ptacho
(21.06.2010, g. 08:02)
Kategoria:
Wyścigi i rajdy
Wyścig w Piechowicach miał zaskoczyć uczestników wyjątkowo trudną i wymagającą trasą. Okazało się, że jedynym zaskoczeniem była wyjątkowo dobra pogoda mimo nadchodzących z południa frontów atmosferycznych. A największą trudnością było prawidłowe odczytanie dokładnego przebiegu trasy z mapy na stronie Bike Maratonu. Trasa składała się z dwóch przecinających się pętli. Z początku nawierzchnia była bardzo sucha. Przeważały drogi asfaltowe i szerokie szutry. Dopiero ostatnie 5-10 km. dały się mocniej we znaki. Nie wiem dlaczego tam akurat znajdowały się ogromne ilości błota na trasie. Z tego...
redakcja
(14.06.2010, g. 08:42)
Kategoria:
Wyścigi i rajdy
W minioną sobotę W Jaworzynie Śląskiej na terenie żwirowni odbył się wyścig cross-country - VI Grand Prix MTB Solidarności . Najbardziej interwałową i urozmaiconą pętle, liczącą 2,5 km przygotowano dla najstarszych zawodników i zawodniczek. Było kilka krótkich, ale za to stromych podjazdów i zjazdów, a wszystko na dość małym obszarze, dzięki czemu z łatwością można było śledzić poczynania startujących zawodników i zawodniczek. Tuż przed południem wystartowali juniorzy młodsi a moment później juniorki starsze i seniorki wśród, których reprezentująca CNR Team Michalina Ziółkowska. Małe...
ptacho
(08.06.2010, g. 23:43)
Kategoria:
Treningi
Kadra Polski w kolarstwie MTB przebywa w Mont-Sainte-Anne na rekonesansie trasy mistrzostw świata. Dzięki wspaniałym zdjęciom wykonanym przez trenera Andrzeja Piątka możemy naocznie przekonać się na jak trudnej trasie będzie rozgrywany wyścig cross country. Maja Włoszczowska i jej koleżanki z reprezentacji będą miały się gdzie wykazać.
redakcja
(31.05.2010, g. 19:59)
Kategoria:
Wyścigi i rajdy
MTB Obiszów... nie możesz się doczekać? To dobrze, bo my też! Odliczamy już dni do jednej z najlepszych imprez MTB w Polsce. Obiszów zaprasza, wszystkich wariowanych na punkcie dwóch kółek, jeszcze atrakcyjniejszą trasą wyścigu, opieką fizjoterapeutyczną wraz z zabiegami odnowy, wspaniałymi nagrodami o łącznej wartości ponad 30 tys. złotych, imprezą Bike-Party wieńczącą imprezę i niebiańsko pysznym ciastem, którym kusić będzie Koło Gospodyń Wiejskich z Obiszowa! Nie możesz się doczekać...? Fajnie! Ale pamiętaj, że udział w imprezie z wielkim prawdopodobieństwem sprawi, że będziesz tęsknił...
ptacho
(30.05.2010, g. 21:46)
Kategoria:
Wyścigi i rajdy
Jeśli w Dziwiszowie rozpoczyna się wyścig kolarski MTB, to wiadomo, że w całej Kotlinie Jeleniogórskiej będzie lało jak z cebra. I tym razem tradycji musiało stać się zadość. We Wrocławiu piękne słońce. Ale jak tylko dojeżdżam do Bolkowa- urwanie chmury. Myśłę sobie: znowu będę musiał się ślizgać na błocie. Do godziny 11 deszcz na chwilę przestał padać, ale słońca nadal nie było widać. Po małej rundzie rozjazdowej trasa zaczyna się od niebezpiecznego zjazdu (szczegółnie w czasie deszczu) przez las. Później jest płaska ścieżka leśna. Zazwyczaj jest tam błoto po kolana - nie inaczej było tym...
