merida
(31.10.2012, g. 15:57)
Kategoria:
Zdrowie
Raka można pokonać – o tym chce przekonać rowerowa sztafeta na Zwrotnik Raka. Uczestnicy projektu Rak’n’Rolling wyruszyli z Warszawy 12 października br., by po 5000 km przejechać Zwrotnik Raka. – Rower może być świetnym narzędziem do tego, żeby wesprzeć innych w walce z chorobą – mówi Mateusz Musioł z biura prasowego Merida Polska, firmy, która wyposażyła uczestników wyprawy w rowery. Wyprawa Rak’n’Rolling na Zwrotnik Raka rozpoczęła się 12 października br. w Warszawie. Przez 3 miesiące jej uczestnicy pokonają 5000-km trasę przez Polskę, Czechy, Austrię, Włochy, Francję, Hiszpanię, Maroko i...
jocker163
(30.10.2012, g. 09:03)
Kategoria:
Turystyka
Okres roztrenowania i regeneracji jest świetnym czasem na traktowanie roweru nie jako bolidu czy maszynki do wyciskania ostatnich kropli potu z człowieka go zasiadającego, ale jako wspaniały środek transportu, który dowiezie jeźdźca gdzie tylko chce, a wolniejsze tempo pozwoli dostrzec to, czego zwykle nie widzi się gnając podczas treningu! Dzisiaj udało mi się na reszcie ukraść trochę czasu z z pędzącego życia i spędzić go na przepięknym łonie naszej wspaniałej natury! Natury, która jesienią odkrywa, jak dla mnie najwspanialsze swoje oblicze, a wyśmienita pogoda jeszcze bardziej...
lancer
(29.10.2012, g. 20:06)
Kategoria:
Rower w mieście
Zaczęła się zima i przybyło zagrożeń dla rowerzystów jeżdżących jezdnią, szczególnie w miejskim ruchu ulicznym. I nie chodzi o śliskie jezdnie czy pojawiające się koleiny po większych opadach śniegu albo czarny lód. Chodzi o zalegające tafle lodu znajdujące się na plandekach (pakach) samochodów dostawczych, tirów. Szczególnie trzeba uważać na rondach, łukach i nawet na prostych odcinkach przy mocnym wietrze, szczególnie bocznych podmuchach w plandekę. Właśnie dzisiaj jadąc za tirem na rondzie przypomniałem sobie że już zima i trzeba zwiększyć czujność, kask może nie wystarczyć. A i opony...
szunaj
(25.10.2012, g. 22:59)
Kategoria:
Wyścigi i rajdy
To już kolejny wyścig w Wieruszowie. Tym Razem startujemy 11 listopada 2012r. o godz. 11.00 z osp Pieczyska koło Wieruszowa. Gwarantuje wspaniałą atmosferę Więcej informacji www.crosswieruszow.pl
kinesiologytaping
(25.10.2012, g. 13:16)
Kategoria:
Zdrowie
Kinesiotaping zrodził sie w Japonii, gdzie jest powszechnie stosowany od ponad 30 lat. Prekursorem jest dr Kenzo Kase – japoński chiropraktyk, prezydent Towarzystwa Kinesiotapingu oraz Narodowej Szkoły Chiropraktyków w Japonii. Zaprojektował specjalną taśmę z elastycznej bawełny i naklejał ją pacjentom na przykurczone mięśnie aby wydłużyć efekt leczniczy. Kinesiotaping (od przedrostka „kinesio”) zwany jest także plastrowaniem dynamicznym. Elastyczność taśmy pozwala na swobodne poruszanie oklejoną częścią ciała. Do Europy kinesiotaping trafił w 1998r., natomiast od 2007r. zaczął być...
ptacho
(25.10.2012, g. 12:23)
Kategoria:
Wyścigi i rajdy
Po wielu latach dominacji w zawodowym kolarstwie, po wielu latach podejrzeń o stosowanie niedozwolonych substancji dopingowych, dwie najpotężniejsze organizacje kolarskie oskarżyły kolarza o branie czynnego udziału w zorganizowanym procederze dopingowym. Zawodnik został został dożywotnio zdyskwalifikowany i pozbawiony siedmiu tytułów zwycięzcy Tour de France w wyniku szeroko zakrojonego śledztwa, mimo iż nigdy nie wykryto zabronionych substancji w próbkach pobranych bezpośrednio od niego. Wydaje się, że po aferze Festiny "korporacja Lance Armstrong" jest kolejnym przykładem...
