ptacho
(09.02.2013, g. 10:52)
Kategoria:
Wyścigi i rajdy
Po wielu perypetiach związanych z funkcjonowaniem klubu CCC Polkowice i po rozwiązaniu sekcji MTB Anna Szafraniec, jedna z najbardziej utytułowanych polskich zawodniczek, będzie w tym roku reprezentowała barwy Kross Racing Team. Mimo bardzo rozpoznawalnego nazwiska na światowych trasach MTB Anna Szafraniec zdecydowała się pozostać w Polsce i promować rodzimą markę kolarską KROSS. Na łamach portalu s24.pl Anna Szafraniec postanowiła poinformować swoich kibiców o planach sportowych na nowy sezon. S24.pl: -Od wielu lat, poza twoją przerwą na JBG-2, tworzyłyście z dziewczynami (Mają...
ghostbikers.pl
(05.02.2013, g. 16:28)
Kategoria:
Rower w mieście
Witam. Miło mi przedstawić relację z karnawałowej wycieczki rowerowej Klubu Ghostbikers. W Niedzielę 3 lutego 2013 wszyscy, ceniący sobie dobrą zabawę i aktywny wypoczynek mogli wziąć udział w imprezie rowerowej „Karnawał na dwóch kółkach”. Zorganizowanej przez Będziński Klub Rowerowy Ghostbikers W przepięknej zimowej scenerii wesoły korowód karnawałowych przebierańców ku ogólnej uciesze i zdziwieniu mijanych przechodniów jak i kierowców przejechał ulicami Będzina i przez leśne skróty dotarł na Pogorię 3 by tu rozgrzać się przy cieple rozpalonego ogniska. Wspólnie pieczenie kiełbaski i...
ptacho
(02.02.2013, g. 21:13)
Kategoria:
Treningi
Jeśli ktoś jeszcze nie zaczął przygotowywać formę do nadchodzącego sezonu, to już chyba ostatnia chwila, żeby zacząć. Żeby zbudować bazę wytrzymałościową trzeba wiedzieć, w jakich przedziałach tętna lub mocy należy trenować. Treningi poprawiające wytrzymałość tlenową powinny być realizowane poniżej progu beztlenowego (LT). Ale jak zbadać przy jakim tętnie osiąga się próg beztlenowy. Można to zrobić w specjalistycznym laboratorium, takim jak np.: Diagnostix. Ale można też skorzystać z domowej metody podanej w książce Joe Friel'a Trening z pulsometrem. 2-3 godz. przed rozpoczęciem testu...
kross
(28.01.2013, g. 13:16)
Kategoria:
Ciekawostki
Anna Szafraniec podpisała kontrakt z polską marką rowerową Kross. W sezonie 2013 będzie startować jako reprezentantka zawodowej drużyny kolarstwa górskiego KROSS Racing Team. Anna Szafraniec to wielokrotna złota medalistka Mistrzostw Polski MTB XC, Mistrzyni Polski w wyścigach szosowych, srebrna medalistka mistrzostw świata w kolarstwie górskim i zwyciężczyni zeszłorocznego, prestiżowego wyścigu Roc d'Azur . W sezonie 2013 ta utalentowana kolarka planuje skupiać się na startach w wyścigach cross-country, zamierza też startować w zawodach Pucharu Świata, a także najważniejszych wyścigach...
ghostbikers.pl
(23.01.2013, g. 23:32)
Kategoria:
Rower w mieście
USTAWKA ROWEROWA „ Karnawał na dwóch kółkach” 03.02.2013r. Ostatki zbliżają się wielkimi krokami! Aby nie przegapić czasu na dobrą zabawę zapraszamy na rowerowo - karnawałową ustawkę ! KIEDY: 03.02.2012. godz. 11.00 GDZIE: Zbiórka pod zamkiem w Będzinie Patrzysz za okno i myślisz „ …co za pogoda… :/” . Właśnie najlepsza na DOBRĄ ZIMOWĄ KARNAWAŁOWĄ ZABAWĘ , BITWĘ NA ŚNIEŻKI CZY LEPIENIE BAŁWANA!!! Co należy zabrać: - rower - sporą dawkę pozytywnej energii - „pomysł na” karnawałowe przebranie (częściowe lub całościowe jak kto woli ) - ciepłe rękawiczki, bo to w końcu zima i ze śniegiem zabawa...
