merida
(20.11.2013, g. 09:19)
Kategoria:
Wyścigi i rajdy
– Mam nadzieję, że wrócę do Was za rok i spotkam jeszcze więcej osób, szczególnie kobiet, cieszących się jazdą na rowerze – mówi legenda MTB Gunn-Rita Dahle Flesjaa, która w październiku odwiedziła Polskę. Najbardziej utytułowana zawodniczka w historii kolarstwa górskiego rozpoczęła już przygotowania do nowego sezonu, którego najważniejszym punktem będą dla niej mistrzostwa świata XC w jej ojczystej Norwegii. – To były świetne dni. Bardzo dobrze bawiłam się w Polsce – mówi zawodniczka Multivan Merida Biking Teamu, która 5 października otworzyła w Wieliszewie pierwszą trasę cross country w...
Rafał
(20.11.2013, g. 03:17)
Kategoria:
Treningi
"I" Wrocławski POWERmeeting 1. Słów wprowadzenie kilka – cóż to POWERmeeting? – ano jest to ustawka na której możesz niskim nakładem finansowym zapiąć swój rower uzbrojonym w koło z piastą POWER TAP na trenażer sprawdzić ile WATów wykręcisz w danym czasie – akurat tym razem wszyscy sprawdzali się na teście 20 min;) Akcja rozgrywała się w zamierzchłych czasach 26 października roku pańskiego 2013 w murach BMK Centrum Rehabilitacji przy ulicy Mińskiej 38 któremu to centrum dziękujemy serdecznie za użyczenie nieodpłatnie swych przestronnych komnat. Wydarzenie zgromadziło szaloną...
Maciej
(19.11.2013, g. 10:51)
Kategoria:
Inne
15 i 16 listopada odbyło się dwudniowe kolarskie seminarium naukowo-szkoleniowe, organizowane przez laboratorium 4SportLab. Konferencja przeprowadzona pod nazwą „Trenuj zdrowo i skutecznie”, była pierwszym tego typu formatem wydarzenia, skupiający w jednym miejscu aż tylu ekspertów związanych z kolarstwem. Projekt skierowany był do miłośników amatorskiego kolarstwa, którzy podczas spotkania, pogłębiali swoją wiedzę na temat wielu aspektów dotyczących treningu kolarskiego. Organizatorzy planują już kolejne projekty w takim charakterze. 15 listopada odbyło się dwudniowe kolarskie seminarium naukowo-szkoleniowe „Trenuj zdrowo i skutecznie”. Projekt stworzony przez warszawskie laboratorium przygotowania fizycznego 4SportLab, był wyjątkowym i pierwszym tego typy kolarskim wydarzeniem w...
Maciej
(13.11.2013, g. 15:48)
Kategoria:
Inne
15 listopada startuje dwudniowe kolarskie seminarium naukowo-szkoleniowe, organizowane przez laboratorium 4SportLab. Konferencja odbywa się pod nazwą „Trenuj zdrowo i skutecznie” i jest to pierwszy tego typu format wydarzenia, skupiający w jednym miejscu aż tylu ekspertów związanych z kolarstwem. Projekt skierowany jest do miłośników amatorskiego kolarstwa, którzy podczas spotkania, będą mogli pogłębić swoją wiedzę na temat wielu aspektów dotyczących treningu w tej dyscyplinie sportu. Już 15 listopada wystartuje dwudniowe kolarskie seminarium naukowo-szkoleniowe „Trenuj zdrowo i skutecznie”. Projekt stworzony przez warszawskie laboratorium przygotowania fizycznego 4SportLab, jest unikalnym i pierwszym tego typy kolarskim wydarzeniem w Polsce. Konferencja skierowana jest do miłośników...
taurus
(12.11.2013, g. 20:51)
Kategoria:
Inne
W pierwszej połowie listopada weszły w życie nowe regulacje dotyczące karania za jazdę rowerem pod wpływem alkoholu. Prawo stało się mniej rygorystyczne. Takie przypadki nie są już traktowane jako przestępstwa (na podstawie Kodeksu karnego), ale jako wykroczenia. Zmiany wprowadza nowelizacja Kodeksu postępowania karnego oraz niektórych innych ustaw. Prezydent Bronisław Komorowski podpisał dokument 17 października, a część przepisów dotycząca jazdy rowerem pod wpływem alkoholu zaczęła obowiązywać już od 9 listopada 2013 r. Nowe brzmienie regulacji dotyczy przede wszystkim przypadków...
innespacery1234
(12.11.2013, g. 14:35)
Kategoria:
Zdrowie
Kolarze, i ci startujący w MTB, i ci szosowi, często zimą wspomagają się treningiem biegowym. Ten z kolei o wiele bardziej obciąża organizm (stawy, mięśnie) od jeżdżenia na rowerze. Kontuzje biegowe to niemal stały element w treningu biegowym. Prędzej czy później, każdy biegacz będzie musiał się zmierzyć z kontuzją. Czy będzie to drobna przypadłość, czy poważne problemy wymagające fizjoterapii, a nawet interwencji chirurga. Na ten moment przygotowuje książka „Biegaj zdrowo. Poradnik medycyny biegowej”. W tomie opisano wszelkie choroby i przypadłości, z którymi mierzą się biegacze – ich...
