amtbs
(14.12.2009, g. 17:53)
Kategoria:
Sprzęt
Każdy rowerzysta prędzej czy później staje przed tą samą zmorą - pojawiające się otarcia oraz odpryski na lakierze ramy rowerowej. Ich źródło jest najczęściej takie samo: uderzenia łańcucha, pracujące pancerze oraz kamyki wyrzucane spod kół. Najbardziej narażony na tego typu uszkodzenia fragment ramy rowerowej to oczywiście tylne widełki, w miejscu, gdzie krzyżują się z łańcuchem. Już pierwsze kilometry w terenie czy zeskok ze zwykłego ulicznego krawężnika potrafi zostawić trwały ślad na lakierze w postaci odprysków. Pancerze linek sterujących pracą komponentów to kolejne źródło uszkodzeń...
adamusik1
(11.12.2009, g. 22:49)
Kategoria:
Rower w mieście
Wsiadamy na rower, bierzemy specjalną mapę i widokowymi ścieżkami, mostami, pomiędzy przystankami mkniemy pomiędzy zabytkami techniki, przy których stoją tablice dla rowerzystów. Czy to realna wizja? Działają w różnych miejscach, pochodzą z różnych środowisk ale łączy ich korzystanie z transportu rowerowego. Czy kiedykolwiek doczekają się kompleksowej sieci ścieżek rowerowych na terenie Aglomeracji Śląskiej? – Trzeba zacząć coś robić! – mówią wspólnie. ciąg dalszy artykułu na http://www.mmsilesia.pl/6172/2009/6/26/rowerem-po-slasku-czy-nadejdzie-rewolucja?districtChanged=true
adamusik1
(11.12.2009, g. 22:42)
Kategoria:
Rower w mieście
Zdzisław Majerczyk, człowiek który objechał Polskę rowerem, wyznaczył trasę po dwóch urokliwych dzielnicach Katowic. I sam zdobył pieniądze na realizację! Kocha jeździć na rowerze. Dlatego w ramach programu "Seniorzy akcji" przygotował projekt trasy rowerowej łączącej dzielnice Giszowiec, Janów i Nikiszowiec. W konkursie wystartowało w sumie 480 projektów z całej Polski. Projekt Majreczyka znalazł się wśród 38 zwycięskich i otrzymał dofinansowanie w wysokości 11 tys. złotych. więcej artykułu na http://www.mmsilesia.pl/7450/2009/9/29/powstanie-trasa-rowerowa-po-giszowcu-i-nikiszowcu?category=news
airmisio
(08.12.2009, g. 16:31)
Kategoria:
Wyścigi i rajdy
Organizatorzy największych imprez MTB w Polsce kolejno odkrywają karty odnośnie planów na 2010 rok. LANG TEAM na swojej oficjalnej stronie zdradził terminy i miejsca wyścigów cyklu SKANDIA Maraton 2010. W kalendarzu mamy 8 wyścigów porozrzucanych po całej Polsce: 25.04 - Chodzież 16.05 - Bielawa 23.05 - Białowieża 30.05 - Nałęczów 13.06 - Olsztyn 27.06 - Sopot 12.09 - Białystok 26.09 - Rzeszów
adamusik1
(04.12.2009, g. 17:22)
Kategoria:
Wyścigi i rajdy
Propozycja trasy 67.Tour de Pologne UCI Pro Tour 01-07.08.2010 r. 01.08 Sochaczew - Warszawa 02.08 Rawa Mazowiecka - Częstochowa 03.08 Sosnowiec - Katowice 04.08 Tychy - Cieszyn 05.08 Jastrzębie Zdrój - Ustroń 06.08 Oświęcim - Bukowina Tatrzańska 07.08 Nowy Targ - Kraków
miko
(03.12.2009, g. 17:07)
Kategoria:
Zdrowie
Na pewno niejeden z amatorów górskiego kolarstwa złapał się na tym ,że odchudza swój rower o 2 kg kosztem sporych funduszy gdy nasz własny balast daje możliwości dużo większe. Dotarło do mnie ,że moja masa 89 kg przy wzroście 174 ( w najlepszych momentach 85kg) to pewna blokada nie do przejścia. Sezon 2009 był "na rowerze" a masa nie spadła. W dodatku pewien kolega pierwszy raz będąc na maratonie zrobił mnie na jakieś 17 min. :) Niektórzy wiedzą o kim mowa. Nie miałem pomysłu i pomysł sam przyszedł . Zachowałem się jak typowy klient kupując książkę z dietą Dukana, wystawioną w sklepie jak hot dog na pokuszenie. I etap diety dziala (spadek masy). Drugi opisze na wiosne (utrwalenie). Stabilizacja polega na przejściu do normalnego jedzenia bez dawnych nawyków. Jest to dieta...
