Artykuły | "bogdan czarnota" Rezultat: 24 - strona: 2/3

edytuj

redakcja  (30.04.2012, g. 09:34)

Zdzieszowicki Bike Maraton – słońce, rzepak i góra św. Anny

Kategoria:  Wyścigi i rajdy

28 kwietnia już po raz piąty uczestnicy Bike Maratonu zawitali na gościnną ziemię zdzieszowicką. Wspaniała pogoda, przyjacielsko nastawieni gospodarze oraz uśmiechnięci zawodnicy gwarantowali udaną imprezę. Na starcie stanęło ponad 1100 uczestników, których w bojowy nastrój wprowadzały rytmy orkiestry dętej zdzieszowickich Zakładów Koksowniczych. Punktualnie o godz. 11.00 Burmistrz Zdzieszowic Dieter Przewdzing dał sygnał do startu pierwszego sektora, w którym pojawili się znani i utytułowani zawodnicy, m.in. Bogdan Czarnota, Wojciech Halejak, oraz wielu, wielu innych. Po chwili ruszały...

  Komentuj | więcej »
edytuj

ptacho  (01.03.2012, g. 19:09)

Amatorski trening kolarski - wg Bogdana Czarnoty

Kategoria:  Treningi

Początek marca - sezon kolarski zbliża się dużymi krokami. Pogoda powoli przestaje zniechęcać do wysiłku na świeżym powietrzu. Coraz więcej rowerzystów na ulicach. Niektórzy amatorzy dwóch kółek myslą już o udziale w pierwszych wyścigach lub planują dłuższe wyprawy rowerowe. Ale co robić, żeby wróciła forma sprzed roku i ile czasu na to potrzeba? Co zrobić, żeby pozbyć się zimowej warstwy tkanki tłuszczowej i odbudować trochę tkankę mięśniową? Profesjonalni zawodnicy MTB, tacy jak Anna Szafraniec są już prawie gotowi do startu w pierwszym Pucharze Świata w RPA. Jak oni to robią? Od grudnia...

  Komentarze (3) | więcej »

Tagi artykułów

bystrzyca kłodzka   Ciekawostki   cnr team   inne   lubuskie   Mosina   mtb   polkowice   pultusk   puszczykowo   rower w mieście   rzeszow   sobotka   sprzęt   sulechów   szosowe   Treningi   turystyka   Ursynów   wielka sowa   wieluń   Wilanów   wroclaw   Wyścigi i rajdy   zdrowie