airmisio
(19.02.2012, g. 09:04)
Kategoria:
Ciekawostki
W piątek 17 lutego w Klubie Biznesowym na Stadionie Miejskim we Wrocławiu odbył się Bal Sportowca "Słowa Sportowego". W plebiscycie na najpopularniejszych sportowców i trenerów minionego roku podobnie jak przed rokiem triumfowała Maja Włoszczowska reprezentująca kolarski klub CCC Polkowice. Prócz zabawy, wręczenia nagród, świętowania... była też okazja do obejrzenia nowego wrocławskiego stadionu! W 2011 roku Maja zdobyła 2 srebrne medale - w Mistrzostwach Świata w szwajcarskim Champery oraz Mistrzostwach Europy rezegranych w słowackich Dohnanach.
ptacho
(03.08.2009, g. 14:47)
Kategoria:
Wyścigi i rajdy
Uphill na Śnieżkę W ostatnią niedzielę po raz kolejny wszyscy kolarze amatorzy mogli się zmierzyć z bardzo trudnym podjazdem z Karpacza na sam szczyt Śnieżki. Była to jedyna okazja w roku, bowiem trasa przebiega w Karkonoskim Parku Narodowym i normalnie wstęp dla rowerzystów jest tam zabroniony. Po za tym można było skonfrontować swoje umiejętności z tak doświadczonym kolarzami jak: Andrzej Kaiser albo Radosław Tecław, który zresztą pobił rekord trasy czasem 54:07 ustanowiony rok temu przez Marka Galińskiego. Nie ma to jak wyzwanie rzucone staremu mistrzowi przez młodszego pretendenta. Na...
airmisio
(24.08.2014, g. 22:35)
Kategoria:
Treningi
Kolejny trening techniki z endurowcem "Pajonkiem" zaplanowaliśmy na lokalnym pumptracku. To zdecydowanie najlepsze miejsce do podszlifowania techniki "pompowania", którą później będzie można wykorzystać w trudniejszym i bardziej nieprzewidywalnym terenie. Dlaczego właśnie pumptrack? Powodów jest kilka - zamyka się w pętlę na niewielkiej przestrzeni, składa się z niewielkich muld, dodatkowo ze świetnie wyprofilowanymi zakrętami z bandami. Najważniejsze, pozwala na jazdę bez pedałowania, ale przy odpowiednim wykorzystaniu balansu ciała. Cała sztuka polega na tym, aby tak...
airmisio
(01.06.2015, g. 19:27)
Kategoria:
Wyścigi i rajdy
Maratony, szczególnie w najdłuższej wersji GIGA, są nie tylko czasochłonne (3-4 godz. a bywa i więcej), ale też niezwykle wyczerpujące dla organizmu, który przecież w tym czasie musi pracować na najwyższych obrotach. Niestety na samej wodzie i zgromadzonych zapasach glikogenu nie bylibyśmy w stanie wykorzystać całego swojego potencjału, który zbudowaliśmy solidnie trenując. Proces wytwarzania i przekazywania energii do naszych mięśni wymaga od nas odpowiedniego (ilość i czas) dostarczania potrzebnych składników takich jak węglowodany, elektrolity czy woda. Wszytko po to by nie dopuścić do...
Ilona
(12.02.2017, g. 12:15)
Kategoria:
Turystyka
Kuba na rowerze! Termin 5 – 22 stycznia – 7 kobiet – 7 rowerów – 14 dni jazdy – dystans na rowerze ok. 500 km. Planowanie, konsultowanie i sprawdzanie możliwości wyspy pod katem niezbędnych nam potrzeb przyniosło oczekiwany efekt. To był kapitalny kaloryczny TRIP! Zaskakujący, z dreszczem emocji, z pulsującym hormonem szczęścia! Do tego z wspaniałymi otwartymi głowami naszych kompanek, które pięknie wkomponowały się w ten swoisty styl poznawania KUBY! Celem tej wyprawy było dotknięcie zwyczajnego, codziennego życia ludzi. Bywałyśmy w miejscach...
