adamusik1
(02.12.2009, g. 15:43)
edytuj
usuń
Kategoria:
Wyścigi i rajdy
Portugalia chce dołączyć do państw europejskich, które w swoim kalendarzu imprez kolarskich mają etapowy wyścig MTB. W przyszłym roku zainauguruje Xquest z pulą nagród 38 tysięcy euro. Przyszłoroczna edycja ruszy 4 października. Będzie to 7 etapów dedykowanych zarówno dla amatorów, jak i profesjonalnych kolarzy górskich. Uczestnicy Xquest 2010 będą mieli do pokonania 700 km przy przewyższeniu 17.000 m. . Więcej informacji na stronie organizatora. http://www.xquest.pt/index_global.php?lang=pt Xquest 2010: 4.10: etap 1 – 120 km 5.10: etap 2 – 117 km 6.10: etap 3 – 102 km 7.10: etap 4 – 62 km 8.10: etap 5 – 120 km 9.10: etap 6 – 103 km 10.10: etap 7 – 70 km
adamusik1
(02.12.2009, g. 15:39)
edytuj
usuń
Kategoria:
Treningi
Po okresie roztrenowania i odpoczynku zaczynamy się zastanawiać co robić dalej. Czy ulec pokusie dobrej pogody i wyjść na rower, czy może ćwiczyć na sali lub siłowni? Radzi Michał Bogdziewicz. Opowie jak trenować w okresie wczesno zimowym na stronie http://www.mtbnews.pl/content/view/1654/1/
airmisio
(02.12.2009, g. 14:50)
edytuj
usuń
Kategoria:
Inne
W kończącym się 2009 roku polscy kolarze wywalczyli 3 medale na imprezach rangi mistrzostw świata i 4 na mistrzostwach Europy . Wielkim sukcesem organizacyjnym i sportowym zakończył się 66. Tour de Pologne, gdzie jedną z gwiazd był Sylwester Szmyd, który wcześniej zwyciężył na "Górze Wiatrów" - Mont Ventoux. Można zatem śmiało rzec, że ten rok był bardzo udany dla polskiego kolarstwa. Redakcja sportowa Onet.pl wraz z Akademickim Związkiem Sportowym, Havas Sports&Entertainment oraz Akademią Leona Koźmińskiego organizuje podsumowanie 2009 roku w kolarstwie. Zagłosuj na...
mary_jo
(02.12.2009, g. 10:29)
edytuj
usuń
Kategoria:
Rower w mieście
W sobotę, 5 grudnia, z POLSKĄ Gazetą Wrocławską w prezencie dla Czytelników Opaska odblaskowa samozaciskowa. Jeśli spacerujesz, biegasz, jeździsz na rowerze, opaska powinna być niezbędnym elementem Twojego stroju. Pamiętajmy o naszych dzieciach. Jeśli będą widoczne, będą bezpieczniejsze na drodze i poboczu.
adamusik1
(01.12.2009, g. 21:32)
edytuj
usuń
Kategoria:
Wyścigi i rajdy
1. Wrocław 18.04.2010 (nd) 2. Zdzieszowice 08.05.2010 (sb) 3. Wieluń 22.05.2010 (sb) 4. Jelenia Góra 05.06.2010 (sb) 5. Polanica Zdrój 19.06.2010 (sb) 6. Piechowice 03.07.2010 (sb) 7. Tarnów 17.07.2010 (sb) 8. Kraków 01.08.2010 (nd) 9. Świeradów Zdrój 07.08.2010 (sb) 10. Swarzędz/Poznań 05.09.2010 (nd) 11. Ustroń 18.09.2010 (sb) 12. Karpacz 02.10.2010 (sb) Kolejność i dni rozgrywania zawodów na stronie oficjalnej bike maratonu
ptacho
(01.12.2009, g. 15:37)
edytuj
usuń
Kategoria:
Treningi
Maja Włoszczowska rozpoczyna we wtorek przygotowania do sezonu. W pierwszym wyścigu wystartuje 13 marca, do tego czasu przejedzie na rowerze ponad 70 godzin, około doby spędzi na nartach biegowych, a przez 20 godzin będzie się pluskać w basenie. Trener wicemistrzyni olimpijskiej przekazał nam plan przygotowań swojej kolarki na najbliższy tydzień. Bardzo rzadko się zdarza, żeby trener ujawniał tajemnice treningu zawodniczki walczącej o najważniejsze trofea na świecie. Więc chyba nie należy się spodziewać opublikowania kolejnych planów treningowych. Trener Piątek napewno traktuje pierwszy...
