redakcja
(24.03.2011, g. 21:15)
Kategoria:
Wyścigi i rajdy
Góry Świętokrzyskie – ktoś powie "co to za góry?!", to pagórki w porównaniu z Beskidem czy Sudetami. Ale tak powie tylko ten, kto jeszcze nie miał "zaszczytu" jechać po tych pagórkach. Dla niedowiarków i tych co doceniają świętokrzyskie wzniesienia przygotowaliśmy tegoroczny "Piekielny Raj MTBcrossmaraton.pl". Piekło i Raj to nazwy jaskiń od których pochodzi nazwa głównego maratonu "Piekło-Raj", i który to po raz 7 odbędzie się na najbardziej kultowych terenach MTB w Kielcach. Ale to dopiero w maju. Początkiem zmagań jak zawsze będą Daleszyce i będzie...
airmisio
(23.03.2011, g. 15:29)
Kategoria:
Treningi
Nie zawsze mamy możliwość wybrania dowolnej pory dnia na przeprowadzenie treningu, zwłaszcza, gdy traktujemy go jak "odskocznię" od codziennego życia. Zwykle więc to inne zajęcia jak praca, szkoła czy studia determinują godziny przeprowadzenia kolarskiego treningu. Doświadczenie pokazuje, że inaczej odczuwa się trening przeprowadzony we wczesnych godzinach porannych niż identyczny rozpoczęty popołudniu czy nawet wieczorem. Od strony naukowej jednak nie jest to wcale takie dziwne, organizm bowiem zawsze dąży do uzyskania względnej równowagi i każda odmienność, choćby inny skład...
Piotr
(19.03.2011, g. 21:02)
Kategoria:
Rower w mieście
W piątek 18.03.2011 roku w Hotelu Almarco. Wielkopolski klub kolarstwa górskiego Torq Superior MTB Team Środa Wielkopolska odsłonił swoje nowe oblicze na sezon 2011. Grupa w tym roku licząca 50 zawodników otrzymała nowe stroje kolarskie, wyznaczyła sobie nowe cele i zadania. Do kadry klubu dołączyło kilku mocnych zawodników co stanowczo wzmocni ekipę z wielkopolski na trasach MTB i XC w kraju jak i zagranicą. Obiecująco zapowiada się współpraca klubu z władzami miasta co zaowocuje zorganizowaniem kolejnej edycji Maratonu MTB w Hermanowie. Ogromnego wsparcia dokonuje spora grupa sponsorów,...
airmisio
(18.03.2011, g. 08:24)
Kategoria:
Ciekawostki
Łożyska z kulkami grafitowymi, większy wachlarz przerzutek i "magiczny" smar (składniki są ściśle tajne), który zmniejsza tarcie o 95 procent! to cały sekret roweru Fabiana Cancellary. Mechanizm ten jest więc w 100% legalny i dozwolony przez UCI, a jeszcze niedawno przecież podejrzewano Cancellarę o stosowanie mechanicznego dopingu w postaci silniczka. System w rowerze nazywa się "Gold-Race", został wymyślony i opatentowany przez włoskiego inżyniera Giovanni'ego Cecchini'ego współpracującego ze Szwajcarem od 2007 roku. Wg testów system może zapewnić zysk nawet do dwóch i...
extrabike
(17.03.2011, g. 13:12)
Kategoria:
Sprzęt
Rowery górskie pojawiły się w naszym kraju w latach dziewięćdziesiątych i od samego początku zaczęły się cieszyć dużą popularnością. Nic w tym dziwnego, mają one bowiem wiele zalet, mogą być przydatne w wielu sytuacjach. Rowery górskie, jak sama nazwa wskazuje, są przeznaczone głównie do jazdy po górach, a więc po trudnym i stromym terenie. Nie oznacza to jednak, że nie możemy ich stosować także w innych miejscach. Dają one bowiem pewność spokojnego poruszania się między innymi po mieście. Nie posiadają co prawda takich dodatków, jak duży koszyk czy bagażnik, ale jeśli chcemy szybko i sprawnie przemieścić się do pracy, szkoły czy znajomego, rower górski na pewno okaże się bardzo praktycznym środkiem transportu. Jazda na nim będzie bowiem szybka i przyjemna. Nie zapominajmy jednak, że...
