Kategoria: Wyścigi i rajdy
Cześć, zabieram Ciebie moim wehikułem do słonecznej Krokowej, gdzie żar lał się z nieba, pył wchodził w oczy, a zmęczenie dawało o sobie znać. Czyli słów kilka o moim debiucie w Skandia Maraton Lang Team. Miłego czytania.
Kategoria: Treningi
– W sezonie 2015 wystartowaliśmy w 44 wyścigach szosowych, MTB oraz crossowych. W większości zawodów dziewczęta zajmowały wszystkie stopnie podium – mówi Dariusz Skupień, wychowawca i trener zawodniczek Cykloklasy Merida, pierwszych klas kolarskich dla dziewczyn na poziomie szkół podstawowych w Polsce. Jak podkreśla, od sukcesów sportowych ważniejszy jest jednak ciągły rozwój młodych adeptek kolarstwa z Rydułtów. – 33 dziewczynki i jeden trener to, krótko mówiąc, kolorowy zawrót głowy – uśmiecha się Dariusz Skupień, wychowawca zawodniczek Cykloklasy Merida, pierwszych klas kolarskich dla...
Kategoria: Sprzęt
Kolarstwo przełajowe w ostatnim czasie bez wątpienia zyskało w Polsce na popularności. Coraz więcej osób próbuje swoich sił na zawodach, a przede wszystkim myśli nad wykorzystaniem roweru przełajowego w zimowym treningu. Czytając artykuły w kolarskiej prasie i portalach internetowych możemy wręcz odnieść wrażenie, że każdy poważnie myślący o treningu i ściganiu się powinien posiadać taki sprzęt. Tu możemy postawić pytanie, czy jest to jedynie nachalna propaganda merketingowców, czy rzeczywiście posiadanie roweru przełajowego ma uzasadnienie. A może okaże się kolejnym „fatbajkiem” którym...
Kategoria: Inne
Już za kilka miesięcy Igrzyska Olimpijskie w Rio, a o polskim MTB jakby wyjątkowo cicho. O tej niepokojącej sytuacji rozmawiamy z Przemysławem Gierczakiem z komisji MTB przy PZKol. Zapraszamy do przeczytania wywiadu, który pojawił się na portalu MTBnews.pl MTBnews.pl: W środowisku MTB mówi się o jakimś ważnym spotkaniu, które miało się niedawno odbyć w PZKol, czy to prawda czy tylko plotki? P.G.: Zdecydowanie prawda. W miniony czwartek z inicjatywy prezesa Wacława Skarula w Pruszkowie odbyło się spotkanie komisji MTB, trenerów kadry, dyrektora sportowego Andrzeja Piątka oraz jego...
Kategoria: Sprzęt
W nowej kolekcji rowerów marki Kreidler znajduje się aż 27 jednośladów z asystą elektryczną. Dominują wciąż modele miejskie i trekkingowe, chociaż na 2016 r. producent przygotował również 6 propozycji dla zwolenników MTB. Większość rowerów wyposażono w systemy wspomagania marki Bosch, ale nie brak też przypadków, w których konstruktorzy Kreidlera postawili na rozwiązania japońskich firm Shimano oraz Panasonic. Niemiecki producent wyraźnie zwiększył w nowej kolekcji udział rowerów z asystą elektryczną, czyli jednośladów oferujących elektryczne wspomaganie pedałowania. Oferta Kreidlera na...
Kategoria: Sprzęt
Merida jest jednym z czołowych producentów karbonowych ram na świecie. Lekkie i wytrzymałe, każdego dnia służą rowerzystom w różnych zakątkach globu, a także zawodowcom w najważniejszych wyścigach świata. Poznajcie szczegóły precyzyjnej i czasochłonnej produkcji karbonowych ram Merida. Trudno wyobrazić sobie współczesne kolarstwo i najlepsze osiągi rowerów bez karbonowych ram. Zachwycają one nie tylko swoją wagą, ale także wytrzymałością, sztywnością i komfortem. Ich produkcja to proces wyjątkowo złożony i precyzyjny. Wiele mogą o tym powiedzieć przedstawiciele Meridy, jednego z czołowych...
Kategoria: Treningi
Ostatni start w sezonie dla mnie oznaczał początek okresu roztrenowania i posezonowej chwili wytchnienia dla wyczerpanego długim sezonem organizmu. Nie każdy podchodzi do tego okresu z wielkim entuzjazmem i właściwie wykorzystuje ten czas, a to duży błąd. Po kilku latach treningów potrafię w końcu dostrzec, jak wielkie znaczenie ma rozsądne podejście tych kilku tygodni odpoczynku. Zamiast martwić się o utratę formy lub o niechciany wzrost wagi lepiej znaleźć pozytywy w tym okresie i po prostu jak najlepiej wykorzystać ten czas. Nie bez znaczenia jest fakt, że prędzej czy później będzie to...