Maciej
(06.11.2013, g. 13:39)
Kategoria:
Inne
Do grona ekspertów kolarskiego seminarium „Trenuj zdrowo i skutecznie” dołączyli kolejni znani eksperci- zawodnik Michał Podlaski, trener Jarosław Ukleja oraz doktor Andrzej Mioduszewski. Znane nazwiska związane z kolarstwem, podzielą się swoją wiedzą z uczestnikami konferencji poprzez wygłoszenie ciekawych wykładów i uczestnictwo w panelach dyskusyjnych. „Trenuj zdrowo i skutecznie” to seminarium naukowo-szkoleniowe dotyczące Kolarstwa, organizowane przez warszawskie laboratorium przygotowania fizycznego 4SportLab. Do zespołu ekspertów wydarzenia, dołączył właśnie zawodnik zespołu BGŻ Team- Michał Podlaski. Jego największym osiągnięciem było zajęcie pierwszego miejsca w tegorocznych Górskich Szosowych Mistrzostwach Polski w ramach BGŻ ProLigi. Drugi z ekspertów- Jarosław Ukleja, to...
kingakujawska
(06.11.2013, g. 09:29)
Kategoria:
Turystyka
Zapraszamy do odwiedzenia strony nowego portalu branży turystycznej www.waszaturystyka.pl. Wystartował on 29 października o godzinie 16:16. Znajdziecie w nim aktualności dotyczące biur podróży, organizatorów turystyki, transportu i hotelarstwa, a także porady prawne, opinie, wywiady, komentarze. Istnieje już sporo portali poświęconych turystyce, istnieją też... dobre portale branżowe. A że dobrego nigdy za wiele, pozwalamy sobie zainteresować Was treścią naszego serwisu. Zespół nasz oparty jest o dziennikarzy związanych z Magazynem Turystycznym Wasze Podróże, wzmocniony został jednak nowymi fachowcami z różnych dziedzin. Żywimy nadzieję, że grono osób piszących na portalu szybko się rozszerzy. Przynajmniej o czytelników komentujących zamieszczane przez nas teksty. Postaramy się, by nie...
malowany_p
(04.11.2013, g. 16:54)
Kategoria:
Wyścigi i rajdy
IV MARATON NIEPODLEGŁOŚCIOWY 2013′ jest kontynuacją rozpoczętego w 2010 roku wyścigu którego pomysłodawcą i stałym komandorem jest Janusz Stasiewicz,znany i ceniony zawodnik i miłośnik wyścigów MTB,start w Pieczyskach godz.11.00 wyścig dla dzieci Główny wyścik start około 12:15 Biuro zawodów Pieczyska 56 (OSP) zapisy w dniu zawodów od 8:00 do 11:30 Nowością w tym roku jest Mini Wyścig dla dzieci do 13 roku życia, przez co można śmiało przyjeżdżać całymi rodzinami. www.crosswieruszow.pl www.tsrwieruszow.pl 11 listopada spędzamy na sportowo. Zapraszamy
Maciej
(31.10.2013, g. 12:45)
Kategoria:
Inne
Do grona ekspertów kolarskiego seminarium naukowo-szkoleniowego „Trenuj zdrowo i skutecznie” dołączył Michał Gołaś- polski kolarz szosowy występujący w ekipie UCI ProTour Omega Pharma-Quick Step. Reprezentant Polski. Olimpijczyk z Londynu (2012). To już kolejny światowej sławy zawodnik, który opowie podczas konferencji o rożnych aspektach treningu kolarskiego. „Trenuj zdrowo i skutecznie” to seminarium naukowo-szkoleniowe dotyczące Kolarstwa, organizowane przez warszawskie laboratorium przygotowania fizycznego 4SportLab. Michał Gołaś to kolejny światowej klasy zawodnik, który dołączył do grona ekspertów seminarium. Startował w największych imprezach kolarskich, takich jak Giro d'Italia czy Vuelta a España. Jego największym sukcesem było w sezonie 2011 zwycięstwo w klasyfikacji górskiej...
