airmisio
(15.03.2010, g. 09:11)
Kategoria:
Wyścigi i rajdy
Maja Włoszczowska, Aleksandra Dawidowicz, Magdalena Sadłecka - tak przedstawia się pierwsza trójka wyścigu Haifa Race, który odbył się w miniony weekend w Izraelu. Ale jak sama triumfatorka przyznała, obsada nie była imponująca. Haifa Race to wyścig 2-giej kategorii, ale wyróżnia się tym, że to właśnie na tej trasie odbędą się tegoroczne Mistrzostwa Europy. Dla grupy CCC Polkowice była to zatem idealna okazja na pierwsze przygotowania do tej niezwykle ważnej imprezy. Maja Włoszczowska będzie przecież bronić tytułu Mistrzynie Europy. Na swoim blogu Maja tak opisuje wrażenia z trasy: Trasa...
redakcja
(12.03.2010, g. 10:02)
Kategoria:
Ciekawostki
Gazeta.pl rozpoczęła właśnie akcję z myślą przewodnią: Polska na rower, którą Czas na rower! jak najbardziej popiera. Nie siedźcie w domu, wsiądźcie na rower. Z Mają Włoszczowską, kolarską wicemistrzynią olimpijską z Pekinu, chcemy rozkochać Polaków w kolarstwie. Najpierw przygotować do sezonu, a w weekend 17-18 kwietnia wywołać rowerową rewolucję. - tak oto brzmi wstępny apel. Wzorem Polska Biega „Polska na rower” to pomysł kolarskiego zapaleńca, trenera Andrzeja Piątka. Gdy Maja Włoszczowska zdobyła srebrny medal, Piątek powiedział: Zrobiliście akcję "Polska Biega". Gdyby ktoś chciał poprowadzić taką akcję rowerową, setki tysięcy ludzi wyległoby na ulice. Akcję wesprą wszyscy kolarze kadry z Mają na czele. Sam też zaangażuję się w projekt. Wtedy władze zobaczą, jeśli jeszcze...
ptacho
(11.03.2010, g. 00:37)
Kategoria:
Treningi
Reprezentacja Polski w składzie: Maja Włoszczowska, Ola Dawidowicz, Magdalena Sadłecka, Paula Gorycka pod kierunkiem trenera Andrzeja Piątka szlifują formę przed sezonem na Wyspach Kanaryjskich. Trener jest bardzo zadowolony z pobytu na Teneryfie i treningach na masywie wulkanu Teide: "Żałuję, że wcześniej tutaj nie przyjeżdżaliśmy, nie znalazłem dotąd lepszego miejsca do kolarskich przygotowań". Opowiada o 6 godzinnych górskich treningach, planach startowych, celach, jakie stawia przed zawodniczkami.
redakcja
(09.03.2010, g. 09:39)
Kategoria:
Wyścigi i rajdy
W dniach 10 i 11 kwietnia 2010 r. krakowskie Wydawnictwo COMPASS organizuje kolejną już - VIII - edycję zawodów pod nazwą "ODYSEJA". Tym razem areną zmagań będzie malownicza Jura Krakowsko-Częstochowska, a bazą zawodów Olkusz. Miasto to leży w odległości 35 km na północny-zachód od Krakowa. W kolejnych edycjach zawodów organizatorzy starają się wybierać rejony o najwyższych walorach terenowych i turystycznych. Nazwy wcześniejszych "Odysei" mówią same za siebie: Jurajska, Ciężkowicka, Świętokrzyska, Kłodzka czy Niepołomicka. Dzięki odpowiedniemu umieszczeniu punktów...
airmisio
(06.03.2010, g. 11:22)
Kategoria:
Treningi
Dieta kolarza kojarzy się zwykle z węglowodanami, ale każdy z profesjonalnych kolarzy zawsze podkreśla, że w jego diecie jest również ważne mięso czy jajka a te produkty to nic innego jak białka. Np. Sylwester Szmyd w wywiadzie mówił: "żona szykuje mi na śniadanie pięć sucharów, tuńczyka, białko z gotowanego jajka, ewentualnie omlet". O tym, jak ważne w diecie sportowca są te podstawowe składniki odżywcze wielu z nas zapomina bądź też nie jest świadomym. A to duży błąd, bo jak mówi fachowa literatura: białka w utrzymaniu sportowej kondycji odgrywa kluczową rolę! Zacznijmy od tego,...