Kategoria: Wyścigi i rajdy
Stowarzyszenie Przyjaciół Roztocza „Jastrzębia Zdebrz” w dniu 13 września zorganizowało już VIII edycję Ogólnopolskiego Roztoczańskiego Rajdu Rowerowego. Impreza ta na stałe weszła do kalendarza sympatyków turystycznej jazdy na rowerze. Praktycznie bez względu na pogodę gromadzi każdego roku kilkuset uczestników i zbiera praktycznie same pochlebne recenzje. W tegorocznej edycji wzięło udział ponad 600 rowerzystów. Wcześniejsze sukcesy rajdu skłonił organizatorów do poszerzenia dotychczasowej jego formuły o jednoczesne przeprowadzenie zawodów mtb. Dzięki temu fani ścigania się na rowerach górskich mogli wziąć udział w IV Ogólnopolskim Roztoczańskim Wyścigu MTB „Jastrzębia Zdebrz”. Uczestnicy mieli okazje poznać uroki roztoczańskich tras oraz przekonać się o ich wymagającym charakterze....
Kategoria: Treningi
Ostatnio pisałem o nocnej jeździe: Nocna jazda- poczuj klimat. Jeśli już oswoiliście się z jazdą po zmroku w lesie, po swoich ścieżkach to proponuje przejść na poziom wyżej! Wczoraj jak i w zeszłym tygodniu akurat w piątek wieczorem pogoda była łaskawa i można było wybrać się na rower- przejażdżkę. Wszystkie stare ścieżki zdążyłem już odwiedzić na przełomie września i października, dlatego te dwa ostatnie wypady po zmroku postanowiłem spędzić na eksploracji. więcej
Kategoria: Wyścigi i rajdy
W pierwszej części Etapówka - jak ścigać się 4 dni pod rząd czyli co mi dał Bike Adventure, cz. 1 pisałam o tym, jak mądrze jechać kolejne maratony, by czerpać z tego przyjemność i się nie zajechać. Kolejna ważna rzecz, to odżywianie. Bez paliwa nie ma jazdy, wie o tym każdy. Ale kiedy nie ma się doświadczenia, nie do końca wiadomo, co kiedy i w jakich ilościach jeść, by szybko odbudować utracone zapasy glikogenu. Kiedy i co jeść by organizm był gotowy na na kolejny dzień ścigania Zanim wystartowałam w Bike Adventure wyczytałam w książce "The Feed Zone Cookbook", że profesjonalni...
Maj to idealny czas, by z płaskich i szybkich wyścigów przejść do znacznie bardziej ambitnych wyzwań, jakimi są górskie wyścigi MTB....
47 Powiatowy Rajd Rowerowy Aglomeracja Rzeszów zakończony w Muzeum Gorzelnictwa w Łańcucie. Idealna pogoda i cykliści dopisali. Na...
Minęło już wystarczająco dużo czasu, aby z małą pomocą operacyjnie wstawionej tytanowej blaszki złamana kość obojczyka zrosła się. Przede mną...
Gravel to już nie tylko przejściowa moda, to filozofia jazdy, która w nowym sezonie 2026 wkracza na jeszcze wyższy poziom zaawansowania....
Rosnąca popularność rowerów elektrycznych sprawia, że coraz więcej uwagi poświęca się elementom odpowiadającym za komfort jazdy, wydajność...
Maj to idealny czas, by z płaskich i szybkich wyścigów przejść do znacznie bardziej ambitnych wyzwań, jakimi są górskie wyścigi MTB....
Prawdziwym testem po kontuzji kolana i uszkodzeniu więzadeł jest powrót do sportowej rywalizacji. Podczas zawodów znikają bariery,...
W sporcie nie ma kalkulacji, niezależnie od stopnia zaawansowania. Trenujesz, startujesz w zawodach i chcesz po prostu oddać się grze, dać z siebie...
Z początkiem nowego roku zrobiło się nieco zimniej i temperatury spadły poniżej 0. Na szczęście nie towarzyszy temu wielki opad śniegu, co sprawia,...
Rok temu w październiku tuż przed wschodem słońca wyszłam w Karkonosze. Niesamowity klimat dookoła sprawił, że w mojej głowie wyklarował się plan...
