Mapa społeczności

Edytuj profil i avatar
Dodaj zdjęcia
  Wyślij wiadomość

airmisio | Artykuły rowerowe Rezultat: 374 - strona: 5/38

edytuj

airmisio  (27.06.2016, g. 21:51)

Pechowe Mistrzostwa Świata w maratonie MTB kończę na 14msc

Kategoria:  Wyścigi i rajdy

Start w Mistrzostwach Świata jest zawsze wyjątkowy ze względu na rangę i atmosferę. W tym roku gospodarzem było francuskie miasteczko Laissac, a trasa wyznaczona na okolicznych wzgórzach była niezwykle wymagająca. Co prawda podjazdy były krótkie - po kilkadziesiąt do 300m w pionie, ale teren obfitował w trudne techniczne odcinki. Właściwie do ostatnich dni nie byłam pewna swojego udziału w tej imprezie, na dodatek tuż po powrocie z Włoch dopadła mnie infekcja. Cały wtorek przeleżałam z gorączką w łóżku z nadzieją, że szybko minie. W czwartek byłam już w drodze. Dwa dni przed startem były...

  Komentuj | więcej »
edytuj

airmisio  (19.06.2016, g. 16:01)

Sellaronda Maraton - o tym jak zostać HERO

Kategoria:  Wyścigi i rajdy

Wyścig Sellaronda Hero zaliczany do UCI Marathon Series był jednym z najważniejszych dla mnie w obecnym sezonie startem. Sam wjazd na metę tego wymagającego maratonu to powód do dumy, a jeśli się wjeżdża na drugim miejscu ustępując jedynie Sally Bigham to jest niesamowite uczucie! Organizatorzy postarali się nawet o biało-czerwoną flagę dla mnie, by móc ją dumnie zaprezentować na tzw. “Flower ceremony”! Ale zanim po raz trzeci zasłużyłam na tytuł Hero musiałam stoczyć prawdziwą walkę z nieobliczalną górską naturą… Start o 7:10 rano wymusza pobudkę o 4:30 rano na solidne śniadanie, a...

  Komentarze (1) | więcej »
edytuj

airmisio  (13.06.2016, g. 15:47)

PP w Bukowinie Tatrzańskiej i w końcu góry!

Kategoria:  Wyścigi i rajdy

Kilka dni spędzonych w górach w środku maja sprawiło, że na nowo obudziły się we mnie wszystkie pozytywne emocje związane z kolarstwem MTB. Mimo dużego uczucia zmęczenia po dość ciężkich treningach, start w Bike Maratonie w Wałbrzychu na trudnej fizycznie trasie z dużą liczbą przewyższeń, dał mi wiele frajdy i odrobinę optymizmu przed czekającymi mnie ważnymi startami w Maratonach z kalendarza UCI. Ostatnim sprawdzianem przed wyjazdem w Dolomity na HERO był Puchar Polski w Maratonie MTB w Bukowinie Tatrzańskiej rozgrywany w ramach Maratony Rowerowe Lang Team. W tej edycji nie mogło...

  Komentuj | więcej »
edytuj

airmisio  (02.05.2016, g. 16:49)

Gór nie oszukasz czyli zmagania z maratonem nad Gardą

Kategoria:  Wyścigi i rajdy

Jaki jest Rocky Mountain Bike Maraton - słynny wyścig w ramach wielkiego Festiwalu Rowerowego Garda Trentino? Bez cienia wątpliwości ciężki! Ronda Grande i Extrema to połączenie sztywnych, fizycznych podjazdów, głównie szutrowo-asfaltowych z trudnymi technicznie, wąskimi i kamienistymi singlami biegnącymi w dół. Nachylenie nierzadko przekracza 20%, a każdy podjazd to kilkaset metrów do pokonania w pionie. Nic więc dziwnego, że ten wyścig bezlitośnie odkrywa nasze słabości. Będąc nie w pełni sił szybko przekonujemy się, że góry to “mocny przeciwnik”. W miniony weekend z drużyną Volkswagen...

  Komentuj | więcej »
edytuj

airmisio  (17.04.2016, g. 22:37)

Placek bananowy i błotniste ściganie czyli BM w Miękini

Kategoria:  Wyścigi i rajdy

W oczekiwaniu na górskie maratony, które dla mnie od zawsze są esencją rywalizacji MTB, pozostają nizinne trasy, takie jak Bike Maraton w Miękini. Z racji bardzo bliskiej odległości od mojego rodzinnego Wrocławia, jasne było, że muszę tam po prostu być. Płaskie trasy w pierwszej części sezonu to świetna okazja na eksperymenty: treningowe, taktyczne, a także kulinarne. To dobry moment na testowanie nowych pomysłów na przedstartowe śniadanie czy przeanalizowanie, jak reaguję na różne obciążenia treningowe. Placek bananowo-migdałowo-kokosowy Do tej pory moje śniadanie to była solidna dawka...

