superbiker
(19.01.2023, g. 11:18)
edytuj
usuń
Kategoria:
Zdrowie
Jeżeli regularnie uprawiasz sport lub dopiero planujesz zacząć swoją przygodę z aktywnością, pamiętaj, że najlepszym przyjacielem dobrego treningu jest czas na regenerację po jego zakończeniu. Tylko wtedy ciało będzie czerpać korzyści z wysiłku, jaki mu fundujesz. Niestety, wiele osób trenujących zapomina o tej zasadzie, doprowadzając do przetrenowania mięśni, a w niektórych przypadkach nawet do kontuzji. Podpowiadamy, jak prawidłowo regenerować mięśnie po wysiłku, aby Twój kolejny trening okazał się jeszcze lepszy od poprzedniego. Na właściwy proces regeneracji mięśni...
bikemaraton
(14.01.2023, g. 08:47)
edytuj
usuń
Kategoria:
Wyścigi i rajdy
W grudniu ubiegłego roku organizatorzy ujawnili planowane daty wszystkich zaplanowanych edycji cyklu Bike Maraton 2023. W kalendarzu widniał jeszcze jeden znak zapytania, ale u progu nowego roku i nowego sezonu wszystko jest już jasne. W tym roku czeka nas dziewięć edycji, a wystartujemy 22 kwietnia w Miękini, która właśnie stała się miastem i – mimo pokaźnego stażu w historii Bike Maratonu – czeka ją w tej roli debiut. 6 maja zameldujemy się w górach, bo druga edycja cyklu zostanie zorganizowana w Polanicy – Zdroju. 21 maja spotkamy się w Jeleniej...
redakcja
(21.12.2022, g. 18:06)
edytuj
usuń
Kategoria:
Wyścigi i rajdy
Po wspaniałej gravelowej przygodzie zorganizowanej w tym roku w Świeradowie - Zdroju, nadszedł czas na drugą edycję tej imprezy. 22 lipca 2023 r. organizatorzy ponownie zapraszają do Świeradowa - Zdroju na wyścig Gravel Adventure Poland, będący kwalifikacją do Mistrzostw Świata i jednym z wyścigów UCI Gravel World Series. Jeśli powiedziało się “A”, trzeba teraz powiedzieć “B” - druga edycja polskiej kwalifikacji do gravelowych Mistrzostw Świata startuje 22 lipca 2023 roku w Świeradowie – Zdroju. Właśnie ruszyły zapisy i rejestracja zawodników...
superbiker
(21.12.2022, g. 17:48)
edytuj
usuń
Kategoria:
Wyścigi i rajdy
Obecnie świat żyje Mistrzostwami Świata w Katarze. Nie zapominajmy jednak, że istnieją też inne dyscypliny, które przyciągają miliony kibiców. Jedną z nich jest kolarstwo. Dowiedz się ilu widzów przyciąga przed telewizory jeden z bardziej znanych wyścigów, czyli Tour de France. Kolarstwo jest sportem, który ma w Polsce liczną rzeszę fanów. I to nie od dzisiaj. Pewnie każdy z nas zna opowieści rodziców czy dziadków o tym, jak duże zainteresowanie budził Wyścig Pokoju. Było to wręcz święto. Obecnie, Tour de Pologne nie jest już tak...
redakcja_redakcja
(13.12.2022, g. 12:07)
edytuj
usuń
Kategoria:
Ciekawostki
Sezon świąteczny zbliża się wielkimi krokami. W tym okresie nic nie potrafi wywołać takiego uśmiechu na twarzy najbliższej osoby, jak odpowiednio dobrany prezent, schowany pod choinką w Wigilię. Poszukiwania często są wyzwaniem. Zatem, jakie są cechy idealnego prezentu? Przede wszystkim powinien on sprawiać radość drugiej osobie, a także być dla niej przydatny. Rower może być odpowiedzią na te oczekiwania. Dlaczego jeszcze warto podarować bliskim jednoślad pod choinkę? Zalety roweru Rower to przede wszystkim praktyczny i uniwersalny sprzęt, który umożliwia przemieszczanie się w...
