innespacery1234
(05.10.2017, g. 11:13)
Kategoria:
Treningi
Jazda w pozycji czasowej podczas długich triathlonów to standard. Ile można zaoszczędzić, dzięki aerodynamicznej sylwetce? Jim Gourley w swojej książce "Szybciej. Nuka o prędkości w triathlonie" wyjaśnia, dlaczego pozycja eorodynamiczna oszczędza siły podczas jazdy na rowerze. Triathlony na długich dystansach, Ironman, 1/2 Ironmana, a nawet 1/4 Ironmana, rozgrywane są w formule bez draftingu. Każdy kolarz jedzie sam. To jazda indywidualna na czas, a nie typowy wyścig kolarski, gdzie można schować się w peletonie. Opór powietrza podczas takich zawodów odgrywa...
airmisio
(22.12.2016, g. 12:35)
Kategoria:
Treningi
Zdecydowanie lepiej czuję się na rowerze niż przed kamerą, ale z przyjemnością spotkałam się z Alicją Sękowską z portalu Sportowy Wrocław na krótką rozmowę o mojej wielkiej pasji, jakiej od lat oddaję się w wolnych chwilach - kolarstwu górskiemu. Już od najmłodszych lat góry mnie fascynowały, a wysiłek fizyczny pozwalał mi spożytkować nadmiar energii. Kiedy połączyłam rower i góry wyszedł układ wręcz idealny! Zaczęło się od rekreacji, a sportowy duch wciągnął mnie w wir wyścigów. Najpierw rower pozwolił mi wrócić do sportu po rekonstrukcji...
innespacery1234
(23.09.2016, g. 18:14)
Kategoria:
Sprzęt
Choć książka "Szybciej" Jima Gourley'a poświęcona jest triathlonowi, to największa, najobszerniejsza część zgłębia naukowe szczegóły kolarstwa. Przeczytaj fragment (kliknij również w infografikę): "Załóżmy, że mamy dwóch sportowców o takich samych rozmiarach i kształtach zbliżających się do podjazdu w górę. Na odcinku 1,6 kilometra góra ma 5 procent nachylenia, szczyt, a potem zjazd w dół 1,6 kilometra przy 5 procentach nachylenia. Nasi zawodnicy ważą 70 kilogramów i 59 kilogramów oraz wytwarzają tę samą ilość mocy, którą utrzymują na poziomie 150 watów. Ponieważ nie...
redakcja
(10.09.2016, g. 18:49)
Kategoria:
Sprzęt
Jazda na rowerze sprawia najwięcej przyjemności w wygodnym i stylowym stroju rowerowym. Różne są preferencje, niektórzy wolą luźne ciuchy, a inni dopasowane kombinezony. W zimie trzeba ubrać odzież termiczną, a w upale - coś przewiewnego. Jedyny element ubioru, który jest niezbędny do jazdy na rowerze w każdych warunkach to ... skarpetki. Ważne, aby były wygodne i przyjemne w dotyku. Powinny być wzmocnione w okolicy pięty, a w górnej części stopy cienka warstwa powinna przepuszczać ciepło. Liczy się również wygląd, a skarpety z logo czasnarower.pl są jedyne w swoim rodzaju. Pozostaje...
airmisio
(23.04.2015, g. 15:42)
Kategoria:
Sprzęt
Rower na kołach 27.5'' marzył mi się już od dawna, właściwie od czasu, gdy te rowery pojawiły się na rynku. Dopiero w tym sezonie, dzięki firmie Scott oraz nowej drużynie Volkswagen Samochody Użytkowe MTB Team wymarzony rower Scott Scale 700 RC trafił w moje ręce. Niski wzrost - duży problem? Moda na duże koła trwa już kilka dobrych lat, jednak dla osób o bardzo niskim wzroście - do jakich ja niewątpliwie należę - przesiadka na koła 29'' w ogóle nie wchodziła w grę. Dużo dłuższy widelec przedni i większy rozstaw piast jest dla mnie nie do przeskoczenia. Do tego wyżej ustawiony środek...