  Komentuj | więcej »
edytuj

airmisio  (05.04.2016, g. 14:20)

Kamenjak Rocky Trails czyli ciąg dalszy przygotowań do sezonu

Kategoria:  Wyścigi i rajdy

Festiwal rowerowy Kamenjak Rocky Trails odbywający się na Chorwacji to świetna okazja na pierwsze starty w sezonie. Już czwarty rok z rzędu wybrałam się tam razem z ekipą Volkswagen Samochody Użytkowe MTB Team. Czasu do zastanowienia nie było za wiele, bo praktycznie tuż po powrocie ze zgrupowania miałam jeden dzień na przepakowanie i znów ruszałam w drogę. Ale znałam te wyścigi z lat poprzednich i doskonale wiedziałam, że są idealne na kolejny etap przygotowań do startów w maratonach. Wyścig cross-country na wymagającej, technicznej trasie, pełnej kamieni oraz bardzo szybki maraton na...

  Komentuj | więcej »
edytuj

airmisio  (31.03.2016, g. 00:03)

Volcat w Hiszpanii na 3 miejscu na zakończenie zgrupowania

Kategoria:  Wyścigi i rajdy

3 dni ścigania w Hiszpanii zakończyło moje niezwykle intensywne, ale też i udane, dwutygodniowe zgrupowanie przedsezonowe na południu Europy. Volcat zaczęłam od 4 miejsca, a kolejne dwa etapy kończyłam na najniższym stopniu podium, co w rezultacie dało mi 3 miejsce w całej etapówce. Pierwsze dwa miejsca zajęły Włoszka Annabella Stropparo i Belgijka Githa Michiels, które były zdecydowanie najlepsze w całej rywalizacji kobiet. Tym akcentem zainaugurowałam swój drugi sezon startowy w barwach Volkswagen Samochody Użytkowe MTB Team. Każdy z etapów mających swój start w miasteczku Igualada miał...

  Komentuj | więcej »
edytuj

airmisio  (24.03.2016, g. 18:35)

Obóz w Italii, etapówka w Hiszpanii czyli moje przygotowania do sezonu 2016

Kategoria:  Treningi

W swoim drugim roku w barwach Volkswagen Samochody Użytkowe MTB Team postanowiłam nieco zmienić sposób przygotowań do kolejnego sezonu. W ramach dwutygodniowego zgrupowania zdecydowałam się na krótszy i nieco bardziej skondensowany tygodniowy pobyt we Włoszech, po którym bezpośrednio wystartuję w trzydniowym wyścigu MTB Volcat w Hiszpanii. Jaka była motywacja? Nowe miejsca i nieodkryte tereny działają na mnie niezwykle mobilizująco! Zwykle mam ochotę zdobyć wszystkie góry w okolicy, więc nie ma żadnego problemu z zaplanowaniem kilku-godzinnych, wytrzymałościowych treningów. A wyścig -...

  Komentuj | więcej »
edytuj

airmisio  (31.01.2016, g. 15:30)

Specialized Crux - przełaj idealny na zimę i nie tylko..

Kategoria:  Sprzęt

Dla tych, co kochają jazdę w terenie i za nic w świecie nie zamieniliby roweru MTB na szosówkę, trenowanie w okolicach Wrocławia bywa prawdziwą udręką. Od najbliższych wzniesień dzieli mnie ok 30 km płaskiej, nudnej szosy. Zwykle więc staję przed dylematem, męczyć się dwie godziny po szosie góralem, żeby kilka-kilkadziesiąt minut pojeździć w ciekawym terenie czy "nabijać" kilometry na szosówce. W końcu w serwisie IM Motion przekonali mnie do wypróbowania roweru przełajowego. Specialized Crux okazał się strzałem w dziesiątkę. Szosa, teren czyli dużo się dzieje.....

  Komentuj | więcej »
edytuj

airmisio  (15.12.2015, g. 16:54)

Trening przed pracą - jak się zorganizować?

Kategoria:  Treningi

Trening rano, a nawet o wschodzie słońca, kiedy świat dopiero budzi się do życia może być prawdziwą przyjemnością! Sekret tkwi w dobrym nastawieniu i odpowiedniej organizacji. Cel i plan jego realizacji to podstawa, reszta przychodzi sama, trochę doświadczenia i możemy być zaskoczeni, jakie to proste. Harmonogram poranku determinuje praca, a raczej godzina, kiedy muszę ostatecznie pojawić się w biurze. W firmach, taka jak moje z "ruchomym" czasem pracy jest to zdecydowanie prostsze niż tam, gdzie np. trzeba być punkt 8 rano. Przygotowania zaczynają się poprzedniego dnia Kiedy...

  Komentarze (1) | więcej »