redakcja
(17.03.2011, g. 11:09)
Kategoria:
Ciekawostki
Aura za oknem coraz częściej zaczyna przypominać o nadchodzącej wielkimi krokami wiośnie. Kiedy słońce przygrzewa coraz mocniej, a termometry zaczynają wskazywać kolejne kreski powyżej zera, to znak, że przyszła pora, aby na dobre otrząsnąć się z zimowego letargu. Firma Giant Polska ma z tej okazji propozycję dla wszystkich rowerzystów. Już dziś oczyma wyobraźni widzicie kilometry malowniczych tras, które będziecie pokonywać przez najbliższe miesiące? Swój rower już dawno wyciągnęliście z piwnicy i w pełnej gotowości czekacie na rozpoczęcie sezonu? Czy propozycja przejechania stu tysięcy...
airmisio
(16.03.2011, g. 20:12)
Kategoria:
Zdrowie
O tym, że kawa, albo raczej zawarta w niej kofeina pobudza organizm, wie każdy. Ale ciekawostką jest to, że także po wyczerpującym treningu potrafi mieć korzystny wpływ na organizm. Udowodniono, że połączenie węglowodanów i kofeiny spożyte po intensywnym treningu pozwala odnowić szybciej i skuteczniej rezerwy glikogenu mięśniowego. Węglowodany z kofeiną po treningu Podczas badań 8 profesjonalnych kolarzy zostało poddanych dwóm intensywnym treningom na rowerze stacjonarnym. Po pierwszym z nich podano im napój zawierający glukozę (cukry), po drugim ten sam napój z dodatkiem kofeiny. Po 4...
airmisio
(14.03.2011, g. 10:25)
Kategoria:
Wyścigi i rajdy
W miniony weekend w Sirmione koło Brescii we Włoszech rozegrany został wyścig MTB pierwszej kategorii UCI - Trofeo Senini. Świetnie zaprezentowała się ekipa CCC Polkowice. Na najwyższym stopniu podium stanęła Maja Włoszczowska, a jej koleżanka klubowa Anna Szafraniec zajęła 3 miejsce. Polki rozdzieliła Szwajcarka Marielle Saner Guinchard (Bikepark.ch-Scott), która długo jechała "na kole" Włoszczowskiej, ale ostatecznie inię mety minęła z 23-sekundy później niż Polka. Kolejny start Trener kadry narodowej Andrzej Piątek zaplanował na 20 marca. Tym razem jego podopieczne wezmą udział...
ptacho
(11.03.2011, g. 22:36)
Kategoria:
Wyścigi i rajdy
Filip Polc wygrał karkołomny wyścig Valparaiso Cerro Abajo w nadmorskim kurorcie Valparaiso w Chile. Wijąca się po bruku i setkach schodów trasa jest ekstremalnie niebezpieczna. Aż dziwne, że nikt się nie połamał na wąskich chodnikach przegrodzonych metalowymi barierkami, albo na specjalnie przygotowanych skoczniach. Niesamowity wyścig Valparaiso Cerro Abajo 2010 I jeszcze przejazd widziany oczami zawodnika....
redakcja
(08.03.2011, g. 14:11)
Kategoria:
Rower w mieście
Akcja "Pedałujesz Pomagasz" to cykliczna akcja charytatywna Stowarzyszenia Zdrowy-Rower. W tym roku planowana jest wyprawa rowerowa na trasie o długości 740 kilometrów z Warszawy na wyspę Bornholm, zwaną też Perłą Bałtyku. Celem wyprawy jest zbiórka pieniędzy dla jednej z podopiecznych Fundacji Dzieciom Zdążyć z Pomocą - Doroty Kowalskiej. Cierpi ona na dziecięce porażenie mózgowe oraz epilepsję. Zbiórka środków pieniężnych będzie odbywała się on-line przez serwis charytatywny Do!More. Wyprawa rusza 7 lipca z Pruszkowa. Wszyscy zainteresowani wzięciem udziału w akcji proszeni są o...