ptacho
(19.06.2013, g. 13:45)
Kategoria:
Sprzęt
Wycig MTB Marathon w Karpaczu był chyba pierwszym w tym roku prawdziwie górskim maratonem MTB rozegrany w sprzyjających warunkach pogodowych. Okolice Karpacza, Borowic i Przesieki znane są z kamienistych szlaków - idealnych do ścigania się na rowerach górskich. Tym razem dzięki Specialized Test Center miałem okazję sprawdzić, jak na tak ciężkich trasach radzi sobie najnowszy model Specialized Epic Comp Carbon 29. Epic to seria rowerów zaprojektowana specjalnie na trudne i urozmaicone trasy "all mauntain". Carbonowa rama z inteligentnym zawieszeniem wykorzystującym technologię mini...
airmisio
(06.01.2015, g. 16:20)
Kategoria:
Wyścigi i rajdy
Miło mi poinformować, że w sezonie 2015 będę się ścigać w nowych barwach czyli w drużynie Volkswagen Samochody Użytkowe MTB Team. Wspólnie z założycielem teamu - Maciejem Zabłockim - ustaliliśmy już priorytetowe starty na nowy sezon i muszę przyznać, że zapowiada się niezwykle ciekawy rok. Nowe wyzwania, w tym MŚ w Maratonie MTB Największym wyzwaniem na pewno będzie dla mnie start na Mistrzostwach Świata w Maratonie MTB, które rozegrane zostaną w ramach Sellaronda Hero Marathon, w pięknej alpejskiej scenerii. Z wielkim sentymentem wspominam ubiegłoroczny udział w tym wyścigu, trasa jest...
kerto
(18.05.2013, g. 13:02)
Kategoria:
Zdrowie
Nadchodzi lato, mieszkańcy dużych miast znów wsiądą do zatłoczonych i dusznych środków komunikacji miejskiej, a przecież można to zmienić! Korzystanie z roweru na co dzień - w czasie dojazdu do szkoły, pracy czy uczelni to dobra alternatywa dla naszego zdrowia, samopoczucia i portfela! My - Piotru i Mito (ShortFilmsMakers), młodzi nastolatkowie z pasją kręcenia krótkometrażówek wpadliśmy na pomysł nakręcenia krótkiego spotu promującego jazdę na rowerze. Przy okazji widz może zobaczyć piękną i przyjazną dla rowerzystów, drugą stolicę Polski - Kraków! Klip poleca także znany niemalże...
kreidler_polska
(12.01.2017, g. 10:45)
Kategoria:
Zdrowie
Jazda rowerem to jedna z najprostszych i najpopularniejszych metod na pozbycie się zbędnych kilogramów. Dla osób o dużej wadze – wyraźnie przekraczającej 100 kg – dobrym rozwiązaniem mogą być rowery trekkingowe. Trzeba jednak pamiętać o tym, że taki jednoślad powinien posiadać m.in. wzmocnioną ramę i odpowiednio dobrane komponenty, co zapewni pełne bezpieczeństwo w trakcie jazdy i zminimalizuje ryzyko defektu technicznego. Rowerowa jazda jako sposób na odchudzanie to – w przeciwieństwie np. do ćwiczeń wykonywanych w domu – również kontakt...
ptacho
(18.09.2016, g. 20:39)
Kategoria:
Wyścigi i rajdy
Nazwa miejscowości Jodłownik chyba jeszcze nie jest powszechnie znana miłośnikom MTB. Ale wystarczy dodać, że ta dolnośląska miejscowość jest oddalona o kilka kilometrów od Bielawy i od razu można się domyślić, że mamy do czynienia z wyścigiem w Górach Sowich. Jeszcze kilka lat temu mało znane, w tym sezonie jest to najbardziej eksploatowane górskie pasmo przez kolarzy MTB. Finał Pucharu Strefy Sudety Poza zawodami sportowymi bardzo popularna jest także turystyka rowerowa w okolicach Gór Sowich. W tym celu powstało stowarzyszenie Strefa MTB Sudety, które zajmuje się tworzeniem i promowaniem...
