airmisio
(26.09.2016, g. 11:29)
edytuj
usuń
Kategoria:
Wyścigi i rajdy
Ostatni w tym sezonie start w Polsce w ramach cyklu Bike Maraton w Ludwikowicach Kłodzkich zakończył się dla mnie zwycięstwem. Przede mną ostatnie wyzwanie, dwa UCI Maratony, najpierw na wulkanicznej portugalskiej wyspie Azory, a na koniec, kolejny już raz, w słynnym festiwalu Roc d'Azur we Francji. Pudding z tapioki Długie na 3-4 godziny maratony mają to do siebie, że wysysają z nas wszelkie zapasy glikogenu. Dlatego ostatnie godziny przed startem dobrze jest wykorzystać na solidne i właściwe przyswojenie dobrych węglowodanów. Bardzo lubię wieczór przed startem spędzić zajadając słodki...
konkurs
(26.04.2018, g. 08:58)
edytuj
usuń
Kategoria:
Rower w mieście
Ruszył konkurs marki Outhorn, w którym do wygrania jest aż 7 voucherów na spersonalizowane rowery Polka Bikes, każdy o wartości 1800 zł! Mówisz o sobie: jestem aktywny/jestem aktywna? W takim razie nie przegap takiej szansy. Poznaj reguły udziału w konkursie i do dzieła! Zasady konkursu Od dołączenia do rywalizacji dzielą Cię zaledwie dwa kroki. Krok 1: Najpóźniej do 14.05.2018 roku kup produkt/produkty marki Outhorn o wartości minimum 100 zł. Zakupy zrób w sklepie stacjonarnym, outlecie lub na stronie outhorn.com. Zachowaj swój paragon. Krok 2:...
redakcja
(21.07.2009, g. 07:43)
edytuj
usuń
Kategoria:
Wyścigi i rajdy
IV Maraton MTB już tuż tuż. Zapraszamy! Mega nagrody, niespodzianki czekają. Wystarczy wziąć udział w maratonie a twój numer startowy weźmie udział w losowaniu wielu nagród a główną w tym roku jest SKUTER, rowery i wiele innych cennych nagród. ZACZYNAMY 1-go SIERPNIA!!! Kto jeździ rowerem, wie, jaka to przygoda - słoneczne promienie itp, ale biorąc udział w Maratonie MTB dookoła Miedwia będzie to coś niepowtarzalnego? 1-go Sierpnia w IV Maratonie MTB Dookoła jeziora Miedwie każdy, stając na starcie, dowie się w jak piękny sposób zostanie nagrodzony jego trud, pokonując jeden z dystansów:...
airmisio
(16.06.2008, g. 23:30)
edytuj
usuń
Kategoria:
Wyścigi i rajdy
Niedawno Obiszów organizował Maraton MTB na malowniczych terenach Wzgórz Dalkowskich, a już w najbliższą niedzielę - 22 czerwca - w tej okolicy znów rywalizować będą kolarze. Wszystko za sprawą kolejnej imprezy, tym razem będzie to VIII Maraton Leśny po Ziemi Lubińskiej pod patronatem Prezydenta Miasta Lubina Roberta Raczyńskiego. Organizator, którym jest Stowarzyszenie Turystyczno-Sportowe "Lubiński Klub Rowerowy BIKER", przygotował 3 dystanse: Mini - 26 km, Mega - 36 km i Giga - 56 km właśnie po wspomnianych Wzgórzach Dalkowskich. Na każdym z dystansów wprowadzono podziały na...
damiandrobyk
(08.06.2018, g. 23:23)
edytuj
usuń
Kategoria:
Turystyka
Australia i Nowa Zelandia od wielu lat były na liście krajów, które chciałem odwiedzić i przejechać na rowerze. Australia interesowała mnie jako nowy, duży kontynent, a Nowa Zelandia zawsze kojarzyła mi się jako kraj bardzo podobny do Islandii, Szkocji i krajów skandynawskich. Podczas 90 dni wyprawy udało mi się zrealizować większość założonych wcześniej celów. Przemierzyłem na rowerze cały australijski kontynent z zachodu na wschód, odwiedziłem wszystkie duże stany i terytoria zależne od Australii, w tym także Tasmanię. W dziesięć dni przejechałem...
