airmisio
(11.03.2012, g. 17:02)
edytuj
usuń
Kategoria:
Wyścigi i rajdy
W hiszpańskim Buanyoles rozegrano wyścig 2 kategorii UCI - Copa Catalana. Był to ostatni sprawdzian przed inauguracją Pucharu Świata, która już za tydzień w RPA! Nic więc dziwnego, że obsada była mocna. Tym bardziej może cieszyć dobra forma polskich reprezentantów. W rywalizacji kobiet Maja Włoszczowska zameldowała się na mecie na 1 miejscu zostawiając za sobą nie byle kogo - Marie Helen Premont oraz Sabrine Enaux. Kolejne miejsca podzieliły między sobą pozostałe zawodniczki CCC Polkowice - Anna Szafraniec, Aleksandra Dawidowicz i Magdalena Sadłecka. W wyścigu mężczyzn bardzo dobrze...
pcalka
(05.03.2012, g. 23:31)
edytuj
usuń
Kategoria:
Wyścigi i rajdy
Podczas drugiego wspólnego startu w maratonie MTB zawodnicy Polskiego Klubu MTB ponownie stanęli na podium. Jarek Zieliński wygrał dystans Fit w kategorii M4, natomiast Rafał Doboszyński zajął drugie miejsce na tym samym dystansie w kategorii M3. Pozostali zawodnicy Klubu, którzy wzięli udział w zawodach, również zajęli dobre miejsca. Zapraszamy do zapoznania się z pełną relacją ze startu na stronie klubu http://polskiklubmtb.pl/
airmisio
(05.03.2012, g. 18:13)
edytuj
usuń
Kategoria:
Wyścigi i rajdy
Rok olimpijski to czas, w którym wielu zawodników dużo wcześniej niż zazwyczaj rozpoczyna sezon startowy z myślą o uzbieraniu jak największej ilości punktów do rankingu UCI. Gdyż to właśnie ten ranking będzie ostatecznie decydował o tym jak wielu reprezentantów dany kraj będzie mógł wystawić do wyścigu olimpijskiego w Londynie. I tak JBG-2 Professional MTB Team wystartował w drugiej edycji Pucharu Portugalii (UCI kat. C1) w Povoa de Lanhoso. Na starcie pojawiło się wielu dobrych zawodników, tym bardziej cieszy fakt, że Piotr Brzózka zajął bardzo dobre 3 miejsce ze stratą niecałej minuty do...
ptacho
(01.03.2012, g. 19:09)
edytuj
usuń
Kategoria:
Treningi
Początek marca - sezon kolarski zbliża się dużymi krokami. Pogoda powoli przestaje zniechęcać do wysiłku na świeżym powietrzu. Coraz więcej rowerzystów na ulicach. Niektórzy amatorzy dwóch kółek myslą już o udziale w pierwszych wyścigach lub planują dłuższe wyprawy rowerowe. Ale co robić, żeby wróciła forma sprzed roku i ile czasu na to potrzeba? Co zrobić, żeby pozbyć się zimowej warstwy tkanki tłuszczowej i odbudować trochę tkankę mięśniową? Profesjonalni zawodnicy MTB, tacy jak Anna Szafraniec są już prawie gotowi do startu w pierwszym Pucharze Świata w RPA. Jak oni to robią? Od grudnia...
redakcja
(29.02.2012, g. 11:21)
edytuj
usuń
Kategoria:
Sprzęt
Silnik niemal każdego samochodu można poddać specjalistycznym przeróbkom, które podnoszą jego moc i efektywność. Podobnie rzecz ma się z silnikiem roweru, czyli kolarzem. Firma Specialized opracowała metodę takiego „tuningu”, nadając jej nazwę Body Geometry Fit, w skrócie BG Fit. BG Fit to zestaw procedur i pomiarów, które mają na celu ścisłe dostosowanie roweru do indywidualnych cech anatomicznych rowerzysty. Rozwiązanie proponowane jest nie tylko zawodnikom, którzy chcą zwiększyć swoją wydajność, ale też każdej osobie, która na rowerze odczuwa dyskomfort. Cały zabieg trwa od 3 do 4...
