airmisio
(10.03.2009, g. 22:58)
Kategoria:
Treningi
Trening kolarski to swego rodzaju sztuka, a każdy wielki mistrz ma swoje metody, które zostały wypracowane przez lata. Dobranie odpowiedniego treningu to dziś podstawa w drodze do lepszej formy. Zaczerpnięty z książki o trenowaniu Lance Amstronga Plan Siedmiodniowy Systemu Treningowego Carmichaela (STC) został stworzony aby pomóc ci optymalnie wykorzystać twój kolarski potencjał. Składa się z trzech specjalistycznych programów treningowych, które podniosą twoją formę, niezależnie od jej obecnego stanu. Przed rozpoczęciem programu siedmiodniowego musisz określić swój poziom sprawności. Test sprawnościowy Systemu Treningowego Carmichaela pozwala ocenić, w szybki i łatwy sposób, które program treningowy i strefa będą najbardziej...
gziolo
(10.03.2009, g. 09:08)
Kategoria:
Zdrowie
Według naukowca, który jest odpowiedzialny za wprowadzenie do kolarstwa tzw. paszportów biologicznych, wprowadzone przez UCI procedury dają walczącym z dopingiem w kolarstwie wielką przewagę w porównaniu do podobnych działań w innych dysyplinach.
redakcja
(09.03.2009, g. 18:17)
Kategoria:
Treningi
Wiosna za pasem, więc Klub Kolarstwa Górskiego MTB3184 uruchamia nabór dzieci i młodzieży w dwóch grupach wiekowych. 9-13 lat i 14-15 lat. W marcu zapraszamy chętnych na próbę, na zajęcia otwarte. Klub posiada licencję PZKOL. Naszym celem jest szeroko rozumiane propagowanie sportu, w szczególności kolarstwa górskiego. O ile nie jest dla nas najważniejszy wynik sportowy, to rozpoczynamy już pełną parą przygotowania do sezonu startowego. Mamy w planie kilka startów w zawodach pod patronatem PZKOL'u ale ogólnie, będziemy startowali tam, gdzie organizacja będzie sprzyjała uczestnictwu dzieci....
airmisio
(08.03.2009, g. 19:56)
Kategoria:
Treningi
Temat badań wydolnościowych jest powszechnie znany, jednak większości z nas wydaje się, że są one jedynie dla profesjonalnych sportowców. Okazuje się jednak, że wcale tak nie jest. Same badania mają bardzo dużą wartość w odniesieniu do przygotowywanych planów treningowych nawet dla amatorskich kolarzy. W artykule można przeczytać wiele ciekawych rzeczy o samych badaniach, ich znaczeniu oraz po co i dla kogo są potrzebne. Warto zajrzeć.
keny
(08.03.2009, g. 17:08)
Kategoria:
Inne
Wystartowała nowa internetowa społeczność Bikerów, czyli osób uprawiających kolarstwo - zarówno zawodowo jak i zupełnie amatorsko - BikeFama.pl. Serwis oprócz standardowych funkcji społecznościowych, czyli rowerowego forum dyskusyjnego, zakładania własnych profili, blogów, odszukiwania i zdobywania znajomych czy wymiany wiadomości, komentarzy spełnia także funkcje typowego serwisu portalowego. Rozbudowany kalendarz z aktualnymi wydarzeniami w świecie rowerowym (zawody rowerowe), artykuły zawierające zarówno relacje z wypraw i wycieczek jak i testy sprzętu rowerowego. BikeFama umożliwia...
airmisio
(07.03.2009, g. 09:55)
Kategoria:
Sprzęt
Nie jest pewne, czy mamy już kryzys w gospodarce, ale spowolnienie w wystawiennictwie trwa już od dawna. Targi Rowery 2009 na Expo nie były nigdy reprezentatywne dla rynku rowerowego w Polsce i nic się tutaj nie zmieniło. Warto jednak zobaczyć kilka ciekawostek i nowinek technicznych.
airmisio
(07.03.2009, g. 09:41)
Kategoria:
Wyścigi i rajdy
Niewiele czasu pozostało już do tegorocznych mistrzostw świata w kolarstwie torowym, tymczasem nadeszły dobre wieści dla Polski - UCI przyznała dzikie karty dla gospodarzy. Dzięki temu reprezentanci Polski wystąpią we wszystkich dziewiętnastu konkurencjach, które zostaną rozegrane w BGŻ Arenie Pruszkowie (25-29 marca).
airmisio
(06.03.2009, g. 14:35)
Kategoria:
Zdrowie
To już trzecia i zarazem ostatnia część wywiadu z Olimpią Łabuz, magistrem fizjoterapii w Międzywojewódzkiej Przychodni Sportowo–Lekarskiej im. Prof. E. Jokla i Prof. sir L. Guttmanna we Wrocławiu. Rozmawiamy o tym, co zrobić, kiedy już dojdzie do wypadku. Oby ta wiedza Wam się nie przydała. Tym razem będzie o tym jakie kontuzje najczęściej przytrafiają się uprawiającym kolarstwo oraz jak udzielić pomocy, kiedy zdarzy się wypadek.
airmisio
(04.03.2009, g. 12:39)
Kategoria:
Wyścigi i rajdy
Ogromną popularnością cieszą się od lat maratony MTB z serii Bike Maraton, a od niedawna sympatię zyskują nieco bardziej wymagające wyścigi uphill, gdzie po prostu wjeżdża się do góry. W ubiegłym roku Grabek Promotion zaproponowało miłośnikom MTB m.in. uphill na Śnieżkę. W obecnym 2009 roku szykują się aż trzy imprezy z serii Uphill Race. Będą to: wjazd na Zamek Chojnik - 14.06.2009 - Jelenia Góra - Sobieszów wjazd na Śnieżkę - 02.08.2009 - Karpacz wjazd na Równicę - 16.08.2009 - Ustroń
airmisio
(04.03.2009, g. 12:26)
Kategoria:
Wyścigi i rajdy
Siedmiokrotny triumfator Tour de France Amerykanin Lance Armstrong z grupy Astana wystartuje w marcu w dwóch imprezach kolarskich rozgrywanych w Europie: 100. edycji jednodniowego klasyka Mediolan - San Remo (21 marca) oraz w wyścigu Wokół Kastylii i Leon (23-27 marca). Podczas wyścigu Wokół Kastylii i Leon dojdzie do ciekawej konfrontacji Armstronga z kolegą z grupy Hiszpanem Alberto Contadorem, zwycięzcą Tour de France z 2007 roku.
