redakcja
(22.12.2015, g. 08:55)
Kategoria:
Wyścigi i rajdy
Przyszłoroczny kalendarz Maratonów Rowerowych Cyklokarpaty mówi sam za siebie: na stałych i nowych zawodników czekają: jeszcze więcej zabawy, aż 14 startów, dużo gór i dwie zupełnie nowe miejscówki! Start! Pierwszą imprezą z cyklu pozostaje niezmiennie maraton w Przemyślu, który odbędzie się w ramach majowego festiwalu Bike Town Przemyśl. To jednak nie jedyny festiwal w kalendarzu organizatorów Cyklokarpat. W 2016 roku maratony te aż dwukrotnie będą częścią ogólnopolskiego rowerowego święta, czyli Joy Ride festiwalu w Kluszkowcach i Zakopanem. Co nowego? Dwie z 14 przyszłorocznych imprez...
redakcja
(21.12.2015, g. 20:27)
Kategoria:
Wyścigi i rajdy
To będzie już 16 sezon startowy. W 2016 roku Bike Maraton zaproponuje 12 terminów w kalendarzu. Poza sprawdzonymi w ubiegłym roku miejscowościami pojawią się także dwie całkiem nowe lokalizacje. Początek sezonu to 16 kwietnia i podwrocławska Miękinia, koniec to 8 października i idealny na jesienne ściganie Świeradów-Zdrój w Górach Izerskich. W sprawdzonych lokalizacjach nudy nie będzie - większość tras przejdzie zmiany - największe w Wiśle ( całkiem nowy kierunek jazdy), Wałbrzychu (duży lifting ) oraz Zdzieszowicach ( sporo nowych kilometrów). Nie będzie także stagnacji na pozostałych...
redakcja
(20.12.2015, g. 21:53)
Kategoria:
Treningi
O tym że grudzień wcale nie oznacza, że rowery idą w odstawkę, mogliśmy się przekonać w sobotę na zorganizowanym przez IM-Motion Sieć sklepów i serwisów rowerowych wspólnym treningu - Przełajowej Ustawce z IM-Motion. Około czterdziestu osób zjawiło się we wrocławskim Lasku Osobowickim, gdzie organizatorzy przygotowali techniczną rundę o długości ok 2.5km. Utrzymująca się dodatnia temperatura i opady deszczu poprzedzające trening sprawiły, że single pokryte były sporą warstwą błota, co dodatkowo urozmaiciło jazdę. Idea była prosta - dobrze się bawić i przy okazji porywalizować z innymi. W...
redakcja
(17.12.2015, g. 14:19)
Kategoria:
Wyścigi i rajdy
Znane są już szczegóły przyszłorocznego cyklu kolarskich zawodów enduro, które wspierać będzie marka Kellys. Rywalizacja podczas wyścigów nadal odbywać się będzie w formacie on-sight czyli bez wcześniejszej znajomości trasy. Szykuje się więc spora dawka adrenaliny. Po niewątpliwym sukcesie zawodów "Przesieka Enduro MTB", które rozegrane zostały w czerwcu w Karkonoszach, organizatorzy poszli "za ciosem" a efekty tych działań już możemy zaobserwować. Kolarskie enduro w formacie on-sight to kwintesencja jazdy rowerem w górach, odkrywanie nowych szlaków, pokonywanie własnych...
kamileq
(15.12.2015, g. 22:48)
Kategoria:
Sprzęt
Jeśli kolarstwo przełajowe to i rower przełajowy. Możemy taki rower złożyć samodzielnie, korzystając z części z naszej kolarzówki, a "jedynie" dokupując nową ramę, widelec, hamulce, opony... Można także zakupić dedykowany sprzęt. Sprawdzamy, jak sprawuje się rower słowackiej marki Dema, model Scud 7.0, który testuje Łukasz Klimaszewski. Prezentacja roweru Dema Scud 7.0 Po kilku treningach przyszedł czas na krótką prezentację roweru przełajowego (CX) Dema Scud 7.0. Na bardziej obszerny test z jazdy rower musi sobie jeszcze solidnie zapracować. Przy okazji większego serwisu mam...