redakcja
(06.12.2022, g. 12:35)
edytuj
usuń
Kategoria:
Turystyka
Podróżowanie rowerem to nie tylko alternatywa dla przemierzania trasy bez uciążliwych korków, ale także sposób na aktywne spędzanie czasu oraz spełnianie marzeń. Wybierając się na wyprawę rowerową, należy wcześniej się do niej przygotować. Pierwszym krokiem jest dobór pasującego modelu jednośladu i zabranie ze sobą niezbędnego sprzętu. O czym jeszcze należy pamiętać? Odpowiedni rower Przed wyjazdem, bardzo ważne jest sprawdzenie stanu technicznego pojazdu. W zależności od miejsca, w które się wybieramy, powinniśmy zwrócić uwagę na...
ted1
(16.10.2022, g. 16:14)
edytuj
usuń
Kategoria:
Turystyka
W dniu 15 października 2022 r zakończyliśmy sezon rowerowy 40 Rajdem Powiatowym zorganizowanym przez Starostwo Powiatowe w Łańcucie wspólnie z Łańcuckim Towarzystwem Cyklistów pod patronatem honorowym Starosty Łańcuckiego Adama Krzysztonia. Rajd poświęcony był 80 rocznicy powstania Armii Krajowej i 83 rocznicy napaści Związku Sowieckiego na Polskę. Organizatorzy przygotowali trasę by pokazać miejsca kaźni ofiar z okresu II Wojny Światowej na trasie Czarna – Turza k/Sokołowa Młp. W czasie jazdy jesienna aura rozpieszczała rowerzystów kolorytem drzew, pięknym...
bikemaraton
(10.10.2022, g. 16:59)
edytuj
usuń
Kategoria:
Wyścigi i rajdy
Podczas minionego weekendu Sobótka na Dolnym Śląsku stała się prawdziwą i niekwestionowaną stolicą polskiego kolarstwa, przypominając swoją zasłużoną pozycję w bogatej historii tego sportu i wciąż budując swoją markę w dzisiejszej kolarskiej rzeczywistości. W sobotę zakończył się pod Ślężą cyklu maratonów MTB – Bike Maraton, a w niedzielę, Rundą Spadających Liści, zakończył się największy w Polsce szosowy tour dla amatorów – PKO Ubezpieczenia Via Dolny Śląsk. Na starcie Bike Maratonu w Sobótce pojawiło się prawie 900 zawodników, którzy w...
labosportpolska
(09.10.2022, g. 18:16)
edytuj
usuń
Kategoria:
Wyścigi i rajdy
W ubiegłą sobotę 8 października 2022 w Gdańsku rozegrał się ostatni, finałowy etap cyklu Garmin MTB Series 2022. Zawodnicy rywalizowali na jednym z dwóch dystansów MINI ok. 25 km oraz MAXI ok. 50 km. Trasy Garmin MTB Series Gdańsk poprowadzone zostały szlakami Trójmiejskiego Parku Krajobrazowego. Na miłośników górskiego ścigania czekała doskonała pogoda, idealne warunki do rywalizacji i co najważniejsze gorąca, sportowa atmosfera. Garmin MTB Series to cykl imprez organizowanych dla miłośników błota, pyłu, głębokiego piasku, dużych kamieni...
bikemaraton
(13.09.2022, g. 14:42)
edytuj
usuń
Kategoria:
Wyścigi i rajdy
Zakończenie sezonu wyścigów enduro mtb w Polsce zapowiada się niezwykle ciekawie. Nie dość, że zawody z cyklu Enduro MTB Series wracają do Srebrnej Góry, to jeszcze organizatorzy zapowiedzieli wyścig enduro dla dzieci. W sobotę 8 października odbędzie się finałowy wyścig cyklu, czyli Bosch Enduro MTB Series. Po dwóch latach przerwy impreza wraca do Srebrnej Góry. Gmina Stoszowice gościła już trzykrotnie tę imprezę, która w 2018 roku miała rangę Mistrzostw Polski. W tym sezonie na uczestników czeka rywalizacja na trasach, które będą...
