kamileq
(15.07.2013, g. 21:46)
Kategoria:
Wyścigi i rajdy
W czasie gdy główna część drużyny Mitutoyo AZS Politechnika Wrocławska startowała na Mistrzostwach Polski MTB XC, pięcioro kolejnych zawodników teamu brało udział w czteroetapowym wyścigu MTB Bike Adventure w Piechowicach. Nasza drużyna wystartowała pierwszy raz w tak zwanej etapówce, walcząc zarówno na dystansie PRO jak i FUN, a także zbierając punkty do generalnej klasyfikacji drużynowej, końcowo zajmując 4. miejsce, a nasz najlepszy zawodnik, Michał Rudel, wygrał w swojej klasyfikacji wiekowej! Organizator obiecywał wplecenie w kolejne etapy najlepszych odcinków z dotychczas odbytych w...
gurmond
(15.07.2013, g. 19:19)
Kategoria:
Wyścigi i rajdy
W prawie idealnych warunkach, poza niezbyt sprzyjającym wiatrem, rozpoczął się, kolejny XXXIX Trakt przygotowany przez RKS Kross Byczeń. Tym razem trasa wiodła z Kamieńca przez Starczów, Niedźwiednik i Służejów do Ziębic. W pogodny ale wietrzny dzień, ze stałego miejsca startowego, obok GCK w Kamieńcu Ząbkowickim wyruszyło 14 amatorów turystyki kolarskiej. XXXIX rajd zakończył się na terenie Ziębickiego Centrum Kultury. W ubiegłym roku mieliśmy spore problemy ze znalezieniem miejsca do biwakowania. Tym razem dzięki życzliwości, uprzejmości i pełnej profesjonalizmu postawie dyrektora ZCK p....
ghostbikers.pl
(13.07.2013, g. 11:24)
Kategoria:
Turystyka
Będziński Klub Rowerowy Ghostbikers zaprasza wszystkich chcących aktywnie spędzić czas na, kolejną odsłonę „Triathlon z przymrużeniem oka Ghostbikers” edycja 2013. Impreza jest połączeniem przejazdu rowerowego, turnieju siatkówki plażowej, przejazdu sprawnościowego rikszami oraz krótkiego biegu. Start 21 lipca 2013r. o godz. 9.00 spod bram zamku w Będzinie Trasa rowerowa przebiegać będzie wzdłuż terenów zielonych Parku Grodzieckiego i lasów wokół Łagiszy do Centrum Sportów Letnich - Park Zielona w Dąbrowie Górniczej. Uczestnicy dwuosobowych drużyn będą mogli rywalizować między sobą w: -...
kris
(12.07.2013, g. 14:37)
Kategoria:
Treningi
W ramach urozmaicenia treningu wybraliśmy się autem do Przewozu ( 25 km od Żar) z szosami na dachu. Z tamtąd obraliśmy kierunek na Rothenburg. Nasz trening przebiegał głównie ścieżką Oder-Neiße-Radweg . Piękne widoki, idealna nawierzchnia powoduje, że jazda tamtymi szlakami to bajka... Naszym celem było miejsce tuż przed zjazdem na autostradę A4, gdzie zawsze zatrzymujemy się na siku podróżując autem na zawody do Niemiec lub na Singltrack'a. więcej
barmak007
(11.07.2013, g. 17:30)
Kategoria:
Sprzęt
Jak to zawsze bywa potrzeba jest matką wynalazku. W moim przypadku dokładniej jest powiedzieć Żona jest muzą wynalazku! Ponieważ jestem czynnym rowerzystą a bardziej kolarzem amatorem często zdarza mi się trzymać rower w domu. Rowerów mam kilka więc obecnie używany jest w pokoju a reszta w piwnicy. Jak to z facetami bywa po trasie stawiam rower w pokoju a potem heja do wanny. Tym razem też tak było. Kiedy zażywałem kojącej kąpieli przyszła żona z pracy a w między czasie duży drań (mój rower) obsunął się o pomalował ścianę na czarno oponą. Jak się domyślacie to był jego ostatni raz w tym...
