maxgepp
(07.10.2011, g. 08:42)
Kategoria:
Inne
Informujemy, że dnia 09 października (niedziela) odbędzie się przejażdżka rowerowa poświęcona naszym zmarłym kolegom Tomaszowi i Bolesławowi. Przejazd odbędzie się na trasie którą przebyli nasi koledzy tragicznego dnia 25 września. Rozpoczniemy w Stargardzie (zbiórka chętnych godz. 10.00 na ul. Wielkopolskiej) skąd przejedziemy drogą do Morzyczyna gdzie dołączy do nas druga grupa (zbiórka chętnych na parkingu restauracji FENIX o godz. 10.30), następnie drogą przez Kobylankę – Kołbacz – Stare Czarnowo – Żabów na miejsce tragedii. Tam zostanie wkopany pamiątkowy krzyż oraz zapalimy znicze i...
redakcja
(04.09.2011, g. 14:15)
Kategoria:
Inne
Coraz więcej tras w serwisie, coraz większe Wasze zainteresowanie, coraz większa aktywność na trasach. Stąd nasz pomysł, by umożliwić Wam tworzenie w swoim profilu listę tras przejechanych i tych, które macie dopiero w planach. Z pewnością będzie to spore ułatwienie w poruszaniu się po przeróżnych trasach rowerowcyh zgłoszonych już w serwisie. Przejechałeś(aś) trasę lub planujesz? Pokaż innym Aby zgłosić chęć przejechania trasy rowerowej bądź też zaznaczyć, że już się ją przejechało wystarczy jedno kliknięcie! Na stronie ze szczegółami trasy rowerowej mamy 2 przyciski (jak widać na obrazku...
kris
(03.09.2011, g. 22:41)
Kategoria:
Inne
1 września 2011 roku na treningu stuknęło mi 100.000 km. Wynik ten osiągnąłem od 1996 roku wówczas gdy zamontowałem po raz pierwszy licznik firmy SIGMA. Później tylko liczniki i rowery się zmieniały, a dystans był skrupulatnie notowany. 15 lat to szmat czasu... to połowa mojego życia..więcej
innespacery1234
(23.07.2011, g. 11:58)
Kategoria:
Treningi
Jak sterować treningiem i maksymalizować jego efekty przy użyciu pulsometru? Na to pytanie odpowiada książka Joe Friela "Trening z pulsometrem". To kompleksowy przewodnik dla kolarzy, ale również amatorów innych sportów (dla biegaczy, narciarzy, pływaków, wioślarzy, rolkarzy i osób uprawiających fitness). To pierwsza kompleksowa publikacja w języku polskim na ten temat. Joe Friel obala wiele mitów. Udowadnia, że wyznaczanie stref treningowych na podstawie tętna maksymalnego jest błędem! I wyjaśnia jak właściwie wyznaczyć strefy treningowe. Tłumaczy również, jak niwelować...
redakcja
(01.07.2011, g. 15:13)
Kategoria:
Inne
Startuje trzecia edycja akcji Pedałujesz Pomagasz organizowana przez Stowarzyszenie Zdrowy-Rower. W poprzednich akcjach Zdrowy-Rower zorganizował dwie charytatywne wyprawy rowerowe – do Wilna i do Aten. Rowerzystom udało się zebrać kwotę 10 000 zł na rehabilitację kolegi Leszka. Tym razem trasa wyprawy prowadzi na malowniczy Bornholm, a zbiórka prowadzona jest na rzecz Doroty, podopiecznej Fundacji Dzieciom „Zdążyć z Pomocą”. Pojedź rowerem na Bornholm i pomóż Dorocie Lubisz jeździć na rowerze? Nie masz pomysłu na wakacje? Przyłącz się do nas! Przeżyjesz niesamowitą przygodę i zrobisz coś...
redakcja
(25.06.2011, g. 20:58)
Kategoria:
Inne
Kilkaset imprez kolarskich w kalendarzu wyścigów może czasem przyprawić o ból głowy, dlatego postanowiliśmy udostępnić nową funkcję - tworzenie osobistego kalendarza. Wszystko dzięki jednemu prostemu kliknięciu w przycisk chcę wziąć udział widocznego przy wybranym wyścigu. Automatycznie wyścig zostaje dodany do listy startów użytkownika, który można także uzupełniać o wyniki. Ale ta funkcja jest już dobrze znana w tym sezonie. Lista wszystkich wyścigów - tych zaplanowanych jak i tych, które już się odbyły są dostępne w profilu użytkownika pod zakładką kalendarz startów. Z tego miejsca można...
innespacery1234
(27.04.2011, g. 15:35)
Kategoria:
Zdrowie
9 maja nakładem wydawnictwa Inne Spacery ukaże się książka „Bieganie dla początkujących” autorstwa Richarda L. Browna i Joe Hendersona. To książka stworzona dla tych, którzy z bieganiem dotychczas nie mieli do czynienia. Chcesz biegać? Nie masz pojęcia jak zacząć? Jakie wybrać buty? Jak szybko biec i jaka jest właściwa technika? Jaki plan treningowy jest dla Ciebie najlepszy? Ta książka prostymi słowami rozwieje twoje wątpliwości! Nie ma tu ogólników i dywagacji. Dostajesz jedynie precyzyjne i sprawdzone narzędzia. Pierwsza część książki poświęcona jest wprowadzeniu do biegania. Dowiadujesz...
redakcja
(22.04.2011, g. 19:37)
Kategoria:
Inne
Z okazji nadchodzących Świąt Wielkanocnych wszystkim sympatykom serwisu Czas na rower składamy najserdeczniejsze życzenia. Niech te uroczyste dni upłyną w miłej, spokojnej atmosferze i nie tylko przy syto zastawionym stole, lecz również w plenerze z rowerem w roli głównej. Wykorzystajmy ten wolny czas na rower oczywiście :) Z pozdrowieniami od Redakcji
redakcja
(11.03.2011, g. 21:00)
Kategoria:
Inne
Udostępniamy dziś nowy i wygodniejszy kreator tras rowerowych. Wciąż dostępne jest zarówno wczytywanie śladów tras z plików gpx oraz ręczne rysowanie. Nasz kreator został jednak wzbogacony o kilka interesujących opcji, które sprawią, że relacjonowanie Waszych wypraw będzie teraz dużo wygodniejsze i przyjemniejsze. Możecie śmiało dzielić się waszymi przeżyciami z innymi entuzjastami rowerowych eskapad. Nowe opcje kreatora tras "przyciąganie ścieżek do dróg" - mając włączoną opcję "podążaj drogami''' możemy sprawnie i szybko wytyczyć trasę biegnącą samochodowymi drogami,...
airmisio
(09.02.2011, g. 13:39)
Kategoria:
Inne
Świat obiegła informacja o tym, że Riccardo Ricco po nieudanej transfuzji własnej krwi otarł się o śmierć! W niedzielę podczas treningu Ricco poczuł się źle i poprosił narzeczoną Vanię Rossi o odwiezienie na pogotowie ratunkowe w miejscowości Pavullo. Tam przyznał się lekarzowi, że przetoczył sobie krew, którą przechowywał od 25 dni w swoim domu w lodówce. Prezes Włoskiej Federacji Kolarskiej Renato Di Rocco ocenił, że: "Jest to przerażający zamach na wizerunek kolarstwa (...) Żeby trzymać torebkę z krwią w domu, trzeba być wariatem". Włoski Komitet Olimpijski wszczął we wtorek...