kreidler_polska
(15.12.2015, g. 19:21)
Kategoria:
Sprzęt
Nowa kolekcja rowerów trekkingowych marki Kreidler obejmuje w sumie 13 różnych modeli. Poszczególne propozycje to warianty serii Raise. Jak wskazuje niemiecki producent, kolekcja na rok 2016 to głównie zmodernizowane i „odświeżone” konstrukcje. Priorytetem dla Kreidlera było optymalne połączenie komfortu, bezpieczeństwa i wytrzymałości. Seria trekkingowych Kreidlerów w kolekcji na 2016 r. to poprawione wersje sprawdzonych w poprzednich latach modeli Raise, opartych na lekkich ramach wykonanych z hydroformowanego aluminium. Z danych producenta wynika, że różnice dotyczą nie tylko strony...
airmisio
(15.12.2015, g. 16:54)
Kategoria:
Treningi
Trening rano, a nawet o wschodzie słońca, kiedy świat dopiero budzi się do życia może być prawdziwą przyjemnością! Sekret tkwi w dobrym nastawieniu i odpowiedniej organizacji. Cel i plan jego realizacji to podstawa, reszta przychodzi sama, trochę doświadczenia i możemy być zaskoczeni, jakie to proste. Harmonogram poranku determinuje praca, a raczej godzina, kiedy muszę ostatecznie pojawić się w biurze. W firmach, taka jak moje z "ruchomym" czasem pracy jest to zdecydowanie prostsze niż tam, gdzie np. trzeba być punkt 8 rano. Przygotowania zaczynają się poprzedniego dnia Kiedy...
airmisio
(14.12.2015, g. 00:46)
Kategoria:
Treningi
Zimno, ponuro za oknem, a przygotowania do sezonu trzeba zaczynać. Długie treningi czy pot wylewany na siłowni zwiększają zapotrzebowanie organizmu na dodatkowe kalorie. W tym okresie przekąska przed treningiem, w trakcie czy po treningu jest bardzo wskazana. Krem czekoladowo-orzechowy, którym łatwo posmarować świeżą bagietkę czy wafle ryżowe, to świetne rozwiązanie. Wystarczą zaledwie trzy składniki - orzeszki arachidowe, daktyle i gorzkie kakao - by samemu przyrządzić taki przepyszny krem. A co więcej mając gotowy krem, poprzez połączenie go z płatkami owsianymi, w banalny sposób możemy...
roberts94
(13.12.2015, g. 17:57)
Kategoria:
Inne
Cześć . Po dłuższym zastanowieniu się muszę napisać ten artykuł by co niektórych uświadomić do stosowania żeli energetycznych . Trenuję już od 6lat różne dyscypliny sportowe i zdarza się że mam 2 treningi dziennie . Jeden po drugim i zajęcia na basenie . Spotykam coraz więcej młodych osób stosujących , różne substancje energetyczne . Są to najczęściej żele typu POWERBAR . Obecnie rynek jest zasypany środkami wspomagającymi dla sportowców . Trzeba jednak pamiętać by nie stosować tych właśnie środków jako np posiłek zastępczy i nie zapominać o diecie . Jeśli ktoś nie potrafi sobie poradzić z doborem odpowiedniej diety ( bo tak na prawdę nie jest to łatwe ) niech zgłosi się do specjalisty . Nie jest teraz problemem znaleźć dobrego dietetyka , który nam pomoże i objaśni wszystko . Warto...
bmc_racing_polska
(02.12.2015, g. 17:23)
Kategoria:
Sprzęt
Dynamiczny, elegancki design, bardzo dobra wydajność i najwyższej jakości komponenty – taki właśnie jest rower BMC alpenchallenge AC01 IGH edizione speciale Lamborghini, będący efektem współpracy projektantów i inżynierów BMC oraz Lamborghini. Ten stylowy model to jedna z lifestyle’owych propozycji w nowej kolekcji rowerów BMC na rok 2016. Jednoślad z charakterystycznym logo „Automobili Lamborghini” to edycja specjalna serii rowerów BMC alpenchallenge AC01, czyli rowerów z tzw. kategorii lifestyle. Jak informuje BMC, ich podstawowym przeznaczeniem jest szybka oraz komfortowa jazda – głównie...
