratonie "W Krainie Ozów". Swój udział zapowiedzieli ponownie czołowi zawodnicy z Litwy z Giedriusem Adamonisem. Trasa maratonu prowadzi do Suwalskiego Parku Krajobrazowego. Lodowiec pozostawił po sobie niezwykłą rzeźbę terenu. Dla geologa to drugorzędne formy rzeźby, takie jak moreny, ozy, kemy, sandry, rynny subglacjalne. Dla...
ptacho
(16.08.2010, g. 15:39)
Kategoria:
Wyścigi i rajdy
Na mistrzostwach Polski rozgrywanych w zeszły weekend w Jeleniej Górze ponownie Marek Galiński potwierdził swój prymat w najważniejszych imprezach kolarstwa górskiego w naszym kraju. Tytuł vice-mistrza Polski zdobył jego najgroźniejszy konkurent w tym roku - Marek Konwa. Młodemu zawodnikowi nie zaszkodziły problemy w klubie Elettroveneta – Corratec, z którym niedawno rozwiązał kontrakt. Jednak do utytułowanego mistrza zabrakło mu 3 minuty na bardzo trudnej trasie w Rudawach Janowickich. Na trudność trasy składały się w mniejszym stopniu techniczne przeszkody terenowe, chociaż tych tez nie...
ptacho
(12.08.2010, g. 23:46)
Kategoria:
Wyścigi i rajdy
Bardzo dobre wieści napłynęły z Austri z trasy kultowego maratonu rowerowego Salzkammergut-Trophy. Nasza reprezentantka Ewelina Ortyl zwyciążyła na morderczym dystansie 211km. na niesamowicie trudnej alpejskiej trasie. Był to ekstremalny wyczyn naszej zawodniczki. Wyścig rozpoczynał się o 5 godz. rano. Ewelina pojawiła się na mecie po 14 godzinach ciężkiej jazdy. Trasa wyścigu zaczynała się w miejscowości Bad Goisern i biegła zboczami słynnego alpejskiego masywu Dachstein (2995 mnpm.). Miejsce startu zlokalizowane jest na wysokości 500mnpm., a najwyżej położone fragmenty trasy sięgają...
ptacho
(12.08.2010, g. 07:46)
Kategoria:
Treningi
W sportach wytrzymałościowych takich jak kolarstwo, biegi maratońskie, triathlon, itd. o osiąganych wynikach decydują 3 najważniejsze czynniki: trening, regeneracja po treningu i odżywianie. Większość sportowców przecenia znaczenie treningu, poświęcając niewiele czasu na regenerację i zaniedbując właściwe dla danej dyscypliny sportu odżywianie. Efektem tego są słabsze wyniki sportowe w porównaniu do wysiłku włożonego w trening. Udało mi się znaleźć artykuł "Odżywianie w konkurencjach wytrzymałościowych" , który dokładnie i wyczerpująco tłumaczy, jak należy się odżywiać, aby...