airmisio
(05.03.2010, g. 15:08)
Kategoria:
Wyścigi i rajdy
Słonko dość mozolnie próbuje przegonić zimę, ale warunki za oknem coraz bardziej sprzyjają temu by znów wsiąść na rower w poszukiwaniu zaginionej formy. We Wrocławiu już można się szykować do pierwszej edycji Bike Maratonu. Organizator zaprezentował właśnie trasę wyścigu, która swój start ma w okolicach Lasu Mokrzańskiego i kieruje się w okolice Miękini. Także zupełnie inny kierunek niż dotychczas... Z opisu organizatora: Trasa łatwa, szybka, w większości poprowadzona szerokimi ścieżkami leśnymi z szutrowymi odcinkami w otwartej przestrzeni. Bardzo mała ilość odcinków asfaltowych. Dystanse...
ptacho
(04.03.2010, g. 00:36)
Kategoria:
Ciekawostki
Designerzy: Hoyoung Lee, Youngwoo Park zaprojektowali niesamowity rower. Ten pojazd, oprócz futurystycznego wyglądu, ma mieć jedną rewolucyjną cechę - ma zapewniać idealną amortyzację w trudnych warunkach. Co więcej, amortyzacja roweru i komfort jazdy ma się poprawiać wraz ze zwiększaniem prędkości podróżowania. Mechanizm roweru wprawionego w ruch ma mieć możliwość wytworzenia silnego pola magnetycznego pod wpływem energii kinetycznej wytworzonej przez mięśnie kolarza. Pole magnetyczne wytworzone w środku tylnej piasty (jeśli można to tak nazwać) odpycha tą część roweru od obręczy tylnego...
artur
(02.03.2010, g. 09:50)
Kategoria:
Wyścigi i rajdy
Dolnośląski Związek Kolarski przyznał tegorocznej edycji Maratonu MTB ‘O Puchar Wzgórz Dalkowskich – Obiszów 2010’ status Mistrzostw Dolnego Śląska w Maratonie MTB. Zawody odbędą się 26 czerwca b.r., miejsce to samo malownicza miejscowość Obiszów położona w Gminie Grębocice koło Głogowa. Organizatorzy zapowiadają jeszcze lepsze nagrody, więcej kategorii, zmodyfikowana trasa, bike party z muzyką DJ-ejską , etc. Szczegóły będą na bieżąco umieszczane na stronie maratonu WWW.mtbobiszow.pl. Polecamy i zapraszamy….:)
vvooki
(22.02.2010, g. 10:32)
Kategoria:
Zdrowie
Tak na prawdę nie ma chyba idealnego systemu. I to jest zła wiadomość. Dobra jest taka, że można to jednak w przybliżeniu wyliczyć. Najlepiej zaopatrzyć się w pulsometr. To chyba aktualnie jeden z bardziej popularnych i na tą chwilę dokładnych sposobów (oczywiście jeśli mówimy o możliwościach domowych). Wprowadzamy takie dane jak: wiek, waga, tętno maksymalne i na podstawie czasu i pulsu chwilowego pulsometr zlicza wydatek energetyczny (czyli to ile spalamy kalorii). Bardzo często urządzenia cardio (czyli rower stacjonarny, steper, cyklometr, bieżnia) mają wbudowane systemy zliczające...
redakcja
(16.02.2010, g. 15:14)
Kategoria:
Inne
W tym roku Bike Maraton kończy 10 lat, dlatego organizatorzy proponują wszystkim, którzy choć raz wystartowali w tej imprezie konkurs Rowerowe wspomnienia czyli 10 lat Bike Maratonu. "Rowerzyści do piór. Przypomnijcie sobie jak było, który z Bike Maratonów najbardziej wrył wam się w pamięć. Co takiego jest w tej imprezie, że bierzecie w niej udział. Pomyślcie, napiszcie i prześlijcie do nas swoje wspomnienia. Razem z dziennikarzami Magazynu Rowerowego przeczytamy i opublikujemy najlepsze dzieła. Na najbliższym Bike Maratonie we Wrocławiu wręczymy nagrody dla najlepszych pięciu...
