ted1
(10.02.2022, g. 14:34)
edytuj
usuń
Kategoria:
Wyścigi i rajdy
Zaczynamy cykl SZPRYCHY Podkarpackie Maratony MTB od touru w Łańcucie. Łańcuckie Towarzystwo Cyklistów przygotowało pierwsze ściganie na zmienionej trasie, która naprawdę będzie wymagająca bo na dystansie 58 km będzie 1600 m przewyższenia a na 30 km będzie 750 m .Trasy bardzo urozmaicone, ciekawe zarówno pod względem sportowym i widokowym. Będziemy się ścigać wśród wiatraków, po lasach a te podjazdy 5 -8 km o zróżnicowanym nachyleniu będą sprawia niezłą frajdę i może czasami trzeba będzie z buta podejść. Wracamy do dawnych sprawdzonych tras ....
airmisio
(05.02.2022, g. 22:06)
edytuj
usuń
Kategoria:
Treningi
Trening siłowy to nieodłączny element zimowych przygotowań do kolarskiego sezonu. Dobrze dostosowany trening z ciężarami przyniesie wiele korzyści, w tym także wpłynie na poprawę ogólnej jakości zdrowia. Co więcej, urozmaici dość monotonny i długi okres przygotowań. Bardzo lubię treningi na siłowni, więc nie mam żadnych oporów przed włączeniem ich w plan treningowy. Doświadczenie różnych metod, ćwiczeń, obciążeń itp. wiele mnie nauczyło. Jak ze wszystkim, łatwo jest przesadzić, nie zawsze więcej czy mocniej znaczy lepiej. Z drugiej strony wiem, że rower nigdy nie...
redakcja
(05.02.2022, g. 16:34)
edytuj
usuń
Kategoria:
Sprzęt
Manufaktura rowerowa Baluma to manufaktura rowerowa, które zapewnia możliwość skonstruowania roweru na zamówienie. Natomiast firma ma też na uwadze, że jest grupa rowerowych zapaleńców, którzy sami składają swój rower - “To właśnie dla tej grupy odbiorców nieustannie poszerzamy naszą gamę części rowerowych. Nowy sklep z punktu widzenia klienta to przede wszystkim planowany wzrost ilości dostępnych części i rowerów o ponad 1000. Ciągle brakowało nam czasu, żeby pochwalić się naszymi realizacjami, a w portfolio mamy już setki zadowolonych...
ted1
(30.01.2022, g. 08:28)
edytuj
usuń
Kategoria:
Wyścigi i rajdy
Łańcuckie Towarzystwo Cyklistów w Łańcucie 29 stycznia 2022 r zorganizowało III Edycję Leśnej Zadymy Zimowego Maratonu MTB pod Patronatem Honorowym Wójta Gminy Czarna Edwarda Dobrzańskiego i Starosty Łańcuckiego Adama KRZYSZTONIA na terenie masywu Leśnictwa Czarna. Organizatorzy przygotowali trasę Leśnej Zadymy pod śnieżną scenerię ale aura spłatała niesamowitego figla, gdyż w piątek padał deszcz a trasy zrobiły się grząskie breja śnieżna oraz niesamowite rozlewiska wodne co poukrywały wyrwy. Sobotni poranek przywitał kolarzy mrozem ale i słoneczko zaświeciło. Mróz...
redakcja
(09.01.2022, g. 20:56)
edytuj
usuń
Kategoria:
Wyścigi i rajdy
Co to są wyścigi przełajowe? W skrócie ... to taka odmiana kolarstwa, w której jeździ się w sezonie zimowym po śniegu i błocie na rowerach przypominających szosowe. Gdybym zadał takie pytanie w Holandii albo Belgii, to pewnie zostałbym wyśmiany przez każdego rowerzystę. W końcu to jeden ze sportów narodowych w tych krajach. W Polsce ten sport nie jest jeszcze tak popularny, ale powoli wielu rowerzystów się do nich przekonuje. Początkowo rowery przełajowe były zimową odmianą kolarstwa szosowego. Wiadomo, że na oponach 25 mm bez bieżnika świetnie...