adamusik1
(28.11.2009, g. 22:20)
edytuj
usuń
Kategoria:
Wyścigi i rajdy
Grupa JBG2 przechodzi do natarcia. O ile na trasach MTB pokazali swoją wartość, to na polu medialnym byli nieco mniej widoczni. Tym razem widać, że i tą sferę życia zawodowego mają opanowaną. operator obrazu - Krzysztof Rybarczyk kreacja wizyjna, montaż - Robert Falkowski dźwięk - Przemysław Ślużyński muzyka - Dominik Bukowski na tej stronie można zobaczyć ów materiał http://www.weronikarybarczyk.pl/?q=node/156
adamusik1
(28.11.2009, g. 22:14)
edytuj
usuń
Kategoria:
Rower w mieście
Jest kilka miejsc na świecie, na widok których człowiek staje osłupiały i po chwili mówi: „to niewiarygodne”. Jeśli w tym miejscu da się jeszcze jeździć na rowerze górskim, to już jest „max”. Moab w stanie Utah jest jednym z tych miejsc na świecie, gdzie chciałoby się przyjechać, poszaleć na rowerze górskim, a przy okazji wystartować w prestiżowych zawodach. To właśnie w tym miejscu co roku rozgrywany jest 24-godzinny wyścig „24 hours of Moab”. Dla wielu pasjonatów MTB jest to przeżycie nie do opisania. W Moab jest dużo tras rowerowych, praktycznie każdy znajdzie dla siebie coś, co zapewni mu niezapomniane wrażenia na wiele lat. A dla tych „adrenalin junkie” start w 24 hours of Moab byłoby znakomitym sprawdzeniem swojego poziomu fizycznego i psychicznego oraz porównaniem z innymi...
airmisio
(27.11.2009, g. 15:03)
edytuj
usuń
Kategoria:
Zdrowie
Zapewne wielu z was szukało skutecznego środka pozwalającego na szybką regenerację po ciężkim treningu czy wyścigu kolarskim. Z jednej strony potrzebujemy węglowodanów, aby uzupełnić zasoby glikogenu i wyrównać poziom cukru we krwi (glikemia), z drugiej strony, po intensywnym treningu, zniszczone włókna mięśniowe potrzebują protein, jako budulca, aby się odnowić. Co zatem zjeść aby jak najlepiej zregenerować utracone w czasie treningu pokłady energii,? Badacze z Uniwersytetu w Teksasie odkryli ciekawą rzecz, bardzo skuteczne działanie pełnoziarnistych płatków muesli wraz z odtłuszczonym...
ptacho
(25.11.2009, g. 23:12)
edytuj
usuń
Kategoria:
Rower w mieście
Całe miasto oplecione siecią ścieżek rowerowych zbiegających się na Centralnym Parkingu Rowerowym tuż koło Dworca Centralnego. Taką wizję w swojej pracy magisterskiej przestawił student Politechniki Warszawskiej Marcin Iwaszkiewicz. Obronił ją u samego prof. Stefana Kuryłowicza. (...) Futurystyczny budynek miałby stanąć między obecnym Dworcem Centralnym a ul. Emilii Plater.(...) Kilkukondygnacyjny budynek ma opierać się na pochylniach prowadzących pomiędzy poszczególnymi poziomami. Tak, aby łatwo było je pokonywać rowerami. (...) W budynku było by miejsce na przechowanie 2500 rowerów,...