kingakujawska
(11.07.2013, g. 12:10)
Kategoria:
Zdrowie
39 badań cytologicznych, 92 badania mammograficzne, 86 badań wzroku, oraz 55 osób, którym wykonano USG tarczycy, pomiar ciśnienia krwi, poziomu cukru, objęto konsultacją lekarza endokrynologa, skontrolowano wagę ciała, a także setki Pań zostało poinformowanych o konieczności wykonywania badań profilaktycznych - to bilans jednodniowej akcji profilaktycznej przeprowadzonej przez Fundację Teraz Kobiety, a zorganizowanej podczas III edycji Rajdu Polski Kobiet. Trzecia odsłona imprezy odbyła się w dniach 21 - 23 czerwca na terenie Warszawy i okolic. Na starcie stanęło 31 załóg. Nie zabrakło...
ghostbikers.pl
(10.07.2013, g. 22:45)
Kategoria:
Turystyka
Większość uczestników wstając rano miało chwilę wahania: 1. Jechać/nie jechać, przecież tak strasznie leje? 2. Pewnie nikt nie przyjedzie, przecież tak strasznie leje? 3. Jadę, co z tego, że tak strasznie leje/pewnie będę jedyny? I tu wielka niespodzianka! Na miejscu startu pojawiło się kilku, jak się później okazało wspaniałych nowych rowerowych kompanów i kilka już na stałe „uDuchowionych” organizatorów. Przecież na zaproszeniu było napisane „jedziemy bez względu na pogodę”. Cały przeciwdeszczowy peleton ruszył jak zwykle spod bram zamku w Będzinie, zabierając jeszcze z okolic z okolic...
gurmond
(10.07.2013, g. 20:20)
Kategoria:
Wyścigi i rajdy
Od trzech lat Stowarzyszenie „Perspektywa dla Paczkowa” organizuje Rodzinny Rajd Rowerowy, na trasie wokół Zalewu Paczkowskiego. Od początku uczestniczą w imprezie członkowie RKS Kross Byczeń. Nie inaczej było i tym razem. Ze startu wyruszyła 12 osobowa ekipa i w całości pokonała całą trasę z Paczkowa, wokół Zalewu Paczkowskiego, na teren placu biwakowego w Kozielnie. Rajd Rodzinny to zasługa grupy społeczników, członków Stowarzyszenia „PdP”. Z roku na rok przedsięwzięcie zdobywa coraz większe uznanie i mimo zmiany terminu przyciąga coraz więcej uczestników. W tym roku na trasę wyruszyło...
kingakujawska
(10.07.2013, g. 14:06)
Kategoria:
Zdrowie
'''Promienie UV są szkodliwe dla naszej skóry, o tym wiemy wszyscy. Ale równie groźne są także dla naszych oczu. Intensywne promieniowanie ultrafioletowe (UV) uszkadza wrażliwe elementy oczu, co może w efekcie wpłynąć na nasz wzrok. Wiele badań wykazało, iż wpływ promieniowania UV kumuluje się w czasie i może zwiększać ryzyko wystąpienia chorób oczu w późniejszym wieku. ''' Rozwiązaniem pozostają okulary z odpowiednim filtrem UV, ale i one mogą nie stanowić dostatecznej ochrony. Promienie słoneczne docierają do naszych oczu z boków, od góry i dołu, i mogą powodować uszkodzenia. Dodatkową...
mhzp2013
(10.07.2013, g. 12:36)
Kategoria:
Inne
Muzeum Historii Żydów Polskich, Stowarzyszenie Europa i My oraz Stowarzyszenie Welocypedy.pl zapraszają w niedzielę, 14 lipca, na kolejną wycieczkę rowerową szlakiem historii i kultury żydowskiej na Mazowszu. Tym razem odwiedzimy Grodzisk Mazowiecki i okolice. Wycieczka ta będzie kolejną z cyklu wycieczek szlakiem historii i kultury żydowskiej na Mazowszu. W ramach cyklu do tej pory odwiedziliśmy już Otwock, Żyrardów, Nowy Dwór Mazowiecki, Mińsk Mazowiecki, Mrozy i Kałuszyn. W planach na najbliższe tygodnie wycieczki do Grodziska Mazowieckiego (14.07), Brwinowa (28.07), Nasielska (11.08) i...