ptacho
(18.01.2013, g. 15:45)
Kategoria:
Ciekawostki
Po wielu latach zaprzeczania oskarżeniom o przyjmowanie środków dopingujących Lance Armstrong, najbardziej utytułowany zawodnik w historii kolarstwa szosowego w końcu przyznał się jednoznacznie do winy w słynnym talk-show prowadzonym przez Oprah Winfrei. Przyznał się do stosowania EPO, hormonu wzrostu i do wykonywania transfuzji krwi w latach 1999-2005. Stwierdził także, że nie było możliwości wygrania Tour de France bez stosowania dopingu. Nie obawiał się wykrycia zakazanych substancji, ponieważ jego zdaniem kontroli antydopingowych było zbyt mało, a testy były zbyt niedoskonałe. Jednak...
ptacho
(18.01.2013, g. 10:59)
Kategoria:
Ciekawostki
Portal POLSKA NA ROWERY opublikowała ciekawy ranking 10 najlepszych środków dopingowych motywujących do jazdy na rowerze zimą. Na pierwszym miejscu legalnych środków dopingujących zaproponowano to co znane jest od lat, czyli gorącą herbatę z miodem i imbirem. Duża ilość witaminy C z pewnością wzmocni odporność. Na drugim miejscu: czarna kawa, która może dać kopa przed rozpoczęciem rozgrzewki. Na kolejnych miejscach uplasowały się jeszcze inne mniej racjonalne formy dopingu: widok innych na rowerze; zaproszenie od kogoś; tęsknota za wiosną; .... widok ośnieżonych szczytów też nieźle...
allforplanet
(17.01.2013, g. 16:47)
Kategoria:
Zdrowie
Uczestnicy wyprawy „Joachim zostawia raka w tyle. 10 000 km w pogoni za zdrowiem” pokonali kolejne wyzwanie, jakie przed sobą postawili. Na rowerach zdobyli najwyższy szczyt w Australii - Górę Kościuszki (2228 m n.p.m.) Joachim Czerniak i towarzyszące mu osoby pokonali już łącznie blisko 7 tysięcy kilometrów w drodze z Darwin do Perth. Wyprawę, która dla chłopaka jest formą rehabilitacji po zabiegu usunięcia guza mózgu, można śledzić na www.joachim.allforplanet.pl
kris
(16.01.2013, g. 11:03)
Kategoria:
Wyścigi i rajdy
Jak co roku przyszedł czas na zaplanowanie startów. Kalendarz praktycznie nie różni się od zeszłorocznego. Na razie brakuje w nim imprez z serii: "Górale na Start". Podobnie jak w zeszłym sezonie będę się ścigał w typowych wyścigach XC, jednakże planuje też start w jednym maratonie - w Niemczech oraz w tych wyścigach gdzie również mogą rywalizować dzieci! Z racji tego, że mieszkam 25 km od granicy z Niemcami, początek ścigania przewiduje w niemieckim Bautzen w cyklu MDC XC. Łącznie chcę zaliczyć cztery wyścigi z tego cyklu: Bautzen, Sebnitz, Altenberg oraz Dresden. Dwie miejscówki...
bikemaraton
(15.01.2013, g. 23:07)
Kategoria:
Wyścigi i rajdy
Jak co roku ekipa Bike Maraton przygotowała Stypendium Bike Maraton. Jest to unikatowy program w polskim świecie MTB, w którym można uzyskać całkowite lub częściowe zwolnienie z opłat startowych. Warunkiem przyznania stypendium jest przesłanie, na specjalny adres mailowy, listu motywacyjnego z argumentacją, dlaczego właśnie jemu należy się Stypendium Bike Maraton 2013. Na listy czekamy do 15 lutego. Do zdobycia jest w tym roku stypendium dla: 1 osoby, która otrzyma zwolnienie z opłat startowych w Bike Maraton, Bike Adventure i Uphill Race 2013. 10 osób do lat 16 ( rok ur. 1997 i młodsi ),...