ptacho
(16.05.2010, g. 19:52)
Kategoria:
Wyścigi i rajdy
Po pierwszych bike maratonach nadszedł czas na skonfrontowanie swoich sił w profesjonalnym wyścigu cross country. W pierwszej imprezie tego typu w 2010 roku drużyna CNR Team wystąpiła w jednoosobowym składzie. Nasz a drużynę reprezentowała Michalina Ziółkowska. W swoim drugim występie w karierze w tej prestiżowej imprezie liderka naszej drużyny osiągnęła bardzo wysokie 8 miejsce. Przegrała co prawda z takimi zawodniczkami jak: Marry McConnelough (Kenda - Seven - No Tubes), Anna Szafraniec (JBG-2). Ale zostawiła za plecami kilka bardzo mocnych rywalek. Trasa była poprowadzona na po zboczach...
ptacho
(02.05.2010, g. 22:22)
Kategoria:
Wyścigi i rajdy
Panuje obiegowa opinia, że wyścigi w cyklu MTB MARATON są dużo trudniejsze technicznie i wyczerpujące niż konkurencyjna seria BIKE MARATON. Na tegorocznym wyścigu w Karpaczu postanowiłem naocznie sprawdzić, jak bardzo różnią się dwa najbardziej popularne cykle wyścigów MTB. Różnica okazałą się kolosalna. Jedynie pierwszy podjazd przez centrum Karpacza przypominał Bike Maraton. Ale zaraz po zjeździe z głównej drogi robiło się coraz ciekawiej. Pierwszy dłuższy zjazd zaczął się od szutrowej drogi, a skończył się stromą, kamienistą, leśną ścieżą. Kamienista- to mało powiedziane. Najpierw...
redakcja
(27.04.2010, g. 14:38)
Kategoria:
Wyścigi i rajdy
25 września 2010 r. (sobota) odbędzie się w Polkowicach maraton MTB. Pula dla zwycięsców to ponad 10 000zł!!!! Rozgrywany będzie na dwóch dystansach: Giga – 70km Mega – 45 km. Zawody zapowiadają się bardzo hucznie. Start będzie w centrum miasta Polkowice, a zwycięscy zostaną bardzo obficie nagrodzeni. Od I do VI miejsca puchary w każdej kategorii wiekowej. Dla zwycięzców od I do III kategoria Giga: I m – 700 zł, II m – 600 zł , III m – 500 zł.kategoria Mega: I m – 500 zł, II m – 400 zł , III m – 300 zł. Dla zwycięzców od I do III. Dodatkowym atutem jest fakt, że są to nagrody w każdej...
jocker163
(21.04.2010, g. 08:06)
Kategoria:
Wyścigi i rajdy
ZAWODY MTB MARATON MTB W WOLSZTYNIE! W maju 2009 roku Stowarzyszenie ,,Jazda Wolsztyn” było współorganizatorem zawodów terenowych ,,Kargowa MTB”, które na starcie zgromadziły 120 zawodników. To doświadczenie zaowocowało pomysłem zorganizowania podobnego wyścigu w Wolsztynie. Grupa sympatyków kolarstwa stworzyła projekt zorganizowania cyklu zawodów obejmujących miasta: Sulechów, Kargowa, Łagów i Wolsztyn. W Wolsztynie ma odbyć się finał całego cyklu. Jest to niewątpliwie wyróżnienie dla Stowarzyszenia ,,Jazda Wolsztyn” jak i dla naszego miasta. Głównym sponsorem cyklu została firma...
ptacho
(11.04.2010, g. 16:21)
Kategoria:
Treningi
Okazuje się, że zawodowi kolarze i aktywni rowerzyści nie są skazani na drakońską dietę. Chociaż dobrze jest trzymać kilku prostych zasad. Lepiej jeść częściej, ale mniej. Najlepiej zjeść w ciągu dnia 3 główne posiłki i 2 przekąski. Należy przy tym zachować w miarę możliwości równe odstępy czasowe między posiłkami, czyli nie jest wskazane głodzenie się przed spaniem. Nawet w nocy organizm potrzebuje kilkadziesiąt kcal na godzinę. Kolarze MTB ze względu na interwałowy wysiłek jedzą głównie węglowodanów na śniadanie, natomiast szosowcy- więcej białek. Obiady składają się z chudego mięsa lub ryby, sałatki warzywnej i węglowodanów. Na kolację tez trochę białka i węglowodanów. Zobaczmy jak wygląda dieta Mai włoszczowskiej w dniu startu i podczas treningów.