kellys_bike
(18.12.2014, g. 09:47)
Kategoria:
Sprzęt
Wirtualny Punkt Obrotu podbija serca kolejnych maniaków ekstremalnej jazdy na rowerze. Wyjaśniamy dlaczego. Amerykański wynalazek Santa Cruz Bicycles – to właśnie tej amerykańskiej firmie zawdzięczamy wynalezienie Wirtualnego Punktu Obrotu (ang. Virtual Pivot Point), czyli coraz popularniejszego VPP. Jej spółka-córka, Outland, pod koniec lat 90. stworzyła nowoczesny rodzaj zawieszenia, który zyskuje uznanie wśród doświadczonych rowerzystów. Warto w tym miejscu zauważyć, że wynalazek został szybko opatentowany i jego nazwa VPP zarezerwowana jest tylko dla rozwiązań produkowanych przez firmy...
airmisio
(15.07.2014, g. 15:11)
Kategoria:
Treningi
Czy po kilku latach uprawiania kolarstwa można mieć problemy z techniką w terenie? Okazuje się, że najprostsze fragmenty trasy można przejechać szybciej, płynniej, sprawniej, dynamiczniej... Każdy techniczny element można zoptymalizować, a doprowadzając go do perfekcji zyskiwać kolejne setne sekundy na wyścigu... Uwielbiam jazdę w terenie. Rower górski stworzony został do jazdy wśród dzikiej przyrody, po ścieżkach, które uformowała natura, nie raz zaskakujących czy to wystającymi, splątanymi korzeniami, czy też w przedziwny sposób uformowanymi lawinami głazów i kamieni. Czasem jednak drobne...
ghostbikers.pl
(27.02.2014, g. 18:49)
Kategoria:
Rower w mieście
Już 8 Marca 2014r. po raz kolejny Klub Ghostbikers serdecznie zaprasza wszystkie kobiety dziewczyny, żony, teściowe, babcie jak również panów na „III Dzień Kobiet na Rowerze”. Startujemy o godz: 11.00 spod będzińskich podziemi. Ok. 10 kilometrowa urokliwa trasa przejazdu, zostanie zakończona wspólnym ogniskiem podczas którego zostanie wybrana rowerowa Miss „Dnia Kobiet” laureatka otrzyma fantastyczną nagrodę która pozwala przenieść się w czasie. Chyba nie przegapicie doskonałej okazji do czynnego wypoczynku oraz dobrej zabawy w gronie miłośników jazdy rowerem, koniecznie zabierzcie swoich...
merida
(08.12.2013, g. 09:36)
Kategoria:
Wyścigi i rajdy
„Po raz kolejny zdobyliśmy mistrzostwo świata, a to był nasz główny cel na ten sezon. Mimo to, ciężko było mi zaakceptować to, że nie mogłam się ścigać, będąc w absolutnym szczycie formy w sezonie 2013” – pisze Gunn-Rita Dahle Flesjaa, legenda MTB, która w październiku odwiedziła Polskę. Zawodniczka Multivan Merida Biking Teamu najnowszy wpis ze swojego pamiętnika przesyła z Wysp Kanaryjskich, gdzie przygotowuje się do sezonu 2014. Poniżej znajduje się przetłumaczona treść najnowszego wpisu Gunn-Rity z jej kolarskiego pamiętnika. „Wciąż cieszą mnie godziny spędzone na rowerze, chyba nawet...
kerto
(18.05.2013, g. 13:02)
Kategoria:
Zdrowie
Nadchodzi lato, mieszkańcy dużych miast znów wsiądą do zatłoczonych i dusznych środków komunikacji miejskiej, a przecież można to zmienić! Korzystanie z roweru na co dzień - w czasie dojazdu do szkoły, pracy czy uczelni to dobra alternatywa dla naszego zdrowia, samopoczucia i portfela! My - Piotru i Mito (ShortFilmsMakers), młodzi nastolatkowie z pasją kręcenia krótkometrażówek wpadliśmy na pomysł nakręcenia krótkiego spotu promującego jazdę na rowerze. Przy okazji widz może zobaczyć piękną i przyjazną dla rowerzystów, drugą stolicę Polski - Kraków! Klip poleca także znany niemalże...
