ted1
(30.01.2022, g. 08:28)
Kategoria:
Wyścigi i rajdy
Łańcuckie Towarzystwo Cyklistów w Łańcucie 29 stycznia 2022 r zorganizowało III Edycję Leśnej Zadymy Zimowego Maratonu MTB pod Patronatem Honorowym Wójta Gminy Czarna Edwarda Dobrzańskiego i Starosty Łańcuckiego Adama KRZYSZTONIA na terenie masywu Leśnictwa Czarna. Organizatorzy przygotowali trasę Leśnej Zadymy pod śnieżną scenerię ale aura spłatała niesamowitego figla, gdyż w piątek padał deszcz a trasy zrobiły się grząskie breja śnieżna oraz niesamowite rozlewiska wodne co poukrywały wyrwy. Sobotni poranek przywitał kolarzy mrozem ale i słoneczko zaświeciło. Mróz...
redakcja
(09.01.2022, g. 20:56)
Kategoria:
Wyścigi i rajdy
Co to są wyścigi przełajowe? W skrócie ... to taka odmiana kolarstwa, w której jeździ się w sezonie zimowym po śniegu i błocie na rowerach przypominających szosowe. Gdybym zadał takie pytanie w Holandii albo Belgii, to pewnie zostałbym wyśmiany przez każdego rowerzystę. W końcu to jeden ze sportów narodowych w tych krajach. W Polsce ten sport nie jest jeszcze tak popularny, ale powoli wielu rowerzystów się do nich przekonuje. Początkowo rowery przełajowe były zimową odmianą kolarstwa szosowego. Wiadomo, że na oponach 25 mm bez bieżnika świetnie...
ted1
(06.01.2022, g. 18:36)
Kategoria:
Wyścigi i rajdy
Minął nam Nowy Rok więc trzeba realizować swoje postanowienia kolarskie na 2022r.Łańcuckie Towarzystwo Cyklistów wspólnie z Wójtem Gminy Czarna umożliwi choć część postanowień zrealizować podczas Leśnej Zadymy. Pogoda jest nieprzewidywalna ale Zadyma będzie w białej lub szarej scenerii. Trasa prowadzić będzie po duktach leśnych jeżeli aura dopisze to pojeździmy po ośnieżonych duktach a jeżeli braknie śniegu to trasa będzie o zróżnicowanym podłożu od twardego szutru, trawiaste, piaszczyste i korzenie. Dystans 35 km pokonywać będziemy na dwóch...
bikemaraton
(23.12.2021, g. 10:48)
Kategoria:
Wyścigi i rajdy
Już wszystko jest jasne – również wiadomość o miejscu rozgrywania Mistrzostw Polski XCM PZKol w roku 2022. Kończymy sezon 2021, w którym mieliśmy sporo nawiązań i podobieństw do sezonu 2020 i mamy nadzieję, że nadchodzący rok wreszcie przyniesie upragnioną normalność i przewidywalność, a ucieczka od pandemicznych trudności zakończy się udanym, zwycięskim finiszem. Zaczynamy, tradycyjnie, w gościnnej i kolarskiej Miękini. Premiera Bike Maratonu zaplanowana jest na 23 kwietnia. Już 7 maja wjeżdżamy w góry i zapraszamy do Polanicy – Zdroju. Przystanek...
airmisio
(05.12.2021, g. 19:23)
Kategoria:
Treningi
Trening kolarski przynosi najlepsze efekty, kiedy idzie w parze z odpowiednią regeneracją. Jest ona niezbędna, by organizm mógł przystosować się do większych obciążeń treningowych i tym samym wskoczyć na wyższy poziom wytrenowania. Sen czy zdrowa dieta są bezsprzecznie najważniejsze w tym procesie, ale jest też kilka innych metod, które mogą pomóc w odpoczynku i zapobiec niepożądanym stanom przemęczenia. Jednym z takich sposobów jest masaż sportowy. Kilkadziesiąt minut w rękach specjalisty to prawdziwa ulga dla zmęczonych mięśni, ale także chwila relaksu dla...