redakcja
(11.07.2023, g. 15:22)
edytuj
usuń
Kategoria:
Zdrowie
Wielu ludzi zmaga się z problemem kontroli wagi. Niektórzy chcą jak najlepiej wyglądać w sezonie letnim, inni boją się konsekwencji zdrowotnych zbyt dużej masy ciała. Wielu z nas odnajdzie u siebie kilka niechcianych kilogramów. Dążenie do udoskonalenia swojej sylwetki to priorytet dla wielu ludzi, którzy zmuszają się w tym celu do wielu wyrzeczeń. Zrównoważona aktywność fizyczna Do pracy nad własnym ciałem trzeba podejść ze spokojem. Dokładanie sobie kolejnych stresogennych bodźców może nie wyjść na zdrowie. Życie we współczesnym...
redakcja
(15.02.2020, g. 21:17)
edytuj
usuń
Kategoria:
Wyścigi i rajdy
Znamy już kalendarz startów Bike Maratonu na nowy sezon 2020r. To już 20 edycja tego popularnego cyklu wyścigów. Organizatorzy zaplanowali kilka ciekawych niespodzianek, czyli 3 nowe górskie lokalizacje. Zawodnicy z Dolnego Śląska powinni być szczególnie zadowoleni, bo wszystkie starty zostały zlokalizowane w południowo-zachodniej Polsce. Czarna Góra k. Stronia Śląskiego Czarna Góra to bardzo malownicze miejsce w Masywie Śnieżnika znane miłośnikom sportów grawitacyjnych z tras enduro. Rowerowi turyści kojarzą to...
sporteus
(27.06.2012, g. 13:49)
edytuj
usuń
Kategoria:
Turystyka
Miłośnicy wypraw rowerowych już z pewnością spędzają długie godziny nad mapami, planując trasę wakacyjnego rajdu. Tym, którzy nie mogą się zdecydować lub potrzebują inspiracji, podpowiadamy, jak spędzić niezapomniane 6 dni w Karpatach – oczywiście w towarzystwie roweru. Może się wydawać, że wyprawa rowerem w góry wymaga odpowiedniego przygotowania i treningu, a co za tym idzie – nie jest dla każdego. Ale nic bardziej mylnego – Karpaty to góry w sam raz dla kogoś, kto po raz pierwszy wybiera się na dłuższą wyprawę rowerową. Żeby pokonać tę trasę, wystarczy jeździć na rowerze rekreacyjnie.-...
redakcja
(22.12.2018, g. 22:16)
edytuj
usuń
Kategoria:
Wyścigi i rajdy
Ogłoszony został długo oczekiwany terminarz wydarzeń odbywających się na Strefie MTB Sudety. Co się pojawi nowego w Pucharze Strefy MTB Sudety: - standardem na zawodach będzie wegetariańskie "pasta party",- wprowadziliśmy specjalny współczynnik, który będzie uśredniał wyniki i decydował o miejscu w sektorze,- w klasyfikacji generalnej postaramy się nagrodzić miejsca od 1 do 5 (w OPEN finansowo a w kategoriach wiekowych rzeczowo),- w poszczególnych edycjach organizatorzy również nagrodzą miejsca od 1 do 5,- bardzo mocno popracujemy nad...
kamileq
(15.12.2015, g. 22:48)
edytuj
usuń
Kategoria:
Sprzęt
Jeśli kolarstwo przełajowe to i rower przełajowy. Możemy taki rower złożyć samodzielnie, korzystając z części z naszej kolarzówki, a "jedynie" dokupując nową ramę, widelec, hamulce, opony... Można także zakupić dedykowany sprzęt. Sprawdzamy, jak sprawuje się rower słowackiej marki Dema, model Scud 7.0, który testuje Łukasz Klimaszewski. Prezentacja roweru Dema Scud 7.0 Po kilku treningach przyszedł czas na krótką prezentację roweru przełajowego (CX) Dema Scud 7.0. Na bardziej obszerny test z jazdy rower musi sobie jeszcze solidnie zapracować. Przy okazji większego serwisu mam...