redakcja
(03.12.2009, g. 15:37)
Kategoria:
Wyścigi i rajdy
Jest już kalendarz imprez w sezonie 2010 organizowanych w cyklu Pucharu Polski w Szosowych Maratonach Rowerowych. Póki co tylko nazwy imprez i miejscowości. Puchar Polski w Szosowych Maratonach Rowerowych w sezonie 2010 24 kwietnia – IV Trzebnicki Maraton Rowerowy 'Żądło Szerszenia' (Trzebnica) 8 maja – Klasyk Radkowski (Radków) 22 maja – Maratony Rowerowe GRYFLAND im.Tadeusza Sobkowiaka (Gryfice) 29 maja – V Leszczyński Maraton Rowerowy (Leszno) 12 czerwca – Pętla Drawska (Choszczno) 26 czerwca – IX Gorzowski Maraton Rowerowy (Gorzów Wielkopolski) 10 lipca – Pętla Beskidzka (Istebna) 24 lipca – Maraton w Łobzie - nazwa robocza (Łobez) 7 sierpnia – Klasyk Kłodzki (Zieleniec) 21 sierpnia – V Kołobrzeski Bicykl Maraton (Kołobrzeg) 4 września – Jeziorak Tour (Iława) 11 września – Maraton w...
adamusik1
(02.12.2009, g. 15:43)
Kategoria:
Wyścigi i rajdy
Portugalia chce dołączyć do państw europejskich, które w swoim kalendarzu imprez kolarskich mają etapowy wyścig MTB. W przyszłym roku zainauguruje Xquest z pulą nagród 38 tysięcy euro. Przyszłoroczna edycja ruszy 4 października. Będzie to 7 etapów dedykowanych zarówno dla amatorów, jak i profesjonalnych kolarzy górskich. Uczestnicy Xquest 2010 będą mieli do pokonania 700 km przy przewyższeniu 17.000 m. . Więcej informacji na stronie organizatora. http://www.xquest.pt/index_global.php?lang=pt Xquest 2010: 4.10: etap 1 – 120 km 5.10: etap 2 – 117 km 6.10: etap 3 – 102 km 7.10: etap 4 – 62 km 8.10: etap 5 – 120 km 9.10: etap 6 – 103 km 10.10: etap 7 – 70 km
adamusik1
(02.12.2009, g. 15:39)
Kategoria:
Treningi
Po okresie roztrenowania i odpoczynku zaczynamy się zastanawiać co robić dalej. Czy ulec pokusie dobrej pogody i wyjść na rower, czy może ćwiczyć na sali lub siłowni? Radzi Michał Bogdziewicz. Opowie jak trenować w okresie wczesno zimowym na stronie http://www.mtbnews.pl/content/view/1654/1/
airmisio
(02.12.2009, g. 14:50)
Kategoria:
Inne
W kończącym się 2009 roku polscy kolarze wywalczyli 3 medale na imprezach rangi mistrzostw świata i 4 na mistrzostwach Europy . Wielkim sukcesem organizacyjnym i sportowym zakończył się 66. Tour de Pologne, gdzie jedną z gwiazd był Sylwester Szmyd, który wcześniej zwyciężył na "Górze Wiatrów" - Mont Ventoux. Można zatem śmiało rzec, że ten rok był bardzo udany dla polskiego kolarstwa. Redakcja sportowa Onet.pl wraz z Akademickim Związkiem Sportowym, Havas Sports&Entertainment oraz Akademią Leona Koźmińskiego organizuje podsumowanie 2009 roku w kolarstwie. Zagłosuj na...