barmak007
(24.10.2012, g. 10:14)
Kategoria:
Rower w mieście
Wszyscy, którym jesienna aura nie przeszkadza w jeździe na rowerze już dawno zaopatrzyli się w gąbkę, wodę i szmatkę. Nawet po krótkim treningu nasza maszyna oklei się toną błotnego pancerza. Co by nie robić błoto jest wszędzie. Odważniejsi myją rower myjką ciśnieniową, pozostali czyszczą rower szmatką rysując lakier przy każdym dotknięciu. W celu ochrony lakieru warto pomyśleć o najprostszym i najtańszym zabezpieczeniu lakieru jakim są folie ochronne Bike Protection. Dzięki nim bez obawy możesz usumnąć błoto i zabezpieczyć rower przed zarysowaniami odbiciami oraz czynnikami zewnętrznymi...
lancer
(19.10.2012, g. 18:25)
Kategoria:
Ciekawostki
Kierowcy mają św. Krzysztofa, chorzy umysłowo i zakochani św. Walentego, a rowerzyści ? Jest nią Madonna del Ghisallo, patronka kolarzy. Wszystko podobno zaczęło się jeszcze w średniowieczu, kiedy to włoski hrabia Ghisallo, zaatakowany został przez zbójników. W lokalnej kapliczce ukazać mu się miała Dziewica Maryja. Dzięki jej wstawiennictwu hrabia został uratowany. Wizerunek tejże Maryi nosi od tej pory nazwę Madonna del Ghisallo. Jest to również nazwa miejsca tego wydarzenia – wzgórza (755 m. n.p.m.) i kościółka położonych w pobliżu Magreglio, włoskiego miasteczka w Lombardii. Miejsce...
flatigo
(18.10.2012, g. 16:24)
Kategoria:
Rower w mieście
Skorzystaj z ostatnich ciepłych dni i wybierz się na rowerową przejażdżkę. Jesień jeszcze się nie skończyła więc nie rezygnuj z ruchu na świeżym powietrzu. Chyba każdy zna przysłowie: „Sport to zdrowie” i choć może się wydawać dość banalne to jest w nim sporo racji! Poznaj najciekawsze sporty rowerowe i dowiedz się ile korzyści płynie z rowerowego trybu życia. Sporty rowerowe to nie tylko kolarstwo Do sportów rowerowych zaliczamy kolarstwo szosowe, górskie, przełajowe i torowe są to dyscypliny, które wymagają od sportowców nie tylko wytrzymałości, siły i odwagi, ale również poświęcenia, które nierzadko idzie w parze z poważnymi kontuzjami. Oglądając kolarzy w telewizji, mamy wrażenie, iż poruszają się dość wolno, jednak tak naprawdę mogą osiągnąć prędkość do 40 km/h i więcej, co przy...
jozek-1948
(17.10.2012, g. 16:33)
Kategoria:
Rower w mieście
Dnia 14 pażdziernika 2012 roku w Czarnej Dąbrówce odbyła się impreza kolarska "Szukamy Młodych Talentów". Od godz. 11.00 na stadionie sportowym w Czarnej Dąbrówce rozpoczęły się wyścigi kolarskie dla dziewcząt i chłopców. Wyniki w poszczególnych kategoriach wiekowych: 1. Żak dziewcząt : klasy I - III szkoły podstawowe I miejsce - Kalina Zielińska SP Tuchomie II miejsce -Karolina Karpińska SP 2 Bytów 2. Żak chłopców: klasy I - III szkoły podstawowe I miejsce - Dominik Brac SP Czarna Dąbrówka 3. Starszak dziewcząt : klasy IV - VI szkoły podstawowe I miejsce - Martyna Krefta SP...