bikemaraton
(27.11.2021, g. 16:05)
Kategoria:
Wyścigi i rajdy
Cztery, jedyne w swoim rodzaju, dni – tak w skrócie można opisać tę karkonoską etapówkę, a w takim sformułowaniu mieści się przecież bardzo wiele. Bardzo wiele mieści się również w samym wyścigu, choć słowo „wyścig” to z kolei, w przypadku Bike Adventure, o wiele za mało. Zapisy do udziału w Bike Adventure 2022 ruszają lada moment – 1 grudnia, a przyszłoroczna edycja wyścigu odbędzie w dniach 30.06 – 3.07.2022. Tym razem wystartujemy w czwartek, a do mety dojedziemy w niedzielę. Czy warto przyjechać na Bike Adventure? Oczywiście....
redakcja
(17.11.2021, g. 16:59)
Kategoria:
Ciekawostki
Sezon rowerowy powoli dobiega końca. Zamiast wynosić wysłużony jednoślad na zimę do piwnicy, można wykorzystać go w aranżacji. Urozmaici wystrój wnętrza, nadając mu oryginalny charakter. Nieoczywiste zastosowanie przedmiotów codziennego użytku w aranżacji potrafi przemienić przeciętne wnętrze w całkowicie nietuzinkową przestrzeń. Zawieszony na ścianie rower będzie stanowić efektowną dekorację pokoju, nie zajmując niepotrzebnie miejsca. To ważne, szczególnie w przypadku małego metrażu. W tak swobodnej estetyce świetnie sprawdzi się wykonana z europalet...
airmisio
(14.11.2021, g. 16:30)
Kategoria:
Treningi
Koniec sezonu startowego — w moim przypadku w maratonach MTB — zwykle przypada na październik, kiedy to ostatni wyścig oznacza przejście w kilkutygodniowy okres bez żadnych planów treningowych. Tak zwana posezonowa przerwa to po prostu okres, w którym jest czas na odpoczynek fizyczny i mentalny. Często niedoceniany okres, ale niezwykle potrzebny w celu unikania przetrenowania. Nie oznacza to całkowitej rezygnacji z aktywności fizycznej. Zresztą z doświadczenia wiem, że już po 2-3 dniach "nic nierobienia" nie sposób usiedzieć w miejscu i organizm sam będzie...
redakcja
(06.10.2021, g. 07:01)
Kategoria:
Wyścigi i rajdy
Maja Włoszczowska vice mistrzynią świata w maratonie MTB. W ostatnim wyścigu zawodowej kariery w Capoliveri na włoskiej wyspie Elba, zawodniczka Kross ORLEN zajęła 2. miejsce po 5 godzinnej rywalizacji. Wygrała 20-letnia Austryjaczka Mona Mittelwallner. Najniższe miejsce na podium zajęła Hiszpanka Natalia Egusquiza Fischer. Maja straciła niewiele ponad minutę na bardzo wymagającej trasie o długości 80 km, z sumą przewyższeń 3100m. Maja liczyła na wywalczenie tęczowej koszulki na zakończenie kariery, ale nie ukrywa szczęścia po zdobyciu srebrnego medalu: Miałam dzisiaj...
bikemaraton
(05.10.2021, g. 18:57)
Kategoria:
Wyścigi i rajdy
Piotr Konwa (SGR Specialized) łamie trzy godziny i wygrywa dystans GIGA (77 km) na Bike Maratonie w Świeradowie – Zdroju – przedostatniej edycji cyklu w tym roku. Drugi na mecie pod dolną stacją kolei SKI & SUN był Karol Różek (SGR Specialized), a trzeci Artur Małkowski (Mostostal Puławy). Klasyfikację BM PRO kobiet wygrywa Agnieszka Kachel (Rybczyński – Bikes Remmers Team) przed Martą Garnek (Dream Bike Bielawa) i Katarzyną Dąbrowicz (MŚ Cycling & Dietetyka). Jesienne ściganie w Górach Izerskich było szybkie, mocno szutrowe, ale przede...