ted1
(06.01.2022, g. 18:36)
edytuj
usuń
Kategoria:
Wyścigi i rajdy
Minął nam Nowy Rok więc trzeba realizować swoje postanowienia kolarskie na 2022r.Łańcuckie Towarzystwo Cyklistów wspólnie z Wójtem Gminy Czarna umożliwi choć część postanowień zrealizować podczas Leśnej Zadymy. Pogoda jest nieprzewidywalna ale Zadyma będzie w białej lub szarej scenerii. Trasa prowadzić będzie po duktach leśnych jeżeli aura dopisze to pojeździmy po ośnieżonych duktach a jeżeli braknie śniegu to trasa będzie o zróżnicowanym podłożu od twardego szutru, trawiaste, piaszczyste i korzenie. Dystans 35 km pokonywać będziemy na dwóch...
bikemaraton
(23.12.2021, g. 10:48)
edytuj
usuń
Kategoria:
Wyścigi i rajdy
Już wszystko jest jasne – również wiadomość o miejscu rozgrywania Mistrzostw Polski XCM PZKol w roku 2022. Kończymy sezon 2021, w którym mieliśmy sporo nawiązań i podobieństw do sezonu 2020 i mamy nadzieję, że nadchodzący rok wreszcie przyniesie upragnioną normalność i przewidywalność, a ucieczka od pandemicznych trudności zakończy się udanym, zwycięskim finiszem. Zaczynamy, tradycyjnie, w gościnnej i kolarskiej Miękini. Premiera Bike Maratonu zaplanowana jest na 23 kwietnia. Już 7 maja wjeżdżamy w góry i zapraszamy do Polanicy – Zdroju. Przystanek...
airmisio
(05.12.2021, g. 19:23)
edytuj
usuń
Kategoria:
Treningi
Trening kolarski przynosi najlepsze efekty, kiedy idzie w parze z odpowiednią regeneracją. Jest ona niezbędna, by organizm mógł przystosować się do większych obciążeń treningowych i tym samym wskoczyć na wyższy poziom wytrenowania. Sen czy zdrowa dieta są bezsprzecznie najważniejsze w tym procesie, ale jest też kilka innych metod, które mogą pomóc w odpoczynku i zapobiec niepożądanym stanom przemęczenia. Jednym z takich sposobów jest masaż sportowy. Kilkadziesiąt minut w rękach specjalisty to prawdziwa ulga dla zmęczonych mięśni, ale także chwila relaksu dla...
bikemaraton
(27.11.2021, g. 16:05)
edytuj
usuń
Kategoria:
Wyścigi i rajdy
Cztery, jedyne w swoim rodzaju, dni – tak w skrócie można opisać tę karkonoską etapówkę, a w takim sformułowaniu mieści się przecież bardzo wiele. Bardzo wiele mieści się również w samym wyścigu, choć słowo „wyścig” to z kolei, w przypadku Bike Adventure, o wiele za mało. Zapisy do udziału w Bike Adventure 2022 ruszają lada moment – 1 grudnia, a przyszłoroczna edycja wyścigu odbędzie w dniach 30.06 – 3.07.2022. Tym razem wystartujemy w czwartek, a do mety dojedziemy w niedzielę. Czy warto przyjechać na Bike Adventure? Oczywiście....
redakcja
(17.11.2021, g. 16:59)
edytuj
usuń
Kategoria:
Ciekawostki
Sezon rowerowy powoli dobiega końca. Zamiast wynosić wysłużony jednoślad na zimę do piwnicy, można wykorzystać go w aranżacji. Urozmaici wystrój wnętrza, nadając mu oryginalny charakter. Nieoczywiste zastosowanie przedmiotów codziennego użytku w aranżacji potrafi przemienić przeciętne wnętrze w całkowicie nietuzinkową przestrzeń. Zawieszony na ścianie rower będzie stanowić efektowną dekorację pokoju, nie zajmując niepotrzebnie miejsca. To ważne, szczególnie w przypadku małego metrażu. W tak swobodnej estetyce świetnie sprawdzi się wykonana z europalet...