roberto
(28.02.2012, g. 19:35)
edytuj
usuń
Kategoria:
Rower w mieście
Oto kolejne kwiatki nieudolności ZDMu. Droga dla rowerów jak sama nazwa wskazuje jest zbudowana po to aby nią jeździły tylko pojazdy napędzane siłą mięśni czyli rowery. Tymczasem w Warszawie służą one jako drogi dojazdowe, miejsca parkingowe czy skróty dla wszelkich pojazdów samochodowych. Czasami da się je złapać na gorącym uczynku a częściej ich występki pozostają niezauważone. Na szczęście świeży śnieg doskonale pokazuje taki występki.
innespacery1234
(28.02.2012, g. 15:49)
edytuj
usuń
Kategoria:
Zdrowie
W ciągu ostatnich dziesięcioleci zachodni świat opanowała pozytywna mania tracenia zbędnego tłuszczyku za pomocą diet uwzględniających proporcje węglowodanów, tłuszczów i białek, czyli trzech głównych źródeł energii (kalorii) w jadłospisie, często nazywanych makroskładnikami. Każda metoda odchudzania, jaka wchodziła w tym czasie na rynek, proponowała nowy, rzekomo lepszy sposób bilansowania źródeł energii, który jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki miał sprawić, że szybko i na stałe pozbędziemy się nadprogramowych kilogramów. Początkowo dominowały diety niskotłuszczowe, wychodzące z...
jocker163
(28.02.2012, g. 09:02)
edytuj
usuń
Kategoria:
Wyścigi i rajdy
W ubiegłą niedzielę odbył się na terenie Poznańskiego ośrodka TKKF IV Memoriał Marka i Zbyszka. Zawody są poświęcone pamięci zapalonych kolarzy Marka i Zbyszka, którzy gineli pod kołami ciężarówki podczas treningu w okolicach Kórnika. Z roku na rok impreza cieszy się większym powodzeniem. W tym roku na frekwencję miała wpływ za pewne pogoda, która obdarowała zawodników pięknym słońcem. Wyścig Juniorów zdominował Artur Sobkowiak (Piła), w śród kobiet (o ile można tak powiedzieć, gdyż zawodniczka nie miała żadneych rywalek ;) triumfowała Sylwia Zellner (Poznań). Start Elity i Mastres był...
roberto
(26.02.2012, g. 19:17)
edytuj
usuń
Kategoria:
Rower w mieście
Mróz, śnieg i zawieje to nieodłączne atrakcje prawdziwej zimy i każdy rowerzysta marzy o tym aby aby zima jak najszybciej odeszła. Jednak wraz z odejściem zimy pojawiają się inne kwiatki czyli lokalne podtopienia jezdni i dróg dla rowerów a także wychodzi cały syf, który miał ułatwiać poruszanie się po śliskich nawierzchniach. Niestety w utrudnianiu rowerzystom życia znowu na pierwszym miejscu jest ZDM.
polandbike
(24.02.2012, g. 19:19)
edytuj
usuń
Kategoria:
Wyścigi i rajdy
Już po raz czwarty zawodnicy z charakterystycznymi, okrągłymi numerami Poland Bike Marathon pojawią się na bezdrożach i leśnych duktach Mazowsza. Tym razem organizator szykuje jedenaście edycji w bezpośredniej bliskości Warszawy. Jest to idealna propozycja dla rowerzystów mieszkających w centralnej Polsce. Wszystkie miejscowości startowe znajdują się nie dalej niż 120 km od Warszawy. Wszystko zacznie kręcić się już 24 marca w Legionowie. Prawdziwa inauguracja sezonu 2012 będzie doskonałym sprawdzianem dla zawodników po zimowym okresie przygotowawczym. Kolejne dwa maratony rozgrywane w...